爱护我们的眼睛

章节摘录

研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。近视主要有40％是遗传，近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视也分两种：一种是生理性的、一种是病理性的，若是病理性近视，宝宝的眼睛形成的近视具有可能性，因为带有特定家族遗传性，有这个概率，也不一定凡是患有高度近视的家长他孩子的眼睛都具有高度近视，不是这样的，但是有一个概率在里面，我想强调的一点是，必须是病理性高度近视，如果是生理性近视600度，甚至1000度的也是不会遗传的，即不一定就会遗传。病理性近视带有遗传因素，生理性近视是不带有遗传因素的。    高度近视为常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们俩的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。高度近视眼的男子与高度近视眼(600度以上者)的女子结合，子女发病的机会在90％以上。如果与近视眼基因携带者结合，子女可能有半数是高度近视，而同正常视力或中低度近视者结合，子女发生近视眼的机会是1／10。    如果是后天形成的生理性的高度近视，对孩子的眼睛健康影响并不大的，要想使宝宝眼睛能够达到健康的发育，就一定要在孩子出生以后注意孩子的用眼卫生，比如说不要过长时间的近距离让孩子去观察事物，包括近距离的视频，或者做一些精细的工作，如书法、描绘和练字等等，这样就可以使得孩子的近视发生的可能性降低。    P13

前言

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80％的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。人类眼睛所表现出来的视觉能力，是所有生物中最精密的，被人类依赖的程度，也是所有生物之冠。当胎儿还在母亲肚子里时，眼睛与脑是最先发展出来的器官，往后伴随着年龄的成长，视觉状况也有不一样的发展。角膜约在两岁时完成发育，水晶体则在五到六岁时发育完成，直到约十二岁左右，整个眼球的大小才固定成形，视力的发展也才趋于稳定。之后紧跟着的学龄期、青少年期的就学与课业压力，再加上电视与电脑的侵袭，此时期眼睛不仅承受着极大的压力，也开始了任重道远的责任，除了日以继夜承接来自外界的资讯，更牵引人们走过漫漫青年期、壮年期与老年期。眼睛，是人类一生的好朋友，也是人类生命中最珍贵的宝藏。没有它，人们将处于黑暗之中，永无白昼，无法品尝自由的滋味。照顾好自己的眼睛，以保持视力的最佳状况，是人们通往光明的永恒大道。    随着经济发展及信息时代的来临、社会的发展和教育水平的提高，近距离用眼越来越多，近视眼的发病率也不断增加，这给人们的生活和工作带来极大不便。在竞争日益激烈的社会中，学生忙于功课，家长忙于工作，往往无暇顾及视力问题，加上常识不足，因此大多数人都是在发现“恶视力”后才临时抱佛脚，结果当然是事倍功半。如今，视障人口越来越多，包括近视、弱视、散光、斜视、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病变(白内障、青光眼、黄斑部与视网膜病变)等，特别是青少年的视力问题尤为严重，由于学习负担重、不注意用眼卫生、玩电脑或看电视时间过长等原因，中小学生患近视的人数越来越多，并呈低龄化趋势。视力不良不仅造成生活上的不便，影响学习效果，高度近视更容易并发其他眼疾，甚至造成失明，因此，如何保健与预防视力恶化已经成为一项重要的工作。虽然追求健康已经成为现代社会的新时尚，但是我们对眼睛的保护和关爱却有所忽略，而且，在眼保健的问题上，许多人都存在着误区。大多数人只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医，一些中老年朋友常因无法阅读报纸而随便在地摊上买副老花镜，殊不知，这对眼镜是十分不利的；孩子视力下降后，家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等，这些都反映出入们对用眼卫生知识的缺乏，尤其是对眼视光科学缺少应有的认识。说到“眼视光疾病”，人们也许会感到陌生，但提起近视眼、远视眼和老花眼恐怕没有人不熟悉，这些就都属于眼视光疾病。我们每天接触到的那些戴眼镜的人也都是眼视光患者。人们因为视力不好戴眼镜矫正甚至去做激光手术，这些眼视光矫正手段也早已是司空见惯的事情了。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。随着医疗技术的发展，各式各样的眼睛治疗药物，机械，手术等医疗手段充斥在我们周围。这些林林总总的医疗广告、宣传让人无从选择，消费者很有可能选择不当，这样不但不能改善自己眼部问题，甚至会带来更大的伤害。因此，广大的青少年和其他社会民众应具有一定的眼部知识，当问题出现时不致于盲目地选择治疗方式而造成病情的拖延和危害。人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁；也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼。总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。视觉是获取信息的重要来源，保护好视力对人的生活具有重要意义。视觉不是眼睛的一种孤立技能，而是与人体的整体活动密切相关，是人的精神和活力的展现。所以时刻关注眼睛健康，了解眼睛疾病及其防护治疗、保健显得尤为重要。

书籍目录

绪论  “视障”人口越来越多的警讯第一章认识眼睛  第一节  眼睛的构造  第二节  视觉的形成第二章  关爱眼睛，了解近视  第一节  近视的定义和分类  第二节  近视是如何形成的  第三节  近视的临床表现  第四节  怎样才能预防近视  第五节  得了近视怎么办  第六节  如何正确验光配镜  第七节  隐形眼镜第三章  关爱眼睛，其他常见眼睛疾病  第一节  弱视  第二节  散光  第三节  斜视  第四节  沙眼  第五节  慢性结膜炎  第六节  白内障  第七节  青光眼综合症  第八节  老花眼  第九节  夜盲症  第十节  麦粒肿  第十一节  角膜炎  第十二节  角结膜干燥症  第十三节  红眼症  第十四节  飞蚊症  第十五节  葡萄膜炎  第十六节  视网膜脱离第四章  眼睛保健  第一节  永保睛亮的眼部运动  第二节  学会使用眼药  第三节  护眼食疗附录  附录一  眼保健操图示  附录二  视力表(于5米处测量)  附录三  各类食物营养成份表  附录四  维生素功能表  附录五  国家标准配装眼镜GB 13511-1999

编辑推荐

避免长时间连续操作电脑。注意中间休息。通常连续操作电脑1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。    保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。    保持适当的工作足巨离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。    创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当。清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。    《爱护我们的眼睛》由关月玲编著，是一本关于眼睛保护的教育普及图书，可供广大青少年朋友们阅读学习。

作者简介

《爱护我们的眼睛》由关月玲编著，也许您听说过小儿弱视和斜视；或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁；也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼。总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。视觉是获取信息的重要来源，保护好视力对人的生活具有重要意义。《爱护我们的眼睛》教您保护视力、视觉不是眼睛的一种孤立技能，而是与人体的整体活动密切相关，是人的精神和活力的展现。所以时刻关注眼睛健康，了解眼睛疾病及其防护治疗、保健显得尤为重要。

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