让将来的你，感谢现在拼命的自己

内容概要

慕颜歌

作家、翻译，心理咨询师

思想上的女汉子，文学界的好姑娘。心理世界的疗愈师，喧嚣浮世的思考者。

行走在心灵深处，受过伤，流过泪，却依旧选择做一个温暖的人。在薄情的岁月里，越来越执着地相信努力奋斗的意义。

作品包括《在薄情的岁月里深情地活着》《人生有多残酷，你就该有多坚强》等。

书籍目录

第一章 伟大是熬出来的

1.想得到好运气其实很简单

2.沉默会使自己变得更强大

3.以坦然的心情看待挫折和打击

4.把握住每一个可能的机会

5.坚持是人生的“复利”

6.机会总是留给有准备的人

7.努力让自己更有价值

8.给自己幸福，是我们的权利

第二章 功学中的成功方法

1.克服恐惧，是通往成功的第一步

2.你的“潜意识力量”

3.时间是检验价值的根本标准

4.最重要的东西常被我们忽略了

5.学着有自己的思考方式

6.不要让世界变得与自己无关

7.悲伤中隐藏着愉快的种子

8.让绊脚石成为你的垫脚石

第三章 从来没有太晚的开始

1.你的内心深处埋藏着黄金

2.做事是你的必修课

3.一辈子只做一件极致的事

4.有些事现在不做，一辈子都不会做了

5.空船才是最危险的

6.接受生活的另一面

7.存真诚的心，做真诚的事

8.你的心态就是你真正的主人

第四章 没有伞的孩子，只能努力奔跑

1.改变自己，就能改变人生

2.打开一扇窗，更深地了解自己

3.不投降，生活就是你的

4.没有伞的孩子，只能努力奔跑

5.在命运面前，勇气会颠覆一切困境

6.生命不息，折腾不止

7.成功与平庸之间，只隔了一个目标

8.别让急躁害了你

第五章 每一份成功后面，都有爱的力量

1.把赞美当成给别人的最好礼物

2.感恩之心将为你开启一扇大门

3.成功拼的还是人品

4.爱情不只与外表有关

5.不要让爱情成为遗憾

6.消灭追求“利”的“癌细胞”

7.主动让一点，没有什么大不了

8.白马王子不是马

第六章 将来的你，会感谢现在拼命的自己

1.你是谁，取决于你正成为谁

2.感谢那个踹了你一脚的人

3.绝境能吞噬弱者，也能造就强者

4.你愿不愿意为梦想做出改变

5.慢吞吞的蜗牛也能成功

6.吃苦，是优质人生的基础

7.我们永远奋斗在路上

8.最好的“报复”，是幸福给伤害过你的人看

第七章 尽力，不如比别人更努力

1.在命运面前，勇气有时代表一切

2 .付出更多，你才能拥有更多

3.收获少，说明你努力不够

4.挫折不是上帝制造出来让你打发无聊的

5.清算苦难，不如开始改变

6.适当放低姿态，才能少走弯路

7.每个人的路，都只能自己走

8.尽力，不如比别人更努力

【文摘】

第一章 伟大是熬出来的

任何时候，拼的都是个人的努力。只有比其他人都懂得努力奋斗的意义，才能在百折不挠后赢得属于自己的天地。

1.
想得到好运气其实很简单

只要你的付出足够让人肯定你的价值，你就一定能比那些吝于付出的人得到更多。

值得定律告诉我们，只要你的付出足够让人肯定你的价值，你就一定能比那些吝于付出的人得到更多。如果你的所得配不上你自己认为的足够，只能表明付出不够多。

我在周末加班的时候，一个朋友指责我：“公司有给你加班费吗？谁也别想在该休息的时候打扰我，我也从来不会在周末还让员工工作。”

我反驳道：“所以你当不了老板，也找不到称心的工作。”

生活中有很多这样的人，把积累自己能力的任何努力，都当成吃亏。无论做什么事，都要先看见报酬，才愿意付出一点与报酬不匹配的努力，一辈子也就因此输在了不肯“吃亏”上。

人的一切行为，其实都是品质的证明。

一个脚踏车店的小学徒，每次在为车主修好车后，都要把车子擦拭得漂亮如新。每到这时，其他学徒都笑他多此一举：“前来修车的人只付给了你修车钱，你擦车子又没有报酬，何苦呢？”小学徒并不理会，继续一次又一次为各个车主提供优质的服务。终于有一天，他被一家公司挖走了，这家公司的老板就是他曾服务过的一个车主。从此，他有了一份更好的工作。

是的，想得到好运气其实很简单，你只需要付出足够多的努力。

有一个在著名钢铁集团工作的速记员，每天都会比别人早到一两小时，为的是看公司是否有什么急件需要处理。有一天，总裁先生也早早来到公司，于是知道了这个有责任心的速记员。

当天下午，总裁先生身边多了一位私人助理——那位储备速记员。

速记员吸引总裁先生的地方，并非他的速记能力，而是他愿意多做一点点的进取心。

不要因为害怕吃亏，而失去了证明自己的机会。

所以著名投资专家约翰•坦普尔顿提出过一条很重要的原理，叫“多一盎司定律”。盎司是英美重量单位，一盎司相当于1／16磅，在这里以一盎司表示一点微不足道的重量。而约翰•坦普尔顿旨在通过“多一盎司定律”，解释只要比正常多付出一丁点就会获得超常的成果。并且经过他的研究发现，取得中等成就的人与取得突出成就的人做的工作差不了多少——仅仅“一盎司”之别，取得的成就却有天壤之别。

人类努力的每一个领域中，都可以用“多一盎司定律”来区别赢家和平凡人。

很多人在工作中，完成的往往只是工作步骤而非任务。让你联系客户，你打了个电话表达做了联系中的某个环节，或者，发了个微信啦，发了条私信啦——你似乎确实联系了，但是你却不会想到，当领导要求我们联系某个人或某类人时，真正的完整表达是“竭尽全力与这个人或这类人联系上，以完成下一步工作计划”，你打打电话发发微信，然后说联系不上，算怎么回事？

很多人一辈子之所以一事无成，往往是因为缺少“多一盎司”所需要的那一点点责任、决心、敬业的态度和自动自发的精神，也因此缺少了对工作要旨的真正理解：公司要的是完成任务，而不是浮皮潦草地对付一两个流程环节。

我们要以结果为导向，才能彻底理解任务的要求，然后多用心一点，多搜集一些历史数据，多想一点儿创意，或者为达成任务多想一点方案和可能性……这时候，你已经比别人多出了一个机会——踏实工作、认真做事的人往往更能够发现工作中的机会，同时获得最大的益处还有工作能力的提升。

每天多做一点点并不是可望而不可即的。只要我们冷静评估自己的目标和任务，往结果上多想一点，做得比普通人更多一点，你就会比那些敷衍自己人生的人离成功更近一点。

很多时候，那些走好运的人总是比走霉运的人做得更多。于外界来说，勤奋者用自己的行为证明，遇上了事，他们愿意坚持更久，愿意承担更多。而于勤奋者本身来说，每天向前进一步，一年下来，就比那些不肯多努力的人朝着自己的目标多迈进了365步。

每天多做一点点，最需要的是坚持。不能因为情绪的悲喜而起伏，不能时不时就找个借口中断，每天都要给自己一个雷打不动的任务，雷打不动地完成好。聚沙成塔，一点点并不引人注目的进步，终将托起你理想。

2.
沉默会使自己变得更强大

沉默是一把双刃剑。对于弱者，沉默只会使他失去信心，看不到光明，永远消沉，直至走向灭亡；对于强者，沉默只是韬光养晦的过程，它会使他变得更加强大。

你可曾有过这样的经历：夏天的某个午后，你正在街上行走或者在操场打篮球的时候，突然发现周围的一切变得安静下来，空气似乎凝固了，连鸟儿也不再歌唱了。几分钟后，你感觉到空气中开始有了变化，一排乌云出现在地平线上。你急忙冲进屋里，险些被瓢泼大雨淋个正着。

这就是我们通常所说的“暴风雨前的宁静”。世界真是一个奇妙又隐秘的整体系统，人类也往往不自觉地遵循着自然的规律进行活动。就像北岛诗中说的那样，“一切爆发都有片刻的宁静”。跳高运动员在起跳的那一瞬，都有一个有力的下蹲；温度计被放入沸水中的那一刻，水银柱会先下降，随后才会迅速上升。这种“下蹲”、“下降”，就是人生的沉潜期，也就是沉默。

有个客人郑重地送给主人一个礼盒，主人打开一看，只是三个很普通的金属做的小人。主人很奇怪地问客人，为什么送这样的小人给他。

客人取出三个小人放在桌上，拿出一根稻草。当稻草穿过第一个小人左耳的时候，稻草从右耳冒了出来；客人又用稻草穿进第二个小人的左耳，稻草从小人的嘴里吐了出来；当客人再把稻草穿进第三个小人的左耳时，却被第三个小人吞进了肚子里，再也出不来了。

第一个小人，生活中的一切都没有思考，更没有付诸行动，左耳进右耳出，好像什么都没有发生。这是一种对生活消极处理的情绪，也是对自己的一种放纵，对中肯的意见和有建设性的提议都懒得去理会，长期地沉浸在自己固定的思维里面，不想发展，也没有突破，过一天算一天。

第二个小人只是在小处精明，只顾着眼前利益，喜欢到处打听，然后不负责任地乱说。为了显示自己的博闻，喜欢成为闲谈的主角，对看到的、听到的事不去加以分析，说出来的都是对别人观点的简单重复，该说的不该说的都说了出来，让周围的人感到尴尬，甚至弄出许多是非。

很多时候，沉默是最好的处理方式。很多时候的很多事，有许多客观和主观的因素的影响，不是谁想怎样就能怎样的。对那些未经证实的言论最好不要评说，让流言止于沉默，这是对别人负责，也是对自己的尊重。第三个小人告诉我们，要学会沉默。

沉默是金。在纷乱的时刻，沉默静守才能让自己保持清醒。当生活的巨浪袭来的时候，语言是苍白的，就算你使尽全力也喊不出和浪涛声相抗衡的音量，所以你只有沉默。沉默不是退让，而是一个积蓄、酝酿、等待出击的过程。

春秋时，楚庄王继位三年，没有颁布一条法令。左司马问他：“一只大鸟落在山丘上，三年来不飞不叫，为什么？”楚庄王答道：“三年不展翅，是要使翅膀长大；三年不鸣叫，是要观察与准备。虽不飞，飞必冲天；虽不鸣，鸣必惊人！”果然，半年后，楚庄王废除了十项政令，发布了九项政令，处死了五个奸臣，提拔了六个隐士。于是国家昌盛，天下归服。楚庄王不做没有把握的事，不过早暴露自己的意图，所以能成就大业。苏轼说：“博观而约取，厚积而薄发。”没有一段或长或短的沉寂期，没有在沉寂中的反思与积淀，哪有成功者的喜悦，哪有胜利者的欢呼？人们往往只看到人前侃侃而谈的博学者，却忽视了他寒窗苦读的沉默和艰辛。

沉默只是形式上的静止，并不代表思考的停滞。相反，深邃的思想，正是来源于那看似沉默的思考过程。我们要了解一个人的思想，最好是看他的文字，而不是和他交谈。为什么？因为人们在写文章前会仔细推敲，然后才落于纸墨，所以清楚、流畅。思想需要语言的表达，而语言的形成更需要经过一个冷静思考和反复推敲润色的过程。

德语诗人里尔克少年得名，三十多岁就已声闻欧洲。他在1910年出版《布里格随笔》之后，创作进入了低潮，整整沉默了十年。里尔克静静地等待着，积累着他对这个世界的认识。“只要向前迈一步，我无底的苦难就会变为无上的幸福。”他在沉默中这样告诉自己。

1922年2月，豁然贯通的时刻终于到来了，在短短的一个月时间里，里尔克完成了自己生命中的两部巅峰作品——长诗《杜伊诺哀歌》的主体部分和55首《致俄耳浦斯的十四行诗》，它们也成了世界现代文学史上的经典。这一个月，被许多传记家称为“里尔克的mensis mirabili（神奇的月份）”。

有的人在沉默中蓄积力量东山再起，有的人在沉默中沉沦消亡。“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”沉默是一把双刃剑。对于弱者，沉默只会使他失去信心，直至走向灭亡;对于强者，沉默只是韬光养晦的过程，它会使他变得更加强大。

3.
以坦然的心情看待挫折和打击

人生没有迈不过去的坎，心中充满希望，就能以坦然的心情看待挫折和打击，就能在困难中看到光明，在绝境中找到出路。

每个人的生命里都会有几段晦暗的时期。爱人的远去，至亲的离世，工作和人际上的挫折，我们在不同的阶段遭遇它们，感到困惑迷茫，忧伤痛苦，感到失去了人生的希望和前行的动力。如果它们在相同时间来临，就会让许多人一蹶不振，自暴自弃。

俄罗斯导演塔可夫斯基在他的最后一部电影《牺牲》中，讲述了一个关于信念与拯救的故事。

电影的开头，父亲亚历山大带着刚做完咽喉手术的儿子种了一棵枯树。种树的时候，父亲给小儿子讲了一个故事：古时候，一个修道士每天提一桶水上山浇灌一棵枯死的树，这样坚持了三年，最后，这棵死树重新开花了。影片的末尾，六岁的小儿子独自提着水桶去浇树，然后他躺在那棵树下，这时候响起巴赫的《马太受难曲》，小孩子躺在树下，看着阳光从小树的枝丫间穿过，那枯树真的如同开花了一样。

塔可夫斯基在电影里告诉我们，永远不要放弃希望和信心。无论何时，当你陷入绝境的时候，告诉自己：世间只有暂时的艰难，没有永远的绝望。无论遭遇多少艰险，无论经历多少苦难，只要心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天能走出困境，让生命再次开花结果。

置身于人生绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，经历巨大的艰险。它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，向内观看自己的内心和灵魂，触摸心灵深处最脆弱的部分，对生命进行深层的触及本质的思考。请正视这突如其来的变故，把它当作造物主对自己的试炼。

西方传说中，约伯是一个非常正直的人，他信仰忠诚，热衷行善，得到了上帝的喜爱。有一天，撒旦对上帝说：“约伯敬畏神，难道是没有原因的吗？你岂不是四面圈上篱笆，围护他和他的家吗？他所做的事都蒙你赐福。他的家产也越来越多。你可以试试毁掉他拥有的一切，他必定会弃你而去。”

上帝相信约伯不管怎样，都会持守他的纯正，于是允许撒旦试验约伯。

在一天之内，约伯的牲畜被示巴人掠去，羊群被火烧光，骆驼被迦勒底人夺去……然而面对这些遭遇，约伯只是说：“我从娘胎里生出来的时候是赤条条的，去世的时候也必定是赤条条的。”

人生没有绝境，每个看似绝境的境界就是人生的转折点，要坚信心中的信念，就能给绝境的自己重生的力量。

美国总统罗斯福出身政治世家，拥有不可限量的前途。他28岁成为美国海军部助理部长，38岁成为美国民主党的副总统候选人。

但就在39岁那年，罗斯福和家人去了一个小岛避暑后，厄运开始了。一天，罗斯福和孩子们一起出海，看到一个小岛上起了山火。于是，罗斯福和孩子们将船靠到了岸边，他们拿着扎成捆的松树枝扑打了好久，才把火渐渐扑灭。回到家后，罗斯福觉得自己疲惫极了，于是他游了一会儿泳，想借此恢复精神，但没有奏效。返回住处不久，罗斯福病倒了。第二天早上，他起床时发现自己左腿弯曲，已经再也没办法站直了。

罗斯福和妻子慌了，他们请了不少医生来治疗，但无论是家庭医生还是在附近度假的著名外科专家、都没能做出准确的诊断。

二十多天以后，哈佛大学矫形外科专家，脊髓灰质炎研究的权威罗伯特医生才确诊罗斯福患上了脊髓灰质炎。这种病在当时没有特别有效的治疗方法，罗伯特医生告诉罗斯福，他双腿麻痹的症状将永远无法治愈。

然而，罗斯福展示出了超乎常人的巨大勇气，他在理疗师的帮助下，制定了详细的计划，逼自己进行系统训练。他躺在一块木板上，通过理疗来舒展已经变得僵硬的肌肉。这个过程很痛苦，一般人一周坚持不了三天，但罗斯福却坚持理疗师每天来帮他进行训练。

就这样，尽管臀部以下已经瘫痪，罗斯福却用顽强的毅力慢慢学会了操纵轮椅，甚至使用拐杖走路。

不久，罗斯福重新回到了政坛，并拖着伤残的身躯，积极工作。他与病魔顽强斗争的精神感动了很多人，他焕发了新的政治生命。

巴尔扎克说：“绝境是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”

只要生命不息，希望就不会断绝。人生没有迈不过去的坎，只要心中充满希望，能以坦然的心情看待挫折和打击，就能在困难中看到光明，在绝境中找到出路。

当你感到困惑时，当你身处绝境时，要不停地跟自己说：“只要希望不灭，就一定能摆脱现状！”专注于寻找出路，并相信自己必可逃出这个困局，你就会寻找到机会，把危机化为转机。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”在沉浮荣辱的人生关口，拥有坚定的信念，以及信念产生的勇敢与智慧，是走出绝境的不二法门。身处绝境，可能会粉身碎骨，但也可能绝处逢生。

4.
把握住每一个可能的机会

把握住每一个可能的机会，再平凡的人，也一定能做出最不平凡的事来！

每个人都在梦想着品味到获得成功的喜悦，那甚至被看作人生最大的快乐。可对多数人而言，成功却是那么遥不可及。有些人相当努力，但机遇好像永远离他很远，他总是抓不住成功的手。怎样摆脱这种尴尬的状态呢？

很简单。想钓大鱼，得到深水去；勇于竞争的人，才能拥有不平凡的人生。

在我看来，不平凡的人主要有三种：

第一种是被称为“二代”的人。由于他们的老爸老妈是不同凡响的人，他们大多会不同凡响。比如“富二代”，能穿名牌、开豪车、住豪宅，有大笔的财富等着他们去继承，这一切，注定他们的一举一动都会不同凡响；再比如“星二代”，生下来就生活在聚光灯下，这辈子注定要熠熠生辉。

有时候我会想，这些人的不凡是不是不可复制？然而，静下心来一想：他们固然有天生的优势，但是后天的努力也是必不可少的，否则，就很难不同凡响，甚至会把这种优势变成精神的枷锁。“富不过三代”，这句话很容易成为这种人经历的真实写照。

第二种是天生拥有不同寻常的天赋的人，就是我们常说的天才。比如苏菲，天生拥有数学天赋，随便在家看一本数学书，就可以解出很多人学习了几年才能解出的数学公式；再比如莫扎特，天生就是音乐天才。这些人的身上具有普通人所不具备的天赋，他们只需要加上一点努力，一点拼劲，将特长发挥得淋漓尽致，便会拥有一个不同凡响的人生。

第三种是指生长环境并不优越，也没有不寻常的天赋，但却拥有一颗不安分的心，勇于竞争的人。他们的内心对成就自我有着强烈的渴望，在人生奋斗的过程中，他们也许会失败，但是失败并不能击垮他们的勇气和动力，他们终将成就一番伟大的事业。

这样的人不胜枚举。比如商界的稻盛和夫，演艺界的奥普拉•温弗瑞，还有政界的奥巴马等等。纵然他们也经历过失败，或者曾经败得一塌糊涂，但是只要还有一口气，身上只要还有一毛钱，也要爬起来继续向前，他们可能是“伟人”，也可能是“疯子”或“狂人”，但当自己决心要在社会中扮演重要的角色时，他们会成为不同凡响的人。

其实这三种人中的前二者，在很大程度上是凭借天时、地利而不凡的，或者说，他们只要有合适的机遇，就可以得到自己所想。而后一种则需要凭借自身的智慧和魅力成就自我。他们都有一个共同点，那就是虽然他们没有什么“二代”的头衔，更没有被上天赋予什么独特的才能，但依然取得了不凡的成就。我想，这就是他们敢于自我期许，敢于去拼的结果。正如歌德所说：“流水在碰到阻碍后，才把它的活力释放。”

可以说，机遇往往和困难与风险相伴，惧怕风险和害怕困难的人把握不住机遇。抓住机遇实现人生飞跃的人，必是勇于挑战风险和克服困难的人。因为不怕风险和困难，他们能够发现掩藏在风险和困难之下的机遇；因为勇敢和毅力，他们可以在前进的道路上克服遇到的一个又一个挑战。只要能把握住每一个可能的机会，再平凡的人，也一定能做出最不平凡的事来。

为自己的梦想在路上奔跑的人是勇敢的，同时也是美丽的。正如一首小诗所说：“生命有多残酷，你就应该有多强。人生是永远的竞争，奋斗是唯一的出路。”

任何时候，拼的都是个人的努力。只有比其他人都懂得努力奋斗的意义，才能在百折不挠后赢得属于自己的天地。

人类的进步，社会的发展，都离不开优胜劣汰的自然规律，机遇总是垂青勇于竞争的人。人所要的一切，始终都要自己去争取。有了梦想还不够，还要勇于竞争，才能让梦想照进现实。

作者简介

★激励亿万心灵的年度暖心之作，写给在每个艰难的日子里勇敢前行的年轻人。

★冯仑、张德芬、柴静、俞敏洪、毕淑敏、马云倡导的成功法则。与其担心未来，不如现在好好努力，只有奋斗才能给你安全感。

★要相信，成功并不是成功者的专利，今天的你，不过是少了一点点机会加上毫不动摇的努力。努力让今天过得更有价值，才更有可能实现明天的美好。

★新的一天开始了，是不是离梦想更远了？本书非鸡汤，无耳光，能量满溢，从心理学、方法论和人际交往等各方面，全面帮助你认清自己和面前的这个世界。书中以精炼的法则和通俗易懂的故事，剖析成功的本质，让你在青春的迷茫中，找到自己努力奋斗的意义。

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