全面回忆
出版日期:2014-6
ISBN:9787213060783
作者:[美]戈登·贝尔,[美]吉姆·戈梅尔
页数:256页
内容概要
戈登·贝尔
麻省理工学院电子工程学士及硕士。在麻省理工学院攻读博士学位期间，遇到DEC公司创始人肯·奥尔森（Ken Olsen），一见如故，于是毅然放弃博士学位而投身DEC公司 。
DEC公司副总裁和“技术灵魂”，PDP-5、PDP-11和VAX8600小型机的设计者，被誉为“小型机之父”。
微软公司“我的数字生活”（MyLifeBits）项目负责人，致力于“全面回忆”的研究。
美国国家工程院院士，美国艺术与科学院院士，美国国家科学院院士，澳大利亚工程院院士，美国国家技术奖获得者。
吉姆·戈梅尔
计算机专业博士，微软研究院资深研究员。
“我的数字生活”（MyLifeBits）项目组主要研究成员。
书籍目录
序言 “全面回忆”让你体验别样人生
作者声明
第一部分 “全面回忆”，正在发生的未来
01 愿景
信息技术的快速发展，正在让“全面回忆”梦想成真。“全面回忆”将彻底改变人们工作和学习的方式。随时记录下来的心率、体温等健康数据，将为我们的健康生活保驾护航。数字记忆有助于长久保持与亲人之间的情感，让我们的亲人真正实现“不朽”。
林林总总的数字记忆设备
对信息安全的担心
记忆的前世今生
孩子，“全面回忆”的粉丝
从数字记忆中发现自我
个人大数据的第一缕曙光
02“我的数字生活”（MyLifeBits）项目
“我的数字生活”项目，让信息机器从想象变成了现实。但是，仅仅简单地搜集和存储个人的数据是不够的，还必须要有一个可供全文检索的数据库存储引擎，才能实现便捷查询。采集的个人数据越多越好，而未来的发展方向则是实现信息的自动捕捉。戈登·贝尔目前已经有了100GB的云端记忆。
memex，想象中的信息机器
“我的数字生活”：实实在在的信息机器
怎样组织数字记忆
多多益善的数字记忆
我已有了 100GB 的云端记忆
03 当数字记忆遇见生物记忆
生物记忆可细分为程序记忆、语义记忆和情景记忆，这些记忆都有失真的可能。不过，语义记忆和情 景记忆都可以通过数字记忆进行扩展。通过数字记忆的云端存储，我们就可以随时随地获取自己的个人历史信息。即便是痛苦记忆，我们也应该把它们保留下来，但可以不去触碰。
生物记忆的局限性
数字记忆是生物记忆的延伸
随时查询的云端记忆
痛苦的记忆应该保留吗
不会再有失去记忆的遗憾
第二部分 “全面回忆”给我们带来的好处
04“全面回忆”让你事业更成功
对于总统上任来说，“全面回忆”的重要性尤为突出。美国国防部和中央情报局，也极为重视“全面回忆”工作。“全面回忆”会帮助我们成为最具创造力的职场人士。“全面回忆”尽管好处很多，但法律部门却忧心忡忡，因为，数字记忆可能成为不利于自己组织的法庭证据。此外， 全面回忆”也适用于家庭事务的管理。
“全面回忆”让工作顺利交接
数字记忆让你更有创造力
数字记忆型企业虽好，可律师不喜欢
家庭也需要数字记忆
05“全面回忆”让你身体更健康
随着可穿戴设备的普及，记录心率、血压等个人健康数据正成为一个重要潮流。完整的个人健康数据，需要整合医院、专家、家庭医生各方面的信息，软件和数据库系统是必不可少的。“电子护士”能随时了解我们的体重和睡眠状况，以及饮食情况，从而为我们提出改变行为习惯的建议。“全面回忆”正在掀起一场健康革命。
健康记录，一个重要趋势
拥有自己的健康记录
关于健康的生活记录
我们可以变得更健康
“电子护士”更了解你
健康的“全面回忆”将造福全人类
06“全面回忆”让你学习更高效
“全面回忆”正在从根本上改变我们的学习。纯粹靠背诵的生物记忆依然是必需的，不过不再像以前那么重要了。占有大量第一手资料对科学研 究 非 常 重 要， 科 学 研 究 的 第 四 范 式 应 运 而 生：数据密集型科学发现。如果数字记忆能帮助你找到知识或者对知识进行快速组织，那么我们将会把这些省出来的时间用来反思，从而达到学习的最高境界。
“全面回忆”将引发一场教育革命
数字课本 + 数字记忆 = 学生的“信息机器”
数据密集型科学发现：科学研究的第四范式
反思，学习的最高境界
07 个人大数据让生命不朽
祖母传下来的毛毯，让我想起了往昔的美好记忆。我们的亲人如果能留下一份完美的数字记录，即便他们已不在人世，我们也不会恍然若失。他们在虚拟世界中实现了生命的不朽。失踪的吉姆·格雷，因为我保留下来的 13 000 封电子邮件、289 张 照 片、600 个 文 件 等 大 量 数 字 记 忆， 而 在我的世界里得到了“永生”。软件系统通过模仿可以成为你的网络化身“阿凡达”，而你也因此实现
了生命的不朽。
记录现在和讲述过去
自动摘要，有序的数字记忆
失踪但不朽的吉姆 · 格雷
我记忆中的吉姆 · 格雷
数字化不朽：拥有学习能力的“阿凡达”
第三部分 迎接“全面回忆”时代
08 亲历“全面回忆”革命
为了防止数据丢失，我们需要对数据进行备份和复制。为了应对数据失效，我们可以在模拟环境下打开旧文件。我们还要想办法把工作和个人的数字记忆区分开来。尽管真相有时候会让人们难以面对，但我们要适应真实的记忆。我们还要适应被记录的生活以及将“全面回忆”作为法
庭证据。
数据丢失与失效
纠缠混杂的数据
适应更完整的自我认知
适应被记录的生活
适应“全面回忆”作为法庭证据
从现在开始适应
09实现“全面回忆”的 4 大步骤
一场席卷全球的“全面回忆”的技术革命正在到来，我们从现在开始就应该投入行动。首先，我们要准备好数字记忆设备，并对已有的信息进行处理；然后，开始记录正在产生的个人信息，记录的信息越完整越好。“全面回忆”给创业者也带来了为公众服务的机会和赚钱的良机。
步骤 1：准备数字记忆设备和处理已有信息
步骤 ：开始做“生活记录”
步骤 ：使用所有信息
步骤 ：做一个“全面回忆”创业家
10“全面回忆”的未来
让大家接受“全面回忆”的“全面开放”策略，现在还为时过早。但对未来 10 年“全面回忆”的技术发展趋势，我们可以做一些自信、大胆的预测：存储设备的小型化、统一的通信网络、自然的用户界面和超长时间的数据保存。未来的“全面回忆”将更有智慧，就像兰迪 · 哈恩解说体育赛事一样。
存储设备的小型化
统一的通信网络
自然的用户界面
超长时间的数据保存
更有智慧：像兰迪 · 哈恩解说体育赛事一样
作者简介
现代“小型机之父”戈登·贝尔和微软研究院研究员吉姆·戈梅尔通过“我的数字生活”（MyLifeBits）项目，带领我们进行了一场关于数字化记录生活的美妙之旅，为我们揭示了在“信息在你指尖”的时代，全面数字化记录我们的所见所闻和所作所为如何完美呈现我们生命中的风景，以实现真正的“永生”。
那么，在”全面回忆“时代，我们该如何实时监测自己的健康状态，使自己的所有健康信息综合起来，为治疗和保健所用？我们该如何将“数字记忆”应用于工作领域，建立新式的数字记忆型企业，实现事业的巨大成功？我们又该如何在“全面回忆”的背景下，掀起一场教育革命，发掘科学研究的第四范式——数据密集型科学发现，成就最高效的学习？而我们又该如何应用这些个人大数据信息，成就自己的数字化人生？
“全面记忆”和云端存储的大量信息，将彻底改变人们工作和学习的方式，人们的创造力将大大提高，学习境界也将明显提升。全面完整的健康信息，将为我们的健康生活保驾护航，“数字护士”将颠覆现有的医疗模式。“数字记忆”有助于长久保持与亲人之间的情感，让我们的亲人真正实现“永生”。“全面记忆“将催生一个新的产业和无数创业家，而工作、健康和学习的数字记忆必将引发一场革命！
发布书评
精彩书评 (总计3条)
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1.这是一部讲述“数据化个人生活故事”的书，作者以个人例子讲述个人生活数据化后带来的改变及数据生活的方法技巧等；2.大数据目前越来越火了，只是“数据化个人生活”对我们常人来说还是个高深的概念，目前还未能深入我们的生活；3.我们可以借鉴其中的一些方法，例如：数据化工作、无纸办公(老概念了），通过对工作数据的整理和分析来提升自己工作效能；4.数据化的生活，进行全面回忆，这是对未来一个美好的想象，但是有多少国人对此买账，目前还是个未知数，拭目以待；5.社交媒体的发现已经使我们个人化的的数据越来越多的暴露在公共面前，这已是我们的生活，也是一个宝藏，目前社交媒体可不可以视为我们数据化生活的一部分呢?值得思考。 -
如何快速回忆起网易Lofter曾经浏览过的发布？答：在用户主页头像右下方有一个<归档>的Tag，点击进去，使用‘页面内查找’进行搜索，可配合时间段-月份选项缩小查找范围，实现快速定位。与之相比，回溯发布，逐页翻找，逐条用眼球搜索，要花非常多的时间和精力，很不划算。 -
最近阅读了《全面回忆：改变未来的个人大数据》，这本书的核心观点是：随着云计算及大容量存储设备的流行，一个人一生中所有信息是可能被存储起来的。“数字化人生”时代正在到来。本书的作者戈登（小型机之父，前DEC副总裁、微软“我的数字生活”项目负责人）从1998年开始，就尝试将自己所有的信息进行数字化保存，他脖子上挂着数码相机和录音设备，数码相机每隔20秒就自动拍摄一张照片，而录音设备会记录他讲过的每一句话。他的电话会自动被录音。他收听的广播电视节目也会被自动录制到电脑里。更不用说他的Email了，全部都保存着。他出生以来的所有纸质文件和证书都已经被扫描进电脑，甚至还包括他的电费账单。他访问过的每一个网页都有记录。当他外出时，随身携带的GPS设备会报告他每时每刻所在的方位以及去过的地方。而所有的信息存入电脑以后，都有一个专用软件进行信息管理。通过这种方式，让戈登具备了“全面回忆”的能力，他可以轻而易举的找到发生在过去任何时刻的任何事物。比如毫不费力地告诉你过去10年自己说过的每一句话和每一个词语。他甚至可以告诉你，在2001年某一次会议上他所用的咖啡杯的颜色。你可以以分钟来再现他过去10年利的每一天。我的天呀，这让我想起了英剧《黑镜子》，有一集就讲未来在脑后植入芯片，可以记录你一生眼睛看到的所有影像。没想到现在真的有人开始做了！原以为我坚持写工作日志、健康日志、记账、博客记录自己的生活就已经牛X了，可看完这本书才清楚自己还差的很远。“全面回忆”将彻底改变人们工作和学习的方式，对于个人事业、健康、学习、情感等方面也有诸多好处，而我最关注的就是“全面回忆”能让你的身体更健康。想想看，未来人们利用各种各样的移动设备，可以随时随地记录下健康数据：睡眠数据：睡眠起始时间、睡眠质量；饮食数据：一日三餐的饮食量及营养成分、饮水量；运动数据：运动方式及时长、运动时的心率、消耗的热量；情绪数据：脑电波频率、皮质醇；生理数据：面貌变化、体重、血压、血糖、体温、脉搏、出汗指数；环境数据：气温、湿度、空气质量、光照情况；医疗数据：病历、检查、诊断、手术记录、药方。然后再通过时间轴及各类可视化图表（健康状况趋势、不同指标间的相关性变动、不寻常之处等），自动生成一目了然的健康趋势报告，从而帮助我们改善健康状况。这种定量的个人健康大数据可以成为一剂强心针，会不断地激励你去好好照顾自己。比如通过清晰的图表，显示适度运动的确能行之有效地改善你的睡眠状况。这可比一般的建议或经常性的唠叨远远有效，它能够激励你多出去走走，因为这正是你自己的（数字化了的）经验给出的建议。另外个人健康大数据还可以促进流行病研究、医疗、商业保险等领域的变革，比如：通过研究所有人口的个人健康记录，专家们可以对原来猜测的某种病因相关性进行进一步的研究；任何人走进医院，凭指纹和一滴血，就知道他的DNA、基因、体检数据，上一次体检和这次体检的差别，计算机告诉你差异在哪里，为什么有这个差异，这点差异应该用什么药；保险公司也可以针对个体的健康数据，给出个性化的保费，降低保险成本。随着中国老龄化社会的到来、日益严重的环境恶化及商品消费向服务消费逐步升级等因素共同刺激，可以料想健康产业将会蓬勃发展，而个人健康大数据在其中的作用也将会变得日益重要，甚至处于产业链价值的核心地位。而各大科技巨头也正在该领域积极布局，比如2014年苹果先后推出了Healthkit、iWatch等软硬件产品，帮助用户收集、分析个人健康数据，更不要说国内的诸多健康手环产品了。所有这些，都在表明，个人健康大数据，不再遥远，未来已来。你又在哪里？又在做什么？（文：酷拉皮卡，更多文章详见“产品经理酷拉皮卡的博客”http://blog.sina.com.cn/kulapikasf）
精彩短评 (总计13条)
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作为一个总是落后于时代并且总是想要反科技进步{额……）的人，我完全不想把人生的所有记录留下来，反而希望留下的东西越少越少。这种理论和断舍离是矛盾的吧，虽说可能在某些方面非常有帮助 -
让我想起了黑镜电子眼那集 -
Future insights that feed our brain and drive us rethink. -
整体一般。全书的立意很棒，可惜内容重复在讲同一件事情，缺乏更加深入的创新。 -
科学研究的四大范式！！！ -
挺简单的意思，但是铺开来讲了很长！放在十年前应该挺有观点，现在不至于原著时候出版应该不错吧！ -
看看 -
读完后对思想触动很大，没想到个人大数据还能这样玩，决定先拿自己做实验，深化记录个人的全面健康数据，并观察大数据对自身健康提升是否有正向效果。 -
记录自己，记录历史。 -
写了几个科学家怎么进行对自己的生活进行数字化记录，没什么意思。 -
远不止是一本对未来科技开脑洞的想象作品，作者细致地考虑了个人大数据的潜力，可能产生的弊端，并给出了个人如何实现自我数据收集与管理的切实建议，甚至作为一个天使投资人，提出了10个以个人数据管理为出发点的创业机会领域。英文原著出版于2009年，作者当初设想的场景，很多在最近7年已经逐渐普及了，感觉人类文明真的在狂奔着进步。 -
这本书涉及的范围比较广，所以并没有对各个项目进行更仔细的分解，让我们对大数据有基本的了解， 在未来会应用到我们生活的哪些方面， 对我们的工作会产生什么样的深远影响。 在这其中也介绍了大数据的利与弊， 我们要怎么去保护好自己的隐私。 -
信息时代，个人档案建立的探索案例