这样和世界相处
出版日期:2016-7-1
ISBN:9787539993154
作者:[奥]阿尔弗雷德•阿德勒
页数:304页
内容概要
阿德勒（Alfred Adler，1870─1937）
生于维也纳，现代世界著名的精神分析学者，也是“个体心理学”的创始者，与弗洛伊德齐名，世界心理学史中无法避开的少数璀璨的心理学家之一，心理学界泰斗级人物。阿德勒曾与弗洛伊德合作过十年，后因对弗氏的泛性论不能苟同而散伙，继而发展自己的人格理论。其学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。其著作有：《生命对你意味着什么》（又名《自卑与超越》，What Life Could Mean to You）《生活的科学》《理解人性》《儿童的人格形成及其教育》等。
书籍目录
第一章 自己和世界的关系
第二章 你的“生活风格”，决定你的困境
第三章 人生的任务
第四章 身体与灵魂
第五章 体形、运动、个性
第六章 自卑情结
第七章 优越情结
第八章 失败的形态
第九章 娇生惯养者的非真实世界
第十章 神经官能症的性质
第十一章 性变态
第十二章 童年的早期回忆
第十三章 妨碍社会兴趣发展的境况
第十四章 白日梦、夜梦
第十五章 人生的意义
作者简介
★现代自我心理学之父阿尔弗雷德•阿德勒对普通人而言*有生活价值的一本书，国内首次翻译引进。
★本书在阿德勒去世后出版，是其一生成熟的、具有实用价值的作品。全书蕴含阿德勒一生思想精髓：“自卑感”与“创造性自我”，并强调人的“社会意识”，引导读者修正自己的生活风格，更好地融入社会，融入世界。
★通俗易懂，对于洞悉自己和周围人的言行所对应的内心世界，有着极大的指导意义，是普通读者了解心理学、了解人性、人的内心和行为模式及生命的意义所在的心理学经典读物。
现代自我心理学之父阿德勒的十五堂生活自修课，一步步带领你的心灵与世界和谐相处，走出自己孤单的岛屿，找到理想的生活状态。
心理学大师阿德勒在本书中生动细腻地阐述了作为独立个体的人各种形态、特质、行为习惯，进而剖析出适合自己的人生任务，修饰我们的生活风格，帮助读者建立正确的人生态度和社会兴趣，从而达到理想的生活状态。
如果：
你总是害怕和陌生人说话；
你总是对进入新环境感到胆怯；
你总是与周围的事物格格不入；
你总是孤单、焦虑、极度缺乏安全……
那么，请你听著名个体心理学大师阿德勒将通过本书与你娓娓道来：
我们所面临的问题和困境，
是可以被解决和超越的。
关键就在于，
你是否懂得建立“社会兴趣”，
为自己塑造健康的生活风格和对困境的认知，让自己适应社会，
进而借助社会的力量，去解决问题和超越困境。
人生，没有真正的完美，
但有真正的圆满。
你一直追寻的心灵良药，
不是孤傲，而是给世界一个拥抱。
发布书评
精彩书评 (总计15条)
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很多孕妇在宝宝出生前，都喜欢胡思乱想，从刚开始希望宝宝长大后亭亭玉立、亦或者风流倜傥，到最后的只要健健康康就好。这中间经历了很多的心魔，一不小心会担忧孩子会不会少胳膊少腿。等孩子出生就又面临着孩子的教育问题，既希望宝宝能自由发展，又希望他能多学点东西全面发展，多么矛盾的父母啊。每个人的成长过程中，总会遇到各种各样的问题，就连我们自己现在回头想想，在成长的过程中也会有无数个分叉路，我们的每次选择都可以说是自己跟自己的较量，最终，让我们自己成为了一个“健康”的人。本书《这样和世界相处，送给对自己仍怀有期待的你》，从书名上看，似乎是写给自己的，自己与生活的对话，而让我这个准妈妈看到，却不得不想到了自己的孩子。书中说到“人类的困境，从儿童期就已经开始”，而书中多个案例更是展示出，这些心理不健康的人们，追其原因，都是因为童年的时候，受到过不健康的教育，被溺爱、骄纵、批判等，导致将来的孩子们出现优越情结、自卑情结、失败情结，严重的有性变态、偷东西、打架斗殴、杀人犯罪等等。所以对于小孩子，即便只有两三岁，就要培养他的“生活风格”，让他们建立自己的社会兴趣，孩子在不客观的指引下，会根据自己的主观印象，为自己开发一条人生道路。所以如果没有正确的指引，孩子有可能就会在一条不正确的生活风格下成长。很多时候，我们只看到孩子很乖，或者调皮的很，却没有发现这些现象背后的问题，再加上父母对孩子的溺爱，或者自己对孩子自认为的感觉，导致孩子越长大，你会感觉越不了解他。而只有当困境出现的时候，才能检测出一个人的心理健康指数。周末在家听老妈拉家常，说她看了非常调解员，有个男的因为自己妻子和母亲的战争，他边打电话给调解员说情况边哭，一个大男人就这样在节目上哭的淅沥哗啦的。原来矛盾发生在妻子生了一个女儿后，婆婆对此很不满意，赶紧催促他们生第二胎，妻子不愿意，认为他们这样重男轻女很不好，于是俩人之间就这样产生了矛盾。而这个男人却不知如何劝和俩人，索性外出打工，还拒接听他们的电话，就这样半年都联系不上。原来这个男人自小跟着母亲，在节目中哭哭泣泣的说着他母亲如何如何不容易的去打拼，他很多事都听母亲的，而对于妻子他也很无奈。调解员们纷纷劝说他，家庭矛盾就那么些事，你哄哄妻子，劝说劝说母亲，不就啥事都没了；调解员还劝说这个婆婆不要那么强势，他们夫妻的生活就让他们自己决定吧。可想必，节目结束之后，事情是否真的有改善，还不好说。如果分析这个家庭背后的现象的话，我们就会发现这个男人有严重的恋母情结及对母亲的依赖，他似乎还是个孩子，这跟他母亲那强势的性格和对这个男人小时候的溺爱分不开，而这些终究形成了他现在的性格：遇到问题就想逃避、就想哭，似乎一哭什么问题都解决了，大家都会让着他，很典型的不健康心理。引用书中一段话：我们所能作的，除了让孩子融入这个社会，还有就是在恰当的时候对孩子说明：一、社会兴趣的发展到今天为止，仍旧是比较低的水平。二、真正的社会成员必须为社会谋福利，让自己更加社会化。三、不要去期待别人可以代替你来完成这个任务。所以到最后，还是希望每个孩子都能健康的成长，父母们对孩子多一些关心，少一些溺爱。如果不懂这些的父母，建议还是来读读这本《如何和自己相处》，相信不仅对自己的成长有帮助，对你孩子的成长也有帮助。 -
自己和世界的关系 -
《这样和世界相处》的封面很治愈系，一如书的名字，几乎让人误以为这是一本治愈系的情感小书，再看一眼作者——阿尔弗雷德•阿德勒，便会知道这本书并不像它封皮上的小刺猬与苹果那么简单。这是一本带着温柔和爱意的心理学理论著作，无论是它的作者，还是它的译者，他们都试图帮助读者跨越对专业知识的畏难情绪，找到真正适合自己的解救之法。书的原名是《Social Interest: A Challenge to Mankind》，社会兴趣或者说社会需要，正是阿德勒个体心理学研究的重要组成部分，直译固然没有问题，但难免会显得官方、刻板和生硬。译者对书名使用了意译，虽然短短的七个字没有包含任何心理学关键词，却是对整本书最完美的总结——这样和世界相处。阿德勒认为人天生就是一种社会存在物，有无社会兴趣是衡量个体是否健康的主要要标准，结合实际生活，我们确实生活在庞大复杂的社会体系中，即便你认为自己周边的关系极为简单单纯。是否愿意和这个社会／世界发生联系，主动联系还是被动联系，社会兴趣高还是低，与社会的互动能不能达到自己的期望值并满足自身需要……这些全部都是具有社会属性的人所面对的问题，《这样和世界相处》一书结合心理学原理和案例分析，可以帮助读者修正生活模式，与世界和谐相处。这本书的内容很多，共十五章，章章都是阿德勒学说的精髓，在此我们暂且不谈它对于成年人自我挖掘自我修正的作用，仅就它在育儿领域的影响谈一谈。不管是哪一门学科，从来都不会否定人生的头几年之于今后几十年的重要性，育儿书籍有很多，多是从孩子的发育进程来解读，或是从父母——孩子的相处模式、沟通手段上探讨，读多之后难免会有些重复枯燥无味之感。那感觉就像是：家长只能在当下尽力给孩子提供一个“正确”的教养环境，然而未来他会长成什么样我们则一无所知。不过，阿德勒认为个体未来的发展之路是有迹可循的，因为“人的行为，始终来自于自身对自己和对世界的看法。”，这些都起源于孩童时期，虽然在此之后会有许多不同方式的外界因素介入、产生影响，但在幼时（经验和逻辑思维都不充足之时）形成的个人风格总是会展现出它的存在感。我们希望孩子具备坚韧的品格，多是担忧他在面临困境挫折时可能一蹶不振。在困境前勇敢还是懦弱不取决于他内向还是外向，敏感抑或迟钝，而是和心理健康程度有关；困境也不是成年之后才有，从童年开始，它就一直存在。如何帮助引导孩子建立健康正常的内心世界，仍然避免不了用“正确”的方式和他们相处，但是通过阿德勒的这本书，我们能够明了“正确”的含义与界限，能够预测且将孩子拉回到正确的人生轨道，也能避免自己过度使用“正确”的行为而产生反效果，例如自卑情结与优越情节。阿德勒在十二章里使用的案例让我记忆尤为深刻，一个看起来幸福而正常的女孩，在婚后却无法适应家庭生活，即使表面上看起来没有什么问题。拨开层层干扰追溯根源，我们看到她在童年时期形成的自我在大喊“我在这里”。家长永远没办法也没必要让子女沿着自己给定的人生轨迹走下去，但这并不意味着放养和让其无节制的生长，如同树木需要被修掉有害的枝干，家长的职责在于辨别那些有害的枝干并以不伤害树木的方式将之剔除，这也是人类繁衍和发展的意义。本书还有一个副标题：现代自我心理学之父的十五堂生活自修课。阿德勒是弗洛伊德的学生，也是最先在学术上公开反对他的人，科学的发展本就需要不断的争论和探讨，阿德勒在继承导师学术思想的基础之上开启了个体心理学研究之路，他主张的“自我风格”倒是特别适合当前这个包容性的社会之中追求自我的人们。再特立独行的人，天性中也带着对社会本能的兴趣和需求，如何在与世界和谐相处的同时也保持个体本身最原生的特质，这就是阿德勒想要教会我们的。文｜团团花哚 2016.07.03非经授权不得转载，转载授权可豆邮或联系fionado@qq.com
精彩短评 (总计50条)
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这样和世界相处，看起来在讲怎么和世界相处，但里面谈到怎么做的内容很少，都只是讲了一些缘由。就像鸡汤，看了觉得确实如此，但还是不知道怎么做。 -
翻译的太糟糕 -
过于专业，读起来有些枯燥 -
当当阅读计划… 免费阅读… 没读进去，快速过… 可能是翻译的问题... -
怎么说呢，感觉一个人问题都来自童年，难道父母教育不当或缺失发生的概率很大？有些较专业，比较难懂。 -
集中于成因与现象的结论陈述，涉及解决之法甚少，与其说是和世界相处之道，不如说是育儿之经。 -
不喜欢 -
有多少社会兴趣，是衡量一个人的心理健康水准。
生活，工作，爱，你都相处的如鱼得水吗？ -
心理大师，难得的一本好书，可能书里多次写到我，我感同身受 -
心灵鸡汤 -
作者盲目的归因太操蛋了 对人类缺乏基本的同情 也没有提出解决方案
这本书毫无意义 只能看到作者的自大和冷漠 对病人随意解读 当然有时候是正确而犀利到刻薄的 可是对病人本身也毫无帮助 基本上通篇就是指责他的病人娇纵，渴望溺爱 结论：新出的书不能买 豆瓣水军太多 -
目前读到第三章，感觉专业术语有些多，有些地方前后逻辑真心看不懂。 -
很多地方翻译的让人不知所以！ -
Mark：成长 心理学 自卑和优越
1.所有欲望都是一种力量，推动自己更加进步和提升。
2.自卑感归根结底是在童年时缺爱。
3.工作、生活、爱情是获得社会性趣的三个重要大事。 -
学会配置自己的社会的属性。 -
得到速读。如何调整自己和世界的关系？关系有四种：支配统治型、索取型、回避型、社会利益型。这些关系的形成受小时候家庭氛围影响，但自己可以决定如何行动。自卑的选择：自暴自弃、放大某一方面成功以掩盖了真实的自卑心理、追求个人的优越、追求与社会共生的卓越。 -
真的是超棒！ -
我觉得这本书不错，会纳入我细读名单里。 -
这样和世界相处很好 -
… -
每个人在生活中的一举一动，都是他对世人展现自己的生存模式、能力和独特风格的表演；当我们的幻觉破灭，或者主观认知和现实世界相冲突时，我们才会心甘情愿地接受现实世界的一切，然后修正我们心中对此事实的主观看法；孩童时期心里定性很容易影响一个人的性格 -
有些分析是有用的，但是大部分内容很难留下什么印象。翻译不是很好，导致阅读理解起来比较费劲。内容一半关于儿童心理发展对成人后的影响，三成关于如何进行心理治疗，剩下两成才是心理剖析。 -
如何提高社会兴趣 -
真正影响我们的心理和行为的，不是“事实”，而是我们对事实的解释——有点专业却又通俗易懂的从心理学的角度展示出人们行为的潜在作用力，挺收益的。 -
也是进行一个自我提升吧。
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不知道是不是翻译原因...太啰嗦又不清晰... -
在杂志上看到的这本书，买来读也并没有想象中的好，还是读完了，也会有所收获。“病人‘只’想要吸引他人注意，让其他人对他发生更大的兴趣。”“一个人对朋友的态度，就等于他与别人在一起生活的能力的尺度。”“语言有太多的欠缺，没有办法用一个字来表达心里生活的创造物。”2016.11.29 -
自我提升 -
每个人在生活中的一举一动，都是他对世人展现自己的生存模式、能力和独特风格的表演。 -
自卑感与创造性自我，并强调人的社会意识，引导读者修正自己的生活风格，更好的融入社会，融入世界 -
三件大事处理好
工作生活爱情 -
支配—统治型人格（不正当和领袖不一样）;被动索取型—凡事都要拿别人的;回避型—遇到点问题就习惯性的选择逃避还死赞面子;社会利益型—能够与别人合作，有些亲社会行为。自卑感不是病，自卑情节有问题 -
个人感觉译得不太好，有些地方不好理解。以及书中很多观点一再重复，可能因为作者本身年幼时一直处于自卑之中，所以对自卑等心理研究颇深，故而写书时也总是提到相关论点，不具备完全的借鉴意义。总而言之，没有预期中好。 -
看不下去，心理专业的人也许喜欢看，好多理论，看着范困，不实用，不适合治愈普通人 -
具有性别平意识的心理学家。人的心灵也都好脆弱。 -
是本好书吧，然而我只看懂了30%...感觉太学术了 -
被书名吸引，却发现只适合心理医生及其病人阅读 -
这是一道很难解开的假命题 -
总结起来就是要为世界多做贡献 -
音频 -
不知道是不是翻译的问题，有些地方读不通。看了前面四章，讲述了形成“刺猬”的原因，都是来自幼年父母过度的溺爱。成因阐述得太多，如何解决几乎没有看到，如何“这样”和世界相处还是不明白。对我用处不大 -
在上过心理课程之后，我常会看一些心理学的书。西方心理学其实是很有用的，至少我的生活再没有小心翼翼。 -
还要再看一次。 -
整本书读了一半还在找"怎么办" 结果发现全是剖析，就像读毕业论文，（而且都是从孩子教育角度出发）我只想知道封面所讲的，"渡过困境""融入社会""重塑心灵""最棒的合作方式"都在哪？ -
书是好书，翻译差评，很多句子不符合中文读者的阅读习惯。 -
戳中一些点，让我有些难过，也让我豁达很多。 -
有点晕，可能认识不够！重要的一点是儿童时期的重要性和后天教育的重要性！ -
也许是因为我是心理学专业，很喜欢阿德勒 -
了解自己的问题是解决问题的开始。
能让人对自己有更多的认识也是极好的。 -
翻译质量太差，把一位人本主义心理学大师的作品翻译的不知所云。前四章案例比较多，还看得进去；后面就完全不知道是在讲什么东西了，没有一点逻辑性。