21天教你练就完美沟通力

出版日期:2016-7-1
ISBN:9787510456479
作者:[美] 托尼娅·瑞曼(Tonya Reiman)
页数:296页

内容概要

托妮亚•瑞曼(Tonya Reiman)
世界顶尖肢体语言专家
《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》《时代》专栏作家
美国联邦警官学院客座讲师
托尼娅•瑞曼是深受美国政商界推崇的沟通大师、励志演说家、顾问与企业训练师。她分析过许多政坛风云人物,点评过备受争议的娱乐明星,培训过成千上万的企业总裁,推动了公众对微表情、微动作的认知与应用。
她还是福克斯电视台《欧莱利的真相》节目的每周嘉宾,同时也是《接近好莱坞》《号外》《你的早晨》《快速赚钱》等电视节目的常见嘉宾。

书籍目录

序 言 0.1 秒,获得认可的第一步
第1 章 当心,别让你的肢体语言出卖你
仅仅一个眼神,就能让两个本是平级的人马上分出高低;轻轻一个吻,就能让你洞悉情侣之间究竟是真情还是假意;简单地改变一下姿态就能收获佳人芳心,谈成一笔大单,赢得一场谈判······这就是肢体语言的能量!
第1 节 那些泄露天机的肢体语言
第2 节 你会受哪种情绪影响
第3 节 这样问,你绝不会被人说“NO”
第2 章 说出能打动人心的语言
小布什只说了一句“税收减负”,立即让共和党的形象在美国民众眼里变得“高大上”;而催眠师仅运用几套不同的语言即可让人深度入睡,并如实告知她的问题。这就是语言的魅力!
第1 节 不同背景下的语言如何引爆情绪
第2 节 如何了解别人的潜意识
第3 节 你想象不到的心理暗示效果
第4 节 有趣的“情绪感染”效应
第5 节 拉起沉在记忆深处的锚
第3 章 识破人,才能征服人
一个家庭主妇,如何仅凭一个电话就让未见面的售货员为她降价600美元,并额外再送她一个新沙发?亚瑟王与他的骑士开会为何一定要用圆桌?哪种气味最能让男人欲望高涨?哪种气味最让女人心醉神迷?······让人对你说“YES”,就要招招见效!
第1 节 你接收到的信息准确吗
第2 节 注意:手和脚的微动作正在泄露你的情绪
第3 节 脸部微表情所泄露的秘密
第4 节 无论和谁交谈,都请保持距离
第5 节 正式的社交场合,如何排座次?
第6 节 声音也会泄露你的秘密
第7 节 自然体香VS 昂贵的香水
第4 章 创造完美沟通的六大要项
如何从一张扑克脸上搜寻TA试图欺骗你的蛛丝马迹?小个子如何用肢体语言展现自己的强势?怎样回击仗势欺人者的蛮横无礼?说谎者最爱用的数字为什么是“三”?······多方搜寻,让你识人和沟通技巧大提升!
第1 节 相同的感受会让沟通更容易!
第2 节 别让细节毁了你的最佳个人形象!
第3 节 用小故事打破冷场
第4 节 男人和女人的交流方式有何不同?
第5 节 你必须知道的社交明星法则
第6 节 让人折服于你的个人魅力
附 录 21天重塑自我特训营

作者简介

不动声色影响对方,不知不觉赢得人心
★交谈时,如何句句击中对方的心理要害?
★沟通时,如何在30秒内辨认出对方在撒谎?
★重要的商业场合,怎样获悉对手在不经意举动下的真实意图?
★正式的社交场合,如何运用各种肢体语言及微表情增强你的魅力?
研究发现,高达93%的有效人际沟通并不使用语言!当你明白隐藏在特定手势、面部表情、姿势与肢体动作背后的意义时,就如同拥有改变人生的“超能力”。
《21天教你练就完美沟通力》将轻松易懂的语言、典型案例、近百张各种场景图片完美的融为一体,配以丰富的图表和测验,是一本能让你的人生创造奇迹的“识人攻心”指南。
无论朋友之间的态度变化,还是恋人的心思转换,亦或职场的人际交往,谈判时的进攻退守……让你在所有场合都能不动声色影响他人,不知不觉赢得人心。
这,就是《21天教你练就完美沟通力》要带给你的!


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计5条)

  •     还记得《红楼梦》中凤姐的出场方式,未见其人,先闻其声,那种率性洒脱的性格跃然纸上,在第一时间内给读者留下深刻印象。事实往往如此,在我们向对方开口介绍自己时,我们的神态举止已经传递出我们的内在特质了。既然如此,如何让对方给自己一个肯定的回应,如何在沟通中取胜,还真值得从细处着手,好好训练一番。研究发现,有效的人际沟通中,语言只起到了7%的作用,而我们的手势、表情、姿态与肢体动作等非语言交流才是关键。既然训练如何说话的演讲术值得好好学习,那么要达到高效的沟通,怎么能不好好学习如何运用肢体语言和微妙暗示呢?仅仅一个眼神,就能让两个人马上分出高低;仅仅一个吻,就能让人洞察情侣间是真情还是假意,肢体语言绝对不可小觑。在书中作者给出了大量的案例说明这些。譬如有一次她参加一个活动,偶遇一个很有名望的绅士,当她提出合影时,她担心自己会被拒绝,而别人也的确意识到了她的顾虑,接下来的互动氛围就猛地转变了。本来平等的两个人,却俨然分出了等级。肢体动作会泄露我们内心的秘密,而改变肢体动作,也能改善情绪。大脑化学物质改变了,情绪改变了。正如抬头挺胸,有利于提高自信;伸个懒腰,放松下肩颈,会让自己感觉更好。在交流中如何说出打动人心的话是门学问,作者向我们解释了在不同思维背景中相同的时间会引起的不同后果。改变思维背景,便能改变事情的意义和价值。这点非常值得借鉴。正如“我事情多得做也做不完”换成“现在的经济环境下我还能有这么一份好工作”,肯定感觉不一样。重新设置情景,可以提高某一行为或者事情的价值,也可以探求同一件事的其他意义。这本书并不只是让读者看看就够了,值得期待的是,书中附录了21天重塑自我的练习,每一天都有具体的联系计划,譬如感受立体空间,调整身姿,温习使用最佳的自我介绍等等,让人忍不住要试验一下,期待成为那个更好的自己!
  •     拿到此书,内心想看的小宇宙就有点按耐不住了,迫切想知道21天的秘密,前后大概不到三天给看完了。或许是中间有了时间间隔,看着后面的,忘了前面的,甚至有些蒙圈了呢。还好最后作者托尼娅给了一套行动版的21天练习法,不过个人感觉实施力度不怎么大(说我自己呢)。中间说到的一些人际交往的小技巧,譬如撒谎时说话人会突然提高音调,或是变换时态用第三人称叙述;抹鼻子(这场谈话让他/她不舒服);瞳孔放大对当时的某事感兴趣等等,似乎日常交际时,自己无形中也用过呢,只是没有把它们当成一种交流工具,或是说没有好好运用吧。大体来说,作者总结的可以说是很全面的,无论是熟人还是陌生人,抑或职位的高低以及性别等等。从第一天看过之后我就开始有意无意的试了试:看电视的时候会关注演员们的肢体动作判断是不是在说谎;等公交时会看一下每个人的神情判断即将到来的客车是否是他们在等的;可能是自己初次体验,成效不太明显,不过那些动作却是可以形成于脑海的,可以事后慢慢理解。此刻才知“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”的真正含义啊……总感觉销售人员比较适合这套理论吧,但也不是说对其他人就没有一点儿帮助哦,好多技巧也是可以借鉴的了。只能说自己领悟不深,有待发掘潜力了。印象比较深刻的是“诱惑”那一小段,想想自己之前买衣服的时候,好像有那么几回就是被销售员绕进去了,可能他们并没有受过专业训练,自己都不知道自己已经具备了那种能力吧。反正因为这事儿我可是花了一些冤枉钱呢,家里可是有一堆“成果”了(委屈一小下啊,嘿嘿)。知道了以后,就没那么容易被他们引导。还有就是重新构架那一节,许多时候事情并没有你想象的那么不好,只因为自己给它定位的不够合理,才导致负面情绪占据主导,这样的结果无论是‘对事’还是‘对人’都是无可非议(不好的)。换个角度定位,结果就大不同了呢。可能作者在这里是想给我们传递一种正能量吧,只有积极的思想才会让事情往好的方向发展,最终成为‘好事’。其实拿书之前,对书的期待存在差异吧,我更希望它是一本能打开沉闷的自我性格的书,能让自己从自己的壳里走出来的书,但事实上我倒觉得这是一本攻心战,有点知己知彼的意思,教自己怎么应对这个繁杂世界的世界,怎么做到保护自己,而又不伤害别人吧。啰嗦了这么多,大家各取所需吧。我还得再消化消化……
  •     多数国人看来,手舞足蹈地比划,远不如口述说的方便。近些年,网络的普及却让我们发觉肢体动作独具的魅力:更具说服力且无需语言相通。本书妙处在于,从人体构造开始,系统,科学地引导我们了解大脑如何接受信息传递。搭配时髦的话题引出读者兴趣,大量图片素材更是消除理解上的障碍。八卦之魂人人有,听到的传言是否靠谱则需要运气。本书抓取的明星轶事,都能上网找到,证明所言不虚。出演《史密斯夫妇》的安吉丽娜与皮特,在2005年拍摄的宣传照,相当耐人寻味:安吉丽娜背对皮特,而皮特则右手插兜,紧抿双唇。过分强调的生疏感恰恰是暴露两人恋情的导火线!果不其然,俩人随后公开了恋情。你若以为本书只满足猎奇心,那就大错特错!它将让你更了解自己并增强沟通力。常言道:祸从口出,无心之失会给别人带来很多烦恼。也影响自己心情。作者以身作则地讲述了她在培训课上,被学员强势引导,所经历的糟糕回忆。归结起来,是因为当时并没注重自身控制力。星爷的作品忽然无厘头,但夸张的动作下,有着专属星爷的个性灵魂。换个人都不能表演的如此生动有感染力,这正说明了活出自我,有多重要!医不自治,很多问题从自己身上下手,才能获得重大改变!身为社会人的我们,又随时与外界关联。毕竟,人类是群居动物,完善自己的沟通力,是每位读者的目标。书名的21天练就完美沟通力,正是精华所在。它用精确的花语,具体的行为引导我们时刻改变。不仅从肢体,更在思维上颠覆常识,从而彻底掌握沟通力的使用技巧。

精彩短评 (总计4条)

  •     《纽约时报》本世纪经典畅销书,美国FBI、CIA指定的训练计划书,《FBI教你破解身体语言》作者乔·纳瓦罗,美国联邦警官学院首席培训师马克·麦考利希,上海巨海成杰公益基金会创始人成杰联袂推荐。
  •     简练而深刻!
  •     看看
  •     亲爹送的,看了一遍,摊手……
 

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