13歲前的健康決定孩子的未來

内容概要

呂 Esther畢業於首爾大學醫學大學，並榮獲預防醫學博士學位。曾任首爾大學醫院醫師，現任Esther診所（Esther Clinic）院長、首爾大學家庭醫學科招聘教授兼國際骨質疏鬆症專門醫師，和國內首位醫學專門記者，任職於《中央日報》的洪惠傑先生育有聖佑、英佑兩個兒子。呂 Esther博士斷言，父母能給成長中孩子最大的禮物就是「健康的身體」。母親首先要瞭解孩子成長過程中的營養需求，成為多方面管理孩子健康的「家庭主治醫師」。父母如果想要正確的養育孩子，首先必須注意孩子的健康。如果希望孩子在「人生」這場馬拉松競賽中獲得勝利，請在孩子13歲前培養基礎體力。當然培育孩子的「能力」也很重要，但如何運用這些能力，由孩子自己選擇，父母能做的是先奠定孩子13歲前的健康。唯有如此，孩子才能有所成就。「為了培育孩子的體力，應該要付出什麼樣的努力？今天要吃什麼食物、該怎麼吃？如何幫助孩子運動？提供什麼樣的睡眠環境？……」依照書中介紹實際地執行，父母將能看到孩子的改變。

作者简介

13歲的前健康，將是決定孩子未來的最大關鍵！



在《13歲前的健康決定孩子的未來》中，作者以專業醫師、母親的身分，針對飲食、運動、睡眠、親子互動……多方面而詳細的告訴所有父母：「愛孩子，請從培養他們的健康開始！」

別只重視孩子的學業成績，「健康的身體，才是孩子一輩子的能力」。

想要孩子贏在起跑點，奠定未來的學習能力，父母請先瞭解孩子的潛能比成績更重要！



每位父母對孩子都有著滿滿的期待，期待他們飛得高、飛得遠，創造屬於自己的成功人生。但是，父母無法一輩子陪著孩子，因此，唯有愈早奠定孩子的各項能力，也才能放心的讓孩子去創造自己的未來。

在《13歲前的健康決定孩子的未來》中，作者以母親、專業醫師的身分鉅細靡遺的告訴所有父母，如何在孩子13歲前奠定他們的健康，培養未來領先他人的競爭力。



孩子不是只有一種教養方式，請立刻翻開本書，這將能改變孩子的人生！

每個孩子都具有獨特的個人特質，只要用對教養方式，他們都能成為父母心裡的驕傲。

在《13歲前的健康決定孩子的未來》中，作者以母親、專業醫師的身分，告訴所有父母，孩子13歲的健康，將如何影響他們的性格發展、對社會的適應力、智力、自信心、專注力、記憶力……等各種學習能力。同時也告訴所有父母該怎麼做，才能造就出具有成功特質的孩子。

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