出版日期:2015-7
ISBN:9787307157969
作者:[韩]金亨子
页数:256页
《爱的小黄书》的笔记-第159页 - 你造吗？一起分担家务的夫妻，生活更美满
另外，该研究还表明，夫妻的社会活动和家务分担会对彼此的寿命产生影响。平时一起做家务的的夫妻对彼此的依赖度比较低。越是这样的夫妻，当其中一人去世时，另外一个人长寿的概率就越高其实我觉得夫妻一起做家务更能体现爱，也更能增加夫妻间的感情，吵架的几率变小这是真的。夫妻本就是相互扶持，相互安慰的。做家务时一起，还能聊聊天。
《爱的小黄书》的笔记-第9页 - 为什么男人对漂亮的女人很亲切？
男性荷尔蒙睾丸素除了具有生殖功能之外，还可以增加性欲，能够激发让男性更加努力地寻找女性的活力。皮质醇激素的作用是把那些因为压力而失去均衡的体内化学物质的浓度恢复到正常状态，具有消除压力的作用。这就是没有了压力的男性在“魅力女”面前不得不变得活泼的理由。
《爱的小黄书》的笔记-第168页
很多学者认为，母爱是人类进化过程中为了保存种族的繁衍而产生的不可或缺的本能，换句话说，母爱不是一种选择的产物，而是命运的产物
《爱的小黄书》的笔记-第206页
当一个原本和自己分享感情的人消失时，就会出现最原始的反应，即人们往往会寻找食物
《爱的小黄书》的笔记-第45页 - 化妆可以让女性更加性感吗?
雌性激素对生殖能力有积极的意义，可以认为男性归根到底就是喜欢生殖能力较强的女性。从进化论的层面来讲，越是能帮助男性生养孩子，即女人味十足，生殖能力越强的女人对男人的就越有吸引力，根据苏格兰圣安德鲁大学劳尔沙米德教授的团队的研究表明，雌性激素对骨骼的成长和皮肤质感有着促进作用，从而影响全局外貌，因此雌性激素高的女性看起来更漂亮。
《爱的小黄书》的笔记-第12页 - 取向法则：我们都喜欢什么样的异性
精神分析学的创始人费罗伊德认为，我们一般会被那些有着与自己年幼时期印象中父母的模样相似的异性所吸引。之所以会这样是因为下意识中会联想起父母的脸庞。虽然这并不会局限在内在的性格或者价值观上，但必须包括外貌这一个项目。
可以说，当遇到与自己初恋对象相似类型的异性时心跳加速也是因为这个理由。加拿大肯高迪亚大学心理学家吉姆·普福斯（Jim pfaus）博士说：“后叶催产素会引导自己在对方的特定方面感觉到魅力”。依据他的说法来看，之所以想要继续与那些属于同一类型的异性交往，就是因为当遇到与自己曾经喜欢的相似的人时，后叶催产素就会变得活跃。
英国圣安德鲁斯大学的认知心理学家戴维·佩雷特博士研究小组把试验对象的脸合成异性的形象，然后展示给试验对象看，之后让他们在不知情的情况下从合成脸中选择自己最喜欢的脸。试验结果非常有趣，众多试验对象选择了与自己相似的脸。
通过这个试验，佩雷特博士分析说：“因为男性喜欢与自己母亲长得相似的对象，而女性则喜欢与自己的父亲长得相似的对象”。匈牙利佩奇大学的塔马斯·博瑞斯科博士又发现，实际上在全家福中，女性的丈夫与自己的父亲长得非常相似的情况有很多，他说这是“把父母作为异性模型的印记起作用所产生的结果”。
《爱的小黄书》的笔记-第33页 - 第一部分
同属于安定型的男女相互交往、恋爱的情况比较多。但大部分回避型的男人也会与紧张型的女人交往，殊不知在恋爱中，如果女方属于紧张型的话，她的占有欲会降低男人的恋爱满足度，因此，这样的两个人很可能从一开始就无法很好地配合。与此相反，如果男方属于紧张型的话，男人的占有欲则不会降低女人的恋爱满足度。
《爱的小黄书》的笔记-第20页 - 女人爱财，男人爱色
没有比男女相互探索的时候更忠实于自己的本能了。男人首先是关注女人的美丽，而女人首先会对男人的物质条件产生反应。有趣的是，男人追求女人的外貌并没有什么大的问题，但是当女人追求男人的物质条件时却被看作是不好的行为。可能是因为被美丽吸引是无可奈何的本能，而被物质条件吸引则被看作是一种算计。
但是，有很多专家认为，女人喜欢物质的态度也是基于本能。所以，他们认为在男女关系中，追求物质条件是忠实于本能的行动的人，兴许是正确的。
所以说女孩在不断让自己变美，不断提高自己的竞争力的同时，男孩也应该提高自己的物质条件，毕竟现实就是现实，女孩喜欢一个人或许会考虑多个方面，但是家长最最看重的还是你的物质条件吧。那些看不惯女孩追求物质的人，也应该在原谅男生好色是本能的同时，原谅物质女孩。
《爱的小黄书》的笔记-第22页 - 第一部分
尽管这样的爱情非常清楚明白，但人生中最幸福的事情并不是寻找多么适合自己条件的人，而是在不知不觉中与吸引自己的人相爱。
《爱的小黄书》的笔记-第9页 - 为什么男人对漂亮的女人很亲切？
这一结果对以149名18～24岁的男生为实验对象的罗尼教授研究小组的研究起了帮助作用。参加实验的女生都是实验之前男生参与的满分为7分的好感度调查中平均得分为5。83的相对比较有魅力的女生。研究小组在进行实验之前提取了实验对象的唾液，对里面含有的荷尔蒙分泌量进行了测定，然后让其中部分男生与女生进行对话，而剩余的男生则与男生进行对话。
《爱的小黄书》的笔记-第235页 - 是什么在支配着爱情
埃里希·费洛姆在其《爱情的技术》一书中提到，爱也是一种能力。每个人的能力值都不同，没能掌握好这项能力的人就无法好好地应对爱情。从发达心理学的角度来看，人的能力并不是凭空产生的。
《爱的小黄书》的笔记-第126页 - 婚姻生活方程式
早上睁开眼睛，眼睛识别阳光，生物钟会自动把它识别为早晨报时。从此时开始，人体维持12个小时左右的活动模式，提高血压和体温。因为生物钟，我们的身体也会自动的区别昼和夜。
《爱的小黄书》的笔记-第9页 - 为什么男人对漂亮的女人很亲切
如果跟一个大家都觉得非常有魅力的女性面对面地坐谈，男性通常会不知不觉地比平时话多，精神也会饱满些。美国加利福尼亚大学心理专业的詹姆士·罗尼教授对这一现象做了说明——这是因为睾丸苏与皮质醇激素增加了的缘故。
男性荷尔蒙睾丸素除了具有生殖功能外，还可以增加性欲，能够激发让男性更加努力地寻找女性的活力。皮质醇激素的作用是把那些因为压力而失去均衡的体内化学物质的浓度恢复到正常状态，具有消除压力的作用。这就是没有了压力的男性在“魅力女”面前不得不变得活泼的理由。
这一结果对以149名18~24岁的男生为实验对象的罗尼教授研究小组的研究起了帮助作用。参加实验的女生都是实验之前男生参与的满分为7分的好感度调查中平均得分为5.83的相对比较有魅力的女生。研究小组在进行实验之前提取了实验对象的唾液，对里面含有的荷尔蒙分泌进行了测定，然后让其中部分男生与女生进行对话，而剩余的男生则与男生进行对话。
试验开始20-40分钟之后，研究小组对与女生进行对话的男生唾液中的荷尔蒙分泌量进行了测定：睾丸素的分泌量增加了14％，皮质醇激素增加了48％。相反，与男生进行交谈的男生唾液中，这两种荷尔蒙的数值分别比开始的时候减少了2％与7％。罗尼教授表示，男性在遇到有魅力的女性时，之所以会产生这样的荷尔蒙作用，就是因为脑会刺激内分泌腺分泌睾丸素以及皮质醇激素。
《爱的小黄书》的笔记-第41页 - 为什么接吻可以刺激人的情欲
白雪公主吃了女巫给的苹果昏迷不醒，知道白马王子用一枚吻将公主救醒。童话故事之所以会设计这种场景，是因为当时的人们认为接吻等亲密接触象征着生命的活力。
所以，对于那种接吻狂魔来说，真的接吻是对身体有好处的，你们可以再接再厉哦。并且我觉得温柔的亲吻胜过千言万语，可以让两个人变得更加亲近，更加依赖对方。
《爱的小黄书》的笔记-第23页
治疗爱的创伤唯有加倍的去爱。——亨利·大卫·㭇罗
《爱的小黄书》的笔记-第6页 - 如何知道他是真心爱我，还是只想玩玩
无论男女，如果遇到喜欢的人，为了表达自己的感情就会本能地想要多进行对视。此外，英国伦敦大学认知神经科学研究所的肯努特博士表示，不管是多么有魅力的人，如果他的眼睛不看对方而看向其他地方的话，对方的脑中不会发生任何反应。因为在对视的过程中，大脑奖赏中枢活动就会变得活跃起来。也就是说，大脑的火花必须溅起来才行，要不然的话，即使自己是公主或者王子也没用，高傲地看着他人，对方是不可能感受到自己的美丽的。
《爱的小黄书》的笔记-第7页 - 如何知道他是真心爱我，还是只想玩玩
据说，女性仅仅通过看一看男性眼睛转动的样子，就知道他是如何看待自己的。根据英国斯特灵大学与日本东京大学的心理学博士们的研究结果来看，如果男性能与女性进行长时间对视的话，那么可以说是这位男性想要让这位女性做自己一辈子伴侣的信号；如果男性的视线总是从女性的脸上移动到身体上的话，那么他很大可能把对方当作“暂时交往一下，玩一玩”的对象。自己的感受： 说明啥，男人还是不要到处乱放电啊，有些家教特别特别好的人，可能会觉得说话时注视着对方的眼睛是特别尊重对方的一种行为，但是千万不要对那些仰慕你的人那么“有礼貌”哦，不然真的是在发射错误的信号。
《爱的小黄书》的笔记-第3页 - 2秒定律：为什么会有一见钟情
与人初次见面产生第一印象，通常只需要2秒。也就是说，刹那间就可以产生第一印象。这时，我们脑中的多巴胺与后叶催产素、肾上腺素、抗利尿激素等荷尔蒙喷发出来，使我们在对方身上感觉到好感，这个过程大概只需要50秒。
《爱的小黄书》的笔记-第108页 - 为了性福，少吃避孕药
女性主要口服的避孕药会降低使用者的性欲，避孕药中含有的雌性激素会降低女性的性欲。有些人认为，口服避孕药只要在一年之中适当服用就不会失败，但这是种误区。通常来讲，口服避孕药属于女性激素药剂，一个月内除了子宫内膜脱落的生理期外，余下的三个星期需要定期服用才能有避孕效果。但就算平时定期服用，中途只要忘记服用一次的话，避孕效果就会变得很差。中国古话“是药三分毒”避孕药也是药，不能听男人的，为了所谓的他的舒服就置自己的身体而不顾。男人真心爱你的话，是不会让你随便怀孕的，也不会随意践踏你的身体健康的。
《爱的小黄书》的笔记-第59页 - 当你的男人需要鼓励的时候拍拍他的肩膀吧
针对女性的激励可以激发男性勇气的研究结果，雷贝教授解释道，当女性为男性拍肩时，会使男性想起儿时母亲抚摸自己时产生的安全感，从而产生自信心。有研究团队称，通常来讲人在年幼时会通过与母亲的身体接触获得安全感和依赖感从而产生自信心。而正是因为这一原因，才使男性在得到女性激励之后得到更好的游戏结果或学习成绩。
《爱的小黄书》的笔记-第9页 - 为什么男人对漂亮的女人很亲切？
<原文开始><如果跟一个大家都觉得非常有魅力的女性面对面地坐谈，男性通常会不知不觉地比平时话多，精神也会饱满些。美国加利福尼亚大学心理学专业的詹姆士·罗尼教授对这一现象做了说明——这是因为睾丸素与皮质醇激素增加了的缘故。/原文结束>
《爱的小黄书》的笔记-第51页 - 浪漫礼节
美国著名心理学家弗兰克·卡布里奥博士通过研究表明，一个人脱衣服的顺序和他的性格有关。当人们回到家中，先脱哪件衣服是能暗示某种性格特征的。他总结出的性格类型总共有七种。
《爱的小黄书》的笔记-第178页 - 爱情与荷尔蒙
当一个人渴望和心爱的人分享爱情时，去甲肾上腺素的分泌就会加剧，导致血压升高，有时连当事人自己都无法察觉到。这是因为受到刺激的大脑会分泌出去甲肾上腺素，心跳也就随之加快了。