《肌戒毒》书评

从科学角度看待护肤

本书的关键性语录：1. 化妆品、保养品只提供了安全性的相关短期数据，实际上仍然无法避免长期风险！2. 尽力维持毛孔畅通，尽力避免角质错误堆积绝对是治疗青春痘的重要思维。3. 磨砂方式是万万不行的，表皮伤害远远大于毛孔中角质清洁效果，结果得不偿失！4. 唯一能确认的方法就是持续且反复地监测肌肤。使用一段时间后，你的皮肤结构逐渐好转，这个保养品显然安全，也适合人类使用；如果你的皮肤生理渐渐受到伤害，就把这个保养品扔进垃圾桶去吧。对于本书一些问题搜索到的答案：1. 皮肤为什么是酸性的？皮肤并不是酸性的,而是皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,PH值在4.5到6.5之间,称为皮脂膜,他是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜,附着在皮肤的最外层,可以有效的防止皮肤中水分的蒸发. 对皮肤起一定的保护作用！2. 什么是皮肤的酸性保护膜？就像流动的河水有轻微的自净功能，你一点点的污染，河水本身会化解，可污染超过他自净的能量的话就没法了。人的皮肤的酸性保护膜 等同于这个意思你用碱性产品皮肤的酸性会与他中和保护你的皮肤。

了解护肤的一本好书

本书针对不同案列详细向我们介绍了肌肤如何通过‘自我修复’功能来改善已经损伤的皮肤，同时阐述了平时大家用的护肤，化妆用品，以及医学美容等等可能给肌肤带来的潜在危害是什么？推荐给想要拥有健康肌肤的读者们，应当会受益匪浅。

如果你也已经受够

如果你也已经受够广告里上至雅诗兰黛下至大宝毫无底线的吹嘘，以为明星化了妆打上光就是裸肌美女如果你已经受够一瓶一瓶的用护肤品，皮肤却开始脆弱，爆痘，暗黄如果你已经受够各种护肤达人每周推荐新品，你总是挖坑，种草，把草，上当该停下来了因为我已经厌倦了被欺骗，被玩弄，我需要这个世界给我一点坦诚，而不只是老想从我这里无礼地夺走钱包，既然他们不能给我，那我就要自己一点一点争取过来。其实，这就是我坚持读书的原动力之一，真实的世界是怎么样的呢，不会像童话一样美好，但是我想看一看。就像虚脱的人，终于掐掉一切跳动的按键，然后摊在地上，心脏回到了自己手上。其实，这本书最大的转变，就是，从你想给皮肤什么，到去监测皮肤需要什么。你想要什么，往往是男友、闺蜜、旁人、无孔不入的广告所潜入你脑袋后的结果……其实，知道皮肤想要什么，真的是一个技术活！你需要依赖技术、仪器、医生和冷静的你。护肤品和化妆品都是有风险的，而且淘宝上假货多，消费者都爱占便宜，低价又无人监控商家又不掺水分，你真的了解人性吗？想想你自己小时候在爸妈出门的时候是看电视还是读书，你就应该对这件事有点警觉。而且无论多正规的化妆品，都会堵塞毛孔，要卸妆经常过导致过度清洁，这一点，兰蔻和大宝没有本质区别正规的护肤品，也不是人人都适合，每个人肤质不同，工作气候环境不同，另外正规的护肤品也存在巨大猫腻。在消费者求新求变的现在，许多新成分未像医药一样做长期测试直接上架………即使药妆也难逃魔抓、而且许多医学专家给品牌背书，其实，在金钱之下，谁都可以撒谎，在没有监管之下，没有阳光的护肤品安全。这个时候，还有一个爱折腾的你，要美丽，要青春，要吸引力，这个世界永远是这样，美丽的人总是比别人得到更多好处，想想马云你是不是会平衡，但是你会说他是男人啊，是啊，女人，无法逃避从远古时代开始的命运，女人就是要变美丽……然后，你每月最大的花销就是护肤、化妆、买衣服其实很多女人老的快，大多和每天化妆有关，脸上每月都长痘，还每天抹粉……. 不要在折腾自己了，开始了解皮肤需要什么，它现在需要休息，然后开始吐出脏东西，然后开始还原自己的天然屏障……这些它都能做到，并不需要外力，相信身体强大的自愈能力。外国打吊瓶是个小手术，中国一感冒发烧就打吊瓶，现在大家变成什么样子，你知道的吧。而你需要做什么呢？运动看书健康的生活习惯不要胡思乱想，是不是缺水，是不是该长皱纹，去专业仪器前去照一照，进行长期皮肤监测活得不要那么累如果有一个事让你很累，一定有需要改变的地方真正可以长久的事，不会让你精疲力尽