不教養的勇氣：阿德勒教你，接受孩子最真實的樣子，協助孩子自力解決人生課題

内容概要

岸見一郎

1956年，生於京都。京都大學文學研究科博士課程修畢（專攻西洋古代哲學史）。現任京都聖カタリナ高等學校看護專攻科客座講師、日本阿德勒心理學會認可諮商師、日本阿德勒心理學會顧問等職。著有《面對父母老去的勇氣》、《被討厭的勇氣ⅠⅡ》（究竟）、《拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的「勇氣」心理學》（方舟文化）、《我只是敢和別人不一樣》(今周刊)等書。

譯者簡介

李依蒔

現役日文編輯。在翻譯這本書的同時，從孕婦進化成新手媽媽，未來希望能時時用書中的這句話提醒自己：「就算在教養之路碰到瓶頸，也不代表你就是壞媽媽，你只是不知道到底該怎麼做而已。」

书籍目录

序一 重建與孩子的心關係 蘇明進

序二 「不教養」是最佳提案 彭菊仙

序三 努力學習「收手」 凱若媽咪

序四 面對孩子不難，面對自己很難 趙大樹

前言

第1章 《阿德勒教養論》 理解孩子的言行

父母根本不了解孩子

孩子出現問題行為，是因為缺少愛？

使用蠻力，不能真正解決問題

叛逆期是孩子成長的必經過程嗎？

理解孩子行為的目的

從人際關係的角度看孩子的行為

從怒氣中解放

COLUMN：意識到孩子成長的瞬間托兒所的最後一天

第2章《阿德勒教養論》不罵孩子

故意討罵的孩子

責罵孩子，沒有任何好處

責罵，讓孩子學不會自主判斷是非

責罵也會限縮孩子的格局

關係一旦疏離，父母就幫不了孩子

不要逼迫孩子

除了責罵，父母還可以這樣做

教孩子負起失敗的責任

教養孩子，態度應該堅定

COLUMN：意識到孩子成長的瞬間父母吵架時

第3章《阿德勒教養論》不讚美孩子

不罵孩子會怎樣？

何謂適度的關注？

孩子不會一直惹麻煩

讚美孩子，沒有任何益處

讚美的意義

大人與小孩是平等的

渴望認同

COLUMN：意識到孩子成長的瞬間女兒不知不覺長大了

第4章《阿德勒教養論》給孩子勇氣

何謂「給孩子勇氣」？

接受自己，與他人建立關係

把缺點轉換成優點

讓孩子知道自己有貢獻

教養不是扣分，是加分

做個普通人的勇氣

孩子的人生風格

為了改變人生風格

培養共同體意識

歸屬感是人類的基本欲求

COLUMN：意識到孩子成長的瞬間懂得自己思考

第5章《阿德勒教養論》幫助孩子自立

中性行為

分清楚是誰該面對的課題

教養的目標是讓孩子自立

親子共同的課題

親子之間相互幫忙

COLUMN：意識到孩子成長的瞬間懂得用說的解決問題

第6章《阿德勒教養論》與孩子建立良好關係

尊重孩子

信賴孩子

為什麼信賴是必要的？

信賴什麼？

相信孩子有好的動機

與孩子建立互助關係

親子目標一致

今後的教養

COLUMN：意識到孩子成長的瞬間相信孩子的韌性

後記

作者简介

《被討厭的勇氣》親子實踐版．岸見一郎的第一本教養書

不責罵、也不讚美，才是最好的教養

父母只要無條件信賴孩子、肯定他們的價值

孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣

兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸。友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。

----岸見一郎

阿德勒在維也納成立世界上第一家兒童諮商中心，傾全力輔導孩童，並且提倡「與孩子平等相處」的教養法。

父母和孩子能力、責任不一樣，但地位是完全平等的，所以—

父母不能：

 讚美孩子：

讚美是一種上對下的評價，建立在認為對方做不到的前提之上，被評價的人不會開心。渴望讚美的孩子，會過分追求別人的認同，甚至為了贏得讚美，不擇手段。孩子並不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄聽從自己的心。

 責罵孩子：

在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮會不會被罵，無法自主判斷行為是否正確合宜。很多孩子把責罵當成關注，正因為可以引起父母責備，所以無法停止問題行為。有些孩子不想輸給父母，被罵的當下雖然停止搗蛋，但一犯再犯，當作反抗父母的一種形式。

 沒有經過孩子同意，就介入孩子該面對的課題，只會讓孩子逃避自己的責任，永遠學不會自立。

父母應該：

 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。

 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。

 無條件信賴孩子，也贏得孩子信任，建立起互相幫助的伙伴關係，讓孩子知道，你隨時可以伸出援手。

 除非孩子向你求救，否則什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。

 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。

 把「孩子好好活著就好」當作起點，一點一點往上加分。而不是想像一個孩子的完美形象，做不到的就一點一點扣分。

讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值

就有能力面對所有的人生課題

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