飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书

内容概要

立本和树

生于宫崎县，现居住于东京。以高超的技艺常年来指导福冈的滑板爱好者。2003年在Ajsaskatebord championship中获得年度滑板冠军等殊荣，多年来获得多项奖励。

内田千寻

引领女性滑板风潮的滑行者。经营专门面向女性滑板爱好者的社区“colorful project”。并创立女性团体“Sunny Skateboard”，为女性滑板爱好者提供支持。

藤沼到

在滑板专业学校JWSC担任教练，是获得PSA认证的专业滑板运动员。在U型池方面具有公认的实力，曾在多项锦标赛上获得过引起轰动的骄人成绩。

书籍目录

CONTENTS

享受滑板的乐趣

作者介绍

PART 1 长距离滑行篇

滑板的各部位名称

滑板的选择方法

站姿、持板方法1

站姿、持板方法1

从滑行到停止1

从滑行到停止2

卡宾弯(carving turn)1

卡宾弯2

踢腿转弯(Kick Turn)（平地）1

踢腿转弯（平地）2

蛇行（Tic TAC）

滑单轮（manual）

台阶的上法、下法1

台阶的上法、下法2

台阶的上法、下法要点

抓板1

抓板2

抓板要点

滑板场地中的设施

PART2 挑战滑板场地

踢腿转弯（平坦斜面）1

踢腿转弯（平坦斜面）2

踢腿转弯（平坦斜面）要点

踢腿转弯（变化坡道）1

踢腿转弯（变化坡道）2

倒滑（迷你坡道）1

倒滑（迷你坡道）2

掉入（Drop in）（迷你坡道）

倒滑搭板尾（INTER FAKIE tail rock ）

背面AXLE STALL （迷你坡道）

倒滑搭板尾/背面AXLE STALL（迷你坡道）要点

荡板（pumping，U型坡道）

滑板的简单维护和问题处理方法1

PART 3 基本特技动作篇

双脚带板跳起 1

双脚带板跳起 2

双脚带板跳起要点

双脚带板跳起的应用和练习1

双脚带板跳起的应用和练习2

双脚带板跳起的应用和练习要点

倒板（SHOVE-IT ）1

倒板2

倒板要点

滑板的简单维护和问题处理方法2

PART 4 障碍箱篇

横板碾磨滑（Boardslide）1

横板碾磨滑2

滑板头 （noseslide）1

滑板头2

双桥碾磨滑（50-50 grind） 1

双桥碾磨滑2

滑板头/双桥碾磨滑要点

次后桥碾磨滑 1

次后桥碾磨滑2

板头碾磨滑（nosegrind）1

板头碾磨滑2

次后桥碾磨滑/板头碾磨滑要点

本书中使用的滑板场地

PART 5 滑雪板特别篇

站立和滑行1

站立和滑行2

转弯

横刹（pwoer slide）

踢腿转弯1

踢腿转弯2

掉入1

掉入2

滑板专用词语解说

作者简介

不管技术多么高超的滑板高手都曾有过“开始”的时候，那些炫酷有型的滑板技巧都是从零开始循序渐进地掌握的。《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书》由三位专业的日本滑板教练写作，从滑板的选购、维护和基础知识开始，逐步讲解在平面上练习的基础技巧，在迷你坡道和弧度坡道等设施上的进阶技巧，常用的“双脚带板跳起”等感觉像飞起来一样的技巧，以及驾驭障碍箱的高级技巧。

《飞翔吧，少年！零基础滑板技巧全书》还特别增加了如何通过练习滑板掌握滑雪板技巧的章节。每一个动作都通过不同角度的高速相机连拍照片展示连贯动作，并有教练技术指导和脚与滑板的位置展示图，帮助读者轻松掌握滑板基础技巧。

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