不输现在，不输未来：像美国孩子一样学会独立

内容概要

理查德·奎尔

美国神经心理学家，朴次茅斯学习与专注力失调研究中心主任，其研究和著作方向为学习与专注力困难以及神经障碍治疗，经常为各大学校和机构提供咨询服务

派格·道森

朴次茅斯学习与专注力失调研究中心心理学家，曾任美国学校心理辅导协会以及国际学校心理学协会主席。

科林·奎尔

美国著名撰稿人

译者简介

周常

国际教育协会会员，国家二级心理咨询师，国际EAP协会会员。哈尔滨师范大学英语专业毕业，中科院心理所硕士研究生毕业。团中央“圆梦工程”特聘咨询师。曾翻译过《汤普森心理童话药书1》、《汤普森心理童话药书2》、《正念力打败焦虑》、《心灵成长之道》以及小说《人骨花园》和《庄园诊所谜案》等。

书籍目录

第一部分你家青春期的孩子为何聪明又马虎？

第1章 大脑发育与执行技能的形成/3

第2章发现孩子执行技能的强项与弱项/33

第3章父母的执行技能水平及教养类型/49

第二部分帮孩子提高执行技能之前，父母要做的基础工作

第4章提高青少年执行技能的10项基本原则/67

第5章调动孩子应用执行技能的积极性/83

第6章改变孩子所处的环境/99

第7章培养执行技能的基本方法和步骤/119

第三部分整合所有的方法

第8章父母要成为先行组织者/151

第9章增强反应抑制能力，做事三思而后行/157

第10章强化青少年的工作记忆能力/167

第11章学会控制情绪/177

第12章提高孩子的灵活性/189

第13章提高持续注意能力，让孩子全神贯注地做事/201

第14章万事开头难——非常重要的任务启动能力/211

第15章做好规划，合理安排做事次序/221

第16章增强孩子做事的条理性/231

第17章提高孩子的时间管理能力/241

第18章锲而不舍——增强目标导向的持久性/251

第19章元认知/261

第20章给孩子找一个教练/273

第21章孩子的巨大变化/287

作者简介

在大多数中国父母眼里，美国孩子一直是“独立”“张扬”“有个性”的代名词，他们表现出比中国的同龄孩子更成熟、更独立的一面。这与美国父母从小对孩子进行的独立性教育有很大关系。本书讲的就是在美国父母中间非常流行的一种独立性培养方法——执行技能训练。

经过多年的理论研究和临床实践，美国的执行技能训练已经相当成熟。什么是执行技能？它和孩子的独立生活能力之间有什么关系？作者通过深入浅出的讲解，为我们揭开了“执行技能”与青少年成长之间的奥秘。通过阅读此书，父母们能对执行技能有一个全面、深入的了解，掌握帮助孩子提升执行技能的具体方法。

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