生活是最好的修行:办公室里的修行课

出版日期:2014-8
ISBN:978750199708X
作者:喻凡
页数:216页

内容概要

喻凡
1972年出生,国家二级心理师。较早探索网际心理咨询,佛学应用心理咨询专家,同时也是婚恋心理、青少年问题心理专家。30岁开始研习佛学经典,十余年来,一直将佛学经典中的理论思想应用到心理问题咨询工作中,是国内首位“佛学应用心理咨询师”。

书籍目录

第一章 职场新人:现实先行,理想依旧
1.眼高手低的职场新人,学历越高摔得越惨
2.没人看好我
3. 学会和同事双向沟通,马上轻松搞定工作难题
4.举止穿着得体,给人良好印象
5.想要高薪水,得做高薪水的事
6.本职工作不屑做,哪有基石往高走
7.羡慕别人创业?别人有苦不对你说
8.没有那么多办公室政治
9. 世上没有完美的工作
10.工作排太满,越做越烦躁
11.丢掉胆怯和害羞,更快融入新集体
12.重要的不是在哪里办公,是做什么
13.兴趣和工作,不是矛盾体
第二章 人际关系:退一步,放一下,距离摆中间
1.面对过分无理要求,得学会拒绝
2.反对声是对你的另一种帮助
3.办公室的流言蜚语,你越辩,它越凶
4.同事不谅解?包容和坦诚并用
5.同事变上司,保持点距离
6.和同事住一起,给彼此留下空间
7.跟同事攀比收入,受伤的始终是自己
8.喜欢打听隐私的同事
9.如何对付难缠的客户
10.给嘴巴安扇门,该关就要关
第三章 领导驾到:先以人待,后是领导
1.不敢接近领导
2.爱加班的领导
3.职场边缘化
4.色眯眯的男领导
5“. 变态”女领导
6.出尔反尔的领导
7.画饼的领导
8.被领导冤枉
9.几个领导,该听谁的话
10.怨恨领导没有用
11.总对领导说“我没意见”
第四章 办公室政治:读懂人心,防患未然
1.当黑锅背上身
2.办公室炮灰
3.职场没有绝对的公平
4.多说好话,少批评
5.被亲近的同事暗算
第五章 工作烦恼:一切问题都有方法
1.职场中的“老”、“茫”、“忍”
2.办公室爱情
3.该死的拖延症
4.工作和家庭难兼顾
5.个人习惯在职场
6.摆不脱的“亚历山大”

作者简介

最难治的病是心病,最伟大的医生是佛陀。
这本书里完全针对职场办公室里遇到的各种想不通,告诉你,佛陀是如何处理这些事情的。
职场新人如何才能不踩雷?职场老人如何才能不中枪?同事之间,多近合适?上下级之间,多远妥帖?
一位执业多年的著名心理咨询师以佛教经典中的精华思想,对办公室里职场中人经常遇到的各种难题问题进行分析解读,用轻松的案例和佛教小故事,分享佛学有益处世哲学。
想要高薪水,得做高水准的事
学会和同事双向沟通,马上轻松搞定工作难题
兴趣和工作,不是矛盾体
办公室的流言蜚语,你越辩,它越凶
如何与喜欢打听隐私的同事相处
几个领导,该听谁的话
当黑锅压上身,背还是不背
……


 生活是最好的修行:办公室里的修行课下载 更多精彩书评



发布书评

 
 


精彩书评 (总计11条)

  •     有位智者说过,生活中处处都是修行,吃喝拉撒睡,都是如此。曾经在厦门的一座庙宇中看到,一位僧人舀了一勺水,来到香客礼佛的必经之处,台阶与墙体的角落里,往里面浇水,等他走远,有人好奇的去看了,原来,里面有一个小花,正茁壮的成长,希望翻开此书的人,学到的不仅是办公室的智慧,修行无处不在。
  •     按照8小时工作制,人一天有1/3的时间是在工作,这还不包括加班。生活是最好的修行,而生活中1/3的时间是在办公室里。在办公室里,该如何修行?这是一个大家都会面临的问题,少数人的修行方式除外,哪怕现在有些人是做家庭主妇,也都是在职场混迹过的。职场新人连世界都没观过,谈什么世界观?当我还是职场小鲜肉的时候,还带着一丝青涩。带着学习的心态,对领导的话言听计从、任劳任怨、加班为荣、请假为耻。那段激情燃烧的岁月,几乎耗尽了我的燃料,以至于我后来再也没有像那些拼命过。后来的我常常想,如果高考的时候想那样拼,清华北大应该是任我挑的了。在那段懵懂的年纪里、不懂事故、不懂规划、被利用也不知道,反而没有那么多烦恼。然而一旦清醒地认识到了这一切。脾气就来了。离职成了唯一的选择。那是只知道逃避,不懂解决问题的年纪。其实,所有的问题都有解决的办法。有些人智商高,但情商不高,就会无法适从。身在职场,虽是与工作打交道,其实质却是与人打交道。因为任何一幅作品、任何一个项目都是由人来完成的。人与人有交往就有关爱与伤害。接受这一现实,内心就会豁然许多。许多事必须淡然地忍让、有些时候也要奋力地去争取。身边的朋友们,没有一个是在说工作好的。事实亦是如此,人无完人,世上也不会有完美的工作。有些工作看似光鲜亮丽,背后的苦涩却少有人知。都只见到贼吃肉,有谁见到贼挨打呢?有朋友说干一行,恨一行。可又离不开这一行。有朋友说做几个月就看到尽头了。有朋友说干我们这一行很苦X。我也常常说快受不了了。不过,也有人说,沉得住气,才会浮上来。量的积累才会有质的改变。所以马云说,要么辞职不干,要么闭嘴不言。抱怨和逃避都不是解决问题的方法。问题的出现并非对错。小孩子才分对错,成年人只看利弊!为了权衡利弊,有人在的地方就有了是非。人心难测。天气预报都不可能完全准确,更何况是人心呢?这里的人包括同事,领导、也有家人。是非造成的原因有人为故意,也有误解。所以沟通很重要。至少这样可以消除不必要的误会。至于那些刻意的伤害,背黑锅、当炮灰,需要靠自己理性的忍让来调节。总会有人告诉你他从小就是优,你叫他怎么从良。改变不了环境,唯有做好自己。有时候你想证明给一万个人看,但最后你发现只有一个人懂,那就够了。林子大了,神马鸟都有;鸟大了,才会神马林子都敢闯。吃亏是福,但沉默不是永远的黄金,更何况现在金价还下跌了。《生活是最好的修行:办公室里的修行课》这本书结合心理学和佛学,讲述了45个职场小故事。总有一款适合你。遇到问题时翻一翻,总会有些启发。如果找不到答案也没关系因为,听过很多道理,依然过不好这一生,是常有的事。
  •     按照8小时工作制,人一天有1/3的时间是在工作,这还不包括加班。生活是最好的修行,而生活中1/3的时间是在办公室里。在办公室里,该如何修行?这是一个大家都会面临的问题,少数人的修行方式除外,哪怕现在有些人是做家庭主妇,也都是在职场混迹过的。职场新人连世界都没观过,谈什么世界观?当我还是职场小鲜肉的时候,还带着一丝青涩。带着学习的心态,对领导的话言听计从、任劳任怨、加班为荣、请假为耻。那段激情燃烧的岁月,几乎耗尽了我的燃料,以至于我后来再也没有像那些拼命过。后来的我常常想,如果高考的时候想那样拼,清华北大应该是任我挑的了。在那段懵懂的年纪里、不懂事故、不懂规划、被利用也不知道,反而没有那么多烦恼。然而一旦清醒地认识到了这一切。脾气就来了。离职成了唯一的选择。那是只知道逃避,不懂解决问题的年纪。其实,所有的问题都有解决的办法。有些人智商高,但情商不高,就会无法适从。身在职场,虽是与工作打交道,其实质却是与人打交道。因为任何一幅作品、任何一个项目都是由人来完成的。人与人有交往就有关爱与伤害。接受这一现实,内心就会豁然许多。许多事必须淡然地忍让、有些时候也要奋力地去争取。身边的朋友们,没有一个是在说工作好的。事实亦是如此,人无完人,世上也不会有完美的工作。有些工作看似光鲜亮丽,背后的苦涩却少有人知。都只见到贼吃肉,有谁见到贼挨打呢?有朋友说干一行,恨一行。可又离不开这一行。有朋友说做几个月就看到尽头了。有朋友说干我们这一行很苦X。我也常常说快受不了了。不过,也有人说,沉得住气,才会浮上来。量的积累才会有质的改变。所以马云说,要么辞职不干,要么闭嘴不言。抱怨和逃避都不是解决问题的方法。问题的出现并非对错。小孩子才分对错,成年人只看利弊!为了权衡利弊,有人在的地方就有了是非。人心难测。天气预报都不可能完全准确,更何况是人心呢?这里的人包括同事,领导、也有家人。是非造成的原因有人为故意,也有误解。所以沟通很重要。至少这样可以消除不必要的误会。至于那些刻意的伤害,背黑锅、当炮灰,需要靠自己理性的忍让来调节。总会有人告诉你他从小就是优,你叫他怎么从良。改变不了环境,唯有做好自己。有时候你想证明给一万个人看,但最后你发现只有一个人懂,那就够了。林子大了,神马鸟都有;鸟大了,才会神马林子都敢闯。吃亏是福,但沉默不是永远的黄金,更何况现在金价还下跌了。《生活是最好的修行:办公室里的修行课》这本书结合心理学和佛学,讲述了45个职场小故事。总有一款适合你。遇到问题时翻一翻,总会有些启发。如果找不到答案也没关系因为,听过很多道理,依然过不好这一生,是常有的事。

精彩短评 (总计6条)

  •     职场注意一下书中所描述的小细节,实践并检验之,岂有不成功的道理?写的非常仔细,像是一面镜子,供学习与自查。
  •     作者应该是个佛教徒吧,每个理论必有一个佛陀支撑着
  •     试读。大杂烩。真能写
  •     水军死开
  •     其实没读完,佛家小故事总有种鸡汤的感觉,事后明白
  •     醍醐灌顶。。
 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024