这就是我背叛自己的方式

出版日期:2016-5
ISBN:9787550272867
作者:[美] 艾丽·卢娜

内容概要

艾丽•卢娜（Elle Luna），设计师、画家、作家，自由职业者。曾是IDEO公司的设计师，与iPhone邮箱、Uber、Medium等全球知名公司和品牌合作。身处职场巅峰却毅然辞职，遵从梦想去做了插画师，并成立了自己的工作室品牌。现就“人生的十字路口：应该，还是必须？”这一主题在Google等地进行巡回演讲。

作者简介

每天我都会问自己：这是不是我想要的生活？

无数次站在人生的十字路口，一边是紧张忙碌的生活，一边是埋藏心底的渴望，是选择继续满足他人的期待、社会的常规，还是义无反顾地跟随自己的心、找到真正想做的事业？

在这本书中，卢娜用多幅绚丽的插画和真挚、充满力量的文字告诉我们，面对人生的抉择时，我们要怎么想、怎么做，发现是什么束缚了自己的天性，找到自己的真正愿望并持之以恒地培养它、勇敢地选择它，过上自己想要的生活。

这是一本超美的手绘励志书：“你应该过的”和“我想要过的”人生，选择哪个？

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“这一生该怎么活？”：我想做个插画家，我想做个诗人，我想去环游世界、一辈子在路上……但是我还在这里——是继续眼前顺遂的生活，还是选择背叛当下、勇敢地去选择自己真正想做的事？

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生活不止眼前的苟且：三分之一的人看完这本书辞职了，选择去过自己想要的生活。时间、金钱、环境、心情的约束，都有解决的方法。

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这本书写给对梦想念念不忘的你：不需要鸡血，你只需要懂得怎么做才能过上“靠自己喜欢的事生活”的日子，这本书教你抓住它。

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发布书评

　
　

精彩书评 (总计7条)

  •     第1本本书能让我们认清生活中那些别人希望你去做或是你应该去做的事，并帮助我们找到内心真正想做的事，最后教我们怎样去做内心想做的那些事。本书讲了什么？一，你去发现并追寻你的梦没有。二，怎样摆脱你应该（别人希望我们过的生活）。三，找到自己的“必须”。四，为自己的“必须”做出行动。读书笔记：一：你去发现并追寻你的梦没有？1，应该，shoud，是别人希望我们过的生活。必须，must，关注的是我们是谁，我们相信什么，当我们独自面对最真实的自己时，我们会做什么。2，如果你想得到自由，你必须先弄明白自己为什么不自由，是什么阻止你获得自由。如果你想懂得什么是必须，那你最好先知道什么是应该。二：怎样摆脱你应该1，将一直坚持的“应该”列一份清单，浏览清单，问三个问题：应该源自哪里？对我来说它是真实的吗？我愿意坚持这个应该吗？2，空椅子测试：你（应该）和另一个你（必须）对话。三：找到自己的必须1，最能展现你的天分和必须的，是你童年时的一些表现。2，审视内心：如果你只有一天时间可以做点事情，最先出现在你脑海中的三件事是什么；只为好玩而做的事；朋友做过的让你羡慕的事；拖延症发作时，你在做的事；你幻想的事；3，写两份卟告：第一个版本是我想过的人生，第二个版本是我努力的方向。4，每个月学习一项新技能，时间长了，你的各种兴趣爱好会相互融合，彼此影响。5，这下你的必须。四：为自己的必须做出行动。1，将梦想贴在床边。2，每一天，你都要坚持为“必须”挤出点时间（例如，等待衣服甩干的十分钟）。当时间挤出后，不要耽于想象“必须”，应该即刻着手去做点什么。3，为自己打造一个属于自己的物理上以及心灵上的空间。4，恐惧清单：在清单上列出你所害怕的事，分析它，然后在后面简单写下一件你力所能及，可以缓解这件事对你的束缚的应对方法。
  •     一月二十七日 除夕我也曾经问过自己，这是不是就是我想要的生活?无数的人站在人生的十字路口，却并不自知，即使明白过来，能否坚持到终点又是一个大大的问号。我希望读来的书，能让自己时常保持一种思想上的觉醒。这是一本手绘励志书：“你应该过的”和“我想要过”的人生，你会选择哪个?用句已经被用烂的话，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。我们每个人都希望朝着自己的梦想生活，可却不是每一个人最终都能一直行走在这条道路上。书中阐述，阻碍我们过“想要过的人生”有四大因素：第一，是金钱有支付账单的能力，你才能在生活和精神上拥有足够的自由空间，去发现自己真正的使命。你得先有一份满足你生活必须开销的工作，然后利用业余时间，做自己喜欢做的事情，日积月累。在互联网世界，你拥有牛逼的技能，变现是很容易的。这份工作还有个前提，必须有点业余时间。如果你渴望过自己想过的人生，但现在的工作又没有给你个人的时间，那么趁早换吧，因为即使再做下去，不是自己喜欢的，也干不长久或者说干不出多么牛逼的成绩。第二，是时间你其实有很多时间：比如坐等烧开水的十分钟;等待衣服甩干的十分钟;电视上每半小时插播的十分钟广告;等车来的十分钟;...并且你一定能为自己的欲求，腾出更多的时间。也不用担心自己的人生已经过了黄金时代。可还记得，前段时间广为人知的“摩西奶奶”在她人生最后的三十年里，由于罹患关节炎，不得不放弃刺绣。于是她拾起了画笔，绘制了千余幅画作。一百岁时，她登上了《时代杂志》的封面。让自己每个月学习一个小技能：一月，学会PS基本入门技巧；二月，了解日本米酒文化；三月，学会调酒；四月，学会下围棋...也许你所尝试的各个活动之间并无关联，但当你的经验积攒到某个时候，所有琐碎的点都会开始重新聚集。乔布斯说：“你不能事先把点点滴滴串在一起，只有回头看的时候才知道点点滴滴是如何串在一起的。”差不多就这个意思。第三，是空间不用多豪华，你只需要一个私密的、安全的、只属于你的空间。很多已婚人士，因为有了小孩子，确实很难有个安静的空间。这里，分享一下我朋友丈夫的方法，他每天下班回家饭毕，就主动快速的洗碗、拖地，然后就和老婆说好，把自己关到小房间一个半小时的时间用来学习。其次，你还需要一个心理空间。梦想的道路注定孤独，绝少有人会理解你。你要学会独处，只有独处才能让周围没完没了的聒噪安静下来，也只有独处，能让内心变得更加坚定和自信。第四，是脆弱选择“我想过的人生”，就意味着你不得不直面一些巨大的恐惧，未来的不确定性，朋友亲人的不理解等等，在它们面前，你不会永远坚强，你会脆弱，会怀疑自己，这一切真的值得吗？实事求是的写下你的恐惧吧，认真的分析背后的原因，认清它，粉碎它，与它共处。仅仅找到宝藏是不够的，你还必须把它带回来，最后一步就是回归，回归到真实的自己，真实的世界，快乐的生活。以上就是我看完这本书之后，整理的一点读感。对了，那个，你说这书是冲着设计买来收藏的，可这包装、页面以及书里的文字、排版，都让我看不到一点设计大师的踪迹啊。嗯，贵。新年快乐。
  •     这本书是美国作家写的，原名是The crossroads of should and must,发现中文翻译的其实还挺有深意的。<图片1>大多数时候，我们都在做着“我应该”做的事，这也正是图中所提到的“监狱”，而事实上，我们甚至始终都无法意识到这一点。与“我应该”相对的是“我必须”“我必须”，是我们一生中所能拥有的，最美好的事物。而如何找到内心中的真实诉求(“我必须”)呢？首先审视内心："如果你有一天的时间，可以施展创意，做点什么，那么最先出现在你脑海中的三件事是什么？"有这么几个方向:1.只为好玩而做的事2.朋友做过的让你羡慕的事情3.拖延症发作时，你在做的事情4.你幻想的事5.让你不寒而栗的事6.让你觉得紧张的情景，气味或感觉…7.给自己写两个版本的讣告 :你想过的人生 与 你正在努力的方向 (毕竟大多数人所正在努力的方向并不是一定是他他真正想过的人生)8.每月学习一项新技能，尝试新事物(这个月我游泳学会换气了，哈哈哈)学习游泳…学习手绘… 练习倒立…了解一个你喜欢的城市… 去跑一次半马…去攀岩…去潜水… 去同传…去写作Anyway ,as you like .至少有一颗还有好奇的心。“也许你所尝试的各个活动之间并无关联，但时间长了，你的各种兴趣爱好会互相融合、彼此影响，因为它们有一个共同之处———你。""最终，一切都会互相连接."———设计师查尔斯·伊姆斯<图片2>"一生中最重要的两天，是你来到世界上的那一天，和你明白自己为什么来到这世界的那一天。" ———马克·吐温把你的"必须"融入到你生活的每个角落浴室的镜子…寄给某人…电脑的屏保…好有爱——悄悄告诉一只小虫子， 把它寄在气球上好有趣——把它写在鞋底好粗暴——埋掉它…把它撕掉…找到了"必须"，就要直面实际问题了。首先面对的就是金钱～如果做自己喜欢的事挣不到钱怎么办？想想你现在的工作是生计，职业，还是使命呢？ 可以为了生计选择一份自己不喜欢的工作，然后在业余时间去追求你的"必须"，但是如果你连这样的时间也没有，那么你的损失就不是钱的问题了，"你自己就是损失，这样值得吗？"<图片3>[把你想要的放在你的生活中，你会发现这些提醒会让你离它们更近]不得不佩服作者的创意。 诺 这是一份"玩耍"的清单，拿去耍吧除了金钱，阻挡我们找到"必须"的还有"脆弱"。恐惧各种各样的不确定因素。那么，就为自己列一份恐惧清单吧。 1…to …10。认真分析所害怕的事，再写下力所能及可以缓解的应对办法。选择"必须"后最重要的事———行动"仅仅找到宝藏是不够的，你必须把它带回来"———作家罗杰·利浦西

精彩短评 (总计50条)

  •     图挺好看的，实质内容比较少
  •     要问问是什么让你感觉活着。一本可爱的有个性的书！
  •     设计不错
  •     我的must 和 should 又是什么呢？
  •     因为标题和书的设计风格阅读了本书。人生的应该是别人赋予你的意义与方式，而必须是你自己真实的想法。作者列举了如何寻找真实自我想法的方法，层层递进。书中的插图，用色比文字让我更喜欢，适合迷茫的人看，但自己想要的生活只有自己知道，选择权在自己。
  •     饭后的半小时，在“应该”和“必须”中做选择，然而一本书并不能让你找到人生的“必须”，只是在你耳边吹了一口气，路还是全靠自己走。（比起内容，色彩和图案更好看）
  •     火车上一口气读完的，插画很简洁，形式很特别。对于内容～其实主要还是看每个人最后真正的行动
  •     做必须做的事 你童年最喜欢什么 每个月培养一个新技能
  •     站在书店里看完的，合格的鸡汤，合格的内容，但也没有更多了。作者引用的一些话挺好的。
  •     温暖的色块
  •     这碗鸡汤我还是喝得下去的 怎么说呢 至少按其中的列清单方法可以稍微清晰地了解自己一些吧 然后我的卧室一面墙已经贴满便签/围笑 【“你的疯狂想法/念头” 我实在太现实主义者 一条都写不出 最后想了半天 憋出来一条“睡到张震” 科科
  •     看完让人深思的一本书
  •     两个晨读终结了这本书，可是没读懂，买的原因是说读过这本书的，三分之一都离职了，可我读过竟然没有触动，可能在社会和现实的磨砺中虽然初心未变，但童真已远，又或者是我本身就活的很像自己，看完之后没清晰，反而更困惑了。
  •     买玲珑App的“独处盒子”（随机一书一酒）寄来了这本，失望。 这整本书的内容含量其实就是一篇常见的公号文章这么多（选题也是现在公号常见选题类型之一），根本不应该被称之为书。给两颗星是因为装帧设计还不错，有新意。
  •     人生，需不断思考，不断探索，找到自己！
  •     向更好的自己又迈进了一步 活在当下 今天就做出改变
  •     后面的内容决定了它是本真的不错的书。
  •     跟GTD不同，这个作家是艺术家，于是少了很多条条框框。相同的是：知道自己真正想要做什么，持续去做。前提：财务自由。
  •     做得很漂亮，但是读完并没有那么多心灵震撼啦
  •     很棒的一本书，不废话不矫情，上方法论。尽管无鸡汤，却有一种醍醐灌顶的温情
  •     一个小时翻完了 如果有TED版本 我应该不会买这本书吧 感觉把排版很水的设计浓缩一下 内容也无非是现在三分之一厚 设计形式大于内容
  •     字数不多，被作者想干就干的态度所感染。
  •     这是一本关于如何选择“should”和“must”的书。但很幸运的是，我已经不需要这本书的启发了。我已经发现了自己的must，并且为此而活。我正在向真切地，狂喜地活着前进。
  •     应该和必须 找到自己必须要做的事情
  •     微博上被安利，一次机缘巧合下发现并开始阅读。设计师思维明显，也就是比较跳跃，而且画面感并不像以往的书。也许是外国作者缘由。印象最深就是，做必须而不是应该的事。
  •     我梦见了我的画，我画下来了我的梦。
  •     新瓶装旧酒就看不出你是鸡汤吗
  •     如果不是收到这本绘本，我大概是不会看的。作者的背景也确实还不错。但这样一本价值精装书，封面金色标题的专色印刷未免太不讲究了些。汉化了之后，内文、插图整体略微粗糙，诚意不足。是篇不错的文章，确实会让人反思自己。但是作为68元的精装图书…太弱了些…
  •     很短很舒服！
  •     在诚品看到的，躲在角落里读完了，马上就要大三了，一个必须，弄清哪些是自己必须做的事，哪些是自己应该做的事。
  •     应该说在最需要的时候，我看到了它
  •     一本励志书
  •     哎，只想说写的什么鬼。并没什么实际作用，连鸡汤都算不上好。
  •     在“应该”和“必须”中作出选择，了解自己内心深处的渴望，克服金钱、时间、空间、脆弱，及时行动起来，改变自己平庸不满的生活。
  •     如果工作没有热情，那么就选择不加班的工作，开始用晚上和周末的时间发现自己的热爱。同时保持节俭的生活，待时机成熟时，踏出自己的那一步。
  •     从我不舍得扔也不舍得送，就看得出这本鸡汤的治愈力了。
  •     这是你的人生，但前提是你真的拥有你的人生。你必须按照自己的标准判断是非真伪，判断哪些事至关重要，而哪些微不足道。
  •     should和must只能直译为“应该”和“必须”吗？它们在汉语中无论如何也做不了名词的吧？这本书的亮点就是书名翻译的很好，可能和译者不是同一个人。包装上的那句广告词“三分之一的人看过这本书辞职了，剩下三分之二的人正走在正确的道路上”真是特浓的鸡汤，想起了《岛上书店》封面的广告词“30国读者含泪推荐”，很有画面感。
  •     在漫书咖花了一个小时不到就看完了。we do what we must，not should.解放思想、挣脱束缚的心灵鸡汤。插图比较有意思。详见书摘相册。
  •     The crossroads of Should and Must.Money,Time,Space and Fear
  •     我要活300年
  •     Should & Must @柏威年3F简汇空间
  •     小藤送的书，很快翻完了。每天问问自己：这是不是我想要的生活？我做了太多应该Should做的事，而我必须 MUST要做的事情是什么？
  •     以有趣的方式讨论一个较严肃的话题，不励志，不鸡汤，有创意，让人耳目一新，又有思考
  •     听过很多道理，依然过的不好。
  •     被精美的装订吸引，核心思想明确且简单，即应该认真思考如何过这一生并付诸实践。疑问的是，如果作者不是个艺术家，还会选择这种背叛自己的方式吗？
  •     内容浅显易懂，设计感强但与内容融合度不佳。
  •     书的颜值比内容更吸引我
  •     排版形式很特别，易读，半小时可以看完。但还要再花半小时以上去思考，如何在应该和必须中权衡，现在的工作只符合生计，可以利用周末和晚上做自己喜欢的摄影，不要贸然
  •     可以引发思考的书
 

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