顾好牙齿让孩子不生病

内容概要

赵哲旸

花莲出生，台北长大，医生世家，仁祥牙医诊所院长，牙易科技有限公司董事长。父母亲的言传身教对其人生与诊疗工作的影响十分深远。在医疗工作第一线历经"朝九晚十"的辛苦，在牙齿疾病的诊疗上积累了大量临床经验，形成了一套从牙齿健康着手，保护全身健康，减少大病危机的系统医疗观，帮助大众重新认识牙齿和健康的重要联系，回归医疗"以人为本"的初心。

曾出版：《牙齿有毛病，身体一定出问题》《一根吸管有氧治百病：强化呼吸、恢复体态、抗老有活力》

书籍目录

目 录

推荐序─只要用心，让身体健康可以不用花大钱　李士元院长　/ 001

推荐序─好书寄有缘　敖曼冠主任　/ 006

推荐序─多咀嚼一下，增一分健康　潘怀宗博士　/ 008

自　序─祝福每个孩子　/ 010

序 口腔与健康的七大迷思

1.脸型完全来自遗传？　/ 002

2.孩子口齿不清是因为学习障碍？　/ 003

3.鼻子过敏全是过敏原惹的祸？　/ 005

4.孩子无法细嚼慢咽不是什么大不了的问题？　/ 006

5.口呼吸是孩子的不良习惯？　/ 007

6.齿列不整只是不美观的问题？　/ 009

7.牙垢多是因为刷牙不认真？　/ 012

Chapter1 咀嚼影响孩子一辈子的健康

1-1 观察宝贝的呼吸、吞咽、过敏原因　/ 016

1-2 离乳期开始练习认真咀嚼：鼻子变坚挺、发音好　/ 020

1-3如何训练宝贝正确的咀嚼方式，宝贝该吃什么 　/ 023

1-4 咀嚼与发音的关系：探讨宝贝发音不正确的可能原因　/ 029

1-5开始用牙齿咀嚼食物的时机　/ 031

附录1　颚骨发育正常与异常对照图　/ 035

Chapter2 再谈咀嚼—病从口入！咀嚼不良引发的后遗症

2-1什么是咀嚼，人为什么要咀嚼　/ 043

2-2咀嚼习惯与身体的相关性　/ 046

2-3从小养成正确咀嚼动作，才有机会养成理想的吞咽习惯　/ 049

2-4有人没办法咀嚼？咀嚼不良的后遗症　/ 051

2-5未来国民身体最大的问题：骨质疏松　/ 056

2-6 有助咀嚼训练的好食物　/ 062

2-7咀嚼好习惯为什么难以建立　/ 064

2-8推广每餐第一口"咀嚼一百下"运动　/ 066

2-9闭着嘴巴细嚼慢咽：消化好，减少蛀牙机会　/ 067

2-10适度咀嚼口香糖的好处　/ 072

Chapter3 万病之源—口呼吸，您的小宝贝顺利呼吸了吗

3-1口呼吸造成戽斗和龅牙，甚至危害生命　/ 074

3-2口呼吸与缺氧　/ 080

3-3用口呼吸是造成鼻子功能低下的关键　/ 084

3-4口呼吸与长脸型 　/ 088

3-5口呼吸是蛀牙、牙龈红肿的祸首　/ 091

3-6口呼吸是导致打鼾、睡眠呼吸中止症的主因之一　/ 092

3-7口呼吸是小朋友口齿不清的原因之一　/ 102

3-8口呼吸导致弯腰驼背或脊椎侧弯　/ 103

3-9口呼吸影响舌头的功能　/ 105

3-10鼻中隔偏曲，扁桃腺、腺样体肿大造成鼻子过敏、鼻塞吗 　/ 106

3-11改善口呼吸，减缓鼻过敏与鼻塞　/ 108

Chapter4 颚骨发育异常的并发症

4-1吞咽异常　/ 121

4-2恼人的夜间磨牙　/ 128

4-3颞颚关节症状　/ 137

4-4弯腰驼背　/ 154

Chapter5 牙齿不整齐怎么办

5-1脸型是为了让人吸入最多空气的结果　/ 161

5-2常见的齿列不整特征　/ 162

5-3牙齿排列不整齐时，就会出现一连串后遗症　/ 164

5-4什么导致齿列不整 　/ 166

5-5颚骨发育异常影响齿列不整最深　/ 168

5-6孩子牙齿不整齐，家长如何补救 　/ 170

5-7牙齿何时开始矫正 　/ 177

Chapter6 照顾宝宝牙齿的方式

6-1乳牙的重要性　/ 188

6-2罹患蛀牙的风险　/ 191

6-3该怎么刷牙 　/ 192

6-4要不要涂氟或使用含氟漱口水 　/ 204

6-5预防蛀牙与其他牙科疾病的方式　/ 205

6-6奶嘴该何时戒除 　/ 207

6-7喝水习惯会影响蛀牙 　/ 209

6-8小孩子蛀牙与父母息息相关　/ 213

6-9在运动中保护牙齿　/ 215

6-10趴睡不会有瓜子脸，还常造成猝死　/ 215

附录2　牙齿健康自我检查表　/ 217

附录3　改善口呼吸、吞咽，提升免疫力解说　/ 221

附录4　口呼吸造成健康问题与鼻子呼吸好处　/ 226

附录5　骨质疏松与齿列矫正的关系　/ 228

后记　/ 230

作者简介

孩子的牙齿有多重要？你知道孩子的咀嚼习惯会影响他一辈子吗？

从离乳期开始就让训练宝宝咀嚼，一旦咀嚼能力弱，将导致一系列的身体疾病！

脸型、戽斗或暴牙、口齿不清、鼻子过敏、口呼吸、齿列不整、蛀牙、颚骨发育异常、缺氧、弯腰驼背、脊椎侧弯、颞颚关节症状。一旦发现有问题，尽早让牙医师评估与诊断，若需要矫正，请把握矫正黄金期9到12岁。

牙齿为全身器官的根本，若没顾好健康可能全面沦陷；因此要从小教导孩子学会维持全口腔健康，增进肠胃道、呼吸道机能，提升免疫力，让他们这一生与绝大多数的疾病绝缘，拥有健康的身心，面对学习、工作都能全力以赴。

从经济面来看，若轻忽孩子的牙齿照顾，一旦因严重而必须治疗，单颗植牙至少五万元，固定假牙每颗上万元；确实照顾好孩子的一口牙齿，马上省下百万元的牙医治疗费。

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