勝任自己:培養心力,沃壯人生

出版社:遠流
出版日期:2000年01月01日
ISBN:9789573238775
作者:鄭石岩

书籍目录

第一篇發展自尊 第二篇面對現實 第三篇學習自律

作者简介

勝任自己  本書在一開始就指出,這是一個勝任自己的時代,唯有增進自我功能,從發展自尊、面對真實和學習自律開始著手,才能勝任這個多元發展和社會變遷迅速的資訊社會。人不再以勝任工作獲勝任某個角色以滿足,面對眼前的新世紀,人們必須學會勝任自己。  本書是唯識心理學的第三本書。作者把在《唯識論》中「善法」的理論加以解析,發現它所提示的法門,都是個人心智成長的有效方法。於是,將善法的觀念與心理學新知融合,巧妙的應用在心理諮商的專業上,並對現代人的生活適應提出極具建設性的方法與觀念。  學習勝任自己、發展自尊,面對現實、學習自律。原本似乎相當艱難的法門,在本書中都會被一件件的分析,讓所有的讀者都能參透法門中的奧秘,更加的適應這個世界,在新世紀到來的這一刻,鍛鍊出更強健的心靈,也讓自己更能融入這個世界,擁有更加幸福的生活。  人類以快速的發展衝向未來。目前我們的優勢是資訊封富便捷,它給我們許多解決問題的方便;其次是虛擬的技巧,讓我們能做種種試驗的選擇;其三是自由的生活孕育了創意和活力。然而幾近氾濫的資訊,卻使現代人迷失自我;虛擬的影視和資訊漸漸形成虛擬的文化;而自由卻造成情意上的失控。高科技的資訊社會帶來新的成就,卻也帶來新的生活危機。  當我們讀完了這本書,已經可以找到逢凶化吉的線索。作者提出的三個觀念,正是解答這三個困境的方法:為拯救自我迷失,必須發展健康的自尊;為了避免虛擬文化浸染而脫離現實,就得謹慎面對生活真實;為使自己免於失控而陷入瘋狂,就得學習自律。  作者具備唯識論和現代心理學家的銳利眼光,觀察到資訊社會中諸多生活適應的問題,並就心理諮商的實際體驗,使我們在迎接公元2000年來臨之前,而使自己擁有更好的生活能力。 作者簡介  鄭石岩  政大教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,曾任教育部訓育委員會主委。著有《覺˙教導的智慧》,《教師的大愛》,《人生路這麼走》,《換個想法更好》等書。


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