食物相宜与相克大百科-全品超值白金版

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书籍目录

第一篇日常食物饮食相宜与相克 蔬菜类 白菜 小白菜 包菜 菠菜 芹菜 西红柿 竹笋 西蓝花 韭菜 芦笋 莴笋 红薯 马蹄 洋葱 青椒 蒜薹 花菜 马齿苋 黄豆芽 绿豆芽 香椿 芦荟 白萝卜 胡萝卜 冬瓜 苦瓜 黄瓜 南瓜 茄子 莲藕 山药 芋头 土豆 肉禽类 猪肉 猪蹄 猪肝 猪骨 猪肚 牛肉 羊肉 羊肝 兔肉 鸡肉 乌鸡 鹅肉 鸭肉 狗肉 鸽肉 鹌鹌 …… 第二篇药物与食物相宜与相克 第三篇常见病症饮食相宜与相克 第四篇特定人群饮食相宜与相克 第五篇四季养生饮食宜忌

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《食物相宜与相克大百科(全品超值白金版)》中养生是一个使身心平衡的过程，饮食宜忌也只是相对而言，与己相宜的食物也要做到宜而有节，而某些药食虽然与自身有相克之处也不能盲目忌口，读者在日常养生中要把握好量与度的关系，合理搭配，才能达到养生的效果。

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