偽善入門：浮世善惡指南書

内容概要

小池龍之介

他是現代人最沒壓力最靠近你我的精神老師。

偶像級禪師, 當今人氣跨足日本、中國大陸、香港、台灣的青年僧, 有多本暢銷書亞和大陸。

原來，【小池龍之介】是東京大學教養學系畢業的…

一個生於1978年日本山口縣之超人氣的僧侶，東京大學教養學系畢業,長期位居日本和韓國暢銷作家之首、月讀寺主持、正現寺副主持，日本人氣最旺的“青年禪師作家”，廣受歡迎的心靈修行導師，首席“精神室內設計師”，一名多產的作家……

书籍目录

前言　／001

第一章 道德的骯髒之處 ／001

1 免費順風車 ／003

“搭順風車”的慾望 ／003

逼債慾望 ／005

被人“搭順風車”的危機感 ／006

道德是美麗的謊言 ／008

每天例行道德中毒 ／009

“他人”與“自己”誰優先？ ／011

2 大腦故事的行銷 ／013

大腦內的故事 ／013

遠離群眾的大腦編輯部 ／014

所謂社會常識 ／016

尊嚴保衛戰 ／018

道德等級制 ／022

3 安全感的製造 ／024

“好孩子”戲法 ／024

製造安全感的手段 ／026

正義使者還是小流氓 ／028

人人皆愛！炮製安全感的三大手段 ／029

“工作遊戲/戀愛遊戲/健康遊戲”=“道德遊戲” ／033

第二章 偽善使用說明書 ／035

1 偽善的程度分佈 ／037

偽善果汁的純度 ／037

偽善的效果 ／039

漂亮話也有漂亮的地方 ／040

編輯部的人事大變動 ／043

是偽善，還是偽善 ／046

佛教的心靈環保法 ／049

愉快和不愉快的因果法則 ／051

2 反叛者客串 ／055

壞人有人愛？ ／055

反叛者的錯覺 ／058

客串的招數 ／060

獨特的平庸 ／062

學生幹部+憤怒＝頭疼 ／063

憤怒的自動化 ／065

一發不可收的情感 ／066

遠離大腦故事 ／072

3 偽惡把戲 ／078

自我調侃 ／078

“還是要說一下” ／079

“偽惡”表演 ／080

滑稽的結果 ／081

偽善也能很帥氣 ／0824 不如偽善 ／086

“陳詞濫調” ／086

過度自尊的害處 ／088

偽善也是善 ／089

善行的連鎖反應 ／091

第三章 善惡的威力 ／097

1 重新劃分善/惡/偽善/偽惡的勢力範圍 ／099

善人當真吃虧嗎 ／099

偽善之人的形象 ／101

偽善分佈圖 ／103

沒有絕對的善人 ／105

名不副實的善人 ／107

虛構之物 ／108

替身出場的假比賽 ／109

善惡之簡單劃分 ／113

再談道德之路 ／116

自由與否的區別 ／118

惡的威力 ／120

惡的勢力範圍 ／123

2 善業與工作熱忱 ／127

惡業的刺激 ／127

慾望≠幹勁 ／129

煩惱拖垮人 ／133

無慾的能量 ／136

心無旁騖的當下 ／140

惡業的迴圈再利用 ／141

3 荒誕的“道德教育” ／143

道德的使用技巧 ／143

會扭曲情感的道德教育 ／144

控制情緒的方法 ／147

知識≠智慧 ／150

提升感覺敏銳度 ／152

4 有時間差的因果報應 ／155

惡人不吃虧？ ／155

慾望的傷害 ／156

“良心不安”的背後 ／158

潛在意識的領土擴張 ／160

精神壓力的共犯：　放縱 ／163

不善的吸引力 ／164

只有一半是命中註定 ／165

記憶的奴隸 ／167

佛教式心理分析 ／168

無我的打擊 ／172

是善是惡，檢查一下護照就知道了 ／174

自己的命運自己主宰 ／177

消除嫉妒心 ／179

惡的褒獎 ／180

空 ／183

後記 ／185

作者简介

“我們用“好人”指那些平庸軟弱的傻瓜，用“偽善者”指代那些打著為對方好的旗號，偷偷滿足自己的欲望之輩。不止如此，“好人”與“偽善者”的廣泛存在，還讓仁義、道德、善良這些詞都蒙上了強烈的欺騙色彩。

在善與惡的擂臺賽中，人們因為找不到那高山仰止、難得一見的“善”，因此常常找來我們以為的“好人”或“偽善者”來臨時客串一下，這因沒有到場而被人臨時客串的“善”總是被“惡”打得鼻青臉腫、吐血倒地。於是我們嘲笑善，貶低善，宣佈善的全面失敗……

然而，我們嘲笑的物件真的是“善”本人嗎？善的替身——人口眾多的“偽善先生”的存在，對我們又有什麼啟發呢？

是善是惡，檢查一下護照就知道了

我們對於事物的接受和理解通常會受到長期積累的“業”的影響，每個階段都由因果法則決定。對於事物我們會產生何種反應也是自己無法控制的。

不過，我們也被賦予了一點點自由，也就是說，我們可以有意識地監控那些自發產生的情緒或衝動性能量，這就相當於過海關時的護照檢查。海關工作人員無法選擇來的外國人是好是壞，但是他們可以將有嫌疑的人阻擋在國門之外。我們也一樣，我們可以打開感覺探測器監測自己的內心世界，對各種情緒進行排查。我們使用念力，可以得到這種權利，可以對那些情緒說“你好像不是什麼好情緒嘛”，然後拒絕其入境，或者“你好像是個不錯的情緒，你進來吧”。

但是，如果一個人過於強調自我意識的話，就會產生一種執拗的護短想法，即各種情緒無論好壞，全都是我的情緒嘛！所以一律放行！相反，如果人們能夠正確地理解何為“無我”，那麼就不會做出這種愚蠢的舉動，而是會把正面情緒和負面情緒區分開並分別對待。要是海關把國外來的不良分子都放進來的話，那麼壞人就會給本國的狐朋狗友打電話：“喂，這個國家管得真鬆，快來吧。”於是壞人們就接二連三地來了。同樣，如果只對正面情緒放行的話，他也會給自己母國的親屬打電話，也就為更多正面情緒的到來打下了良好的基礎。

的確，就像真有命運這個東西一樣，我們的內心世界受到“業”的操控，而我們自己卻無法把握各種情緒的此消彼長。但是，如果我們在理解了“無我”的基礎之上，做好護照檢查工作的話，就會使得善的部分不斷增加，惡的部分逐漸減少。這樣“業”的成分構成就會發生改變，從而使我們今後的生活、思維方式等方面也發生徹底的變化。因為我們的氣場是隨著“業”的變化而變化的，而氣場又決定了我們會被哪些人喜歡，被哪些人反感。

我自己曾經就是一個偽惡之人，但是在我的重組努力之下，“業”的成分發生了質的變化。於是，我確實體會到人際關係等各方面也都開始一百八十度的大轉彎，並向著好的方向發展了，得到貴人幫忙，獲得絕好的機會……這些都以一種我從未曾期待過的方式接踵而至。我想這是因為身邊的朋友圈發生了翻天覆地的變化，所以身邊發生的事也跟著有了變化的緣故吧。

我們身上發生的重大事情通常都與我們的人際關係有關。因此，當我們的朋友圈子大換血、少了狐朋狗友、多了良師益友的時候，順心之事便越來越多。你看，其實道理就這麼簡單。

編輯推薦

作者一向文字淺白、理念新穎 , 他是現代人最沒壓力的精神老師！！

你一當活出不偽善的我，那麼人生自此充滿真誠與歡喜！

☆本書的第一章作為心靈的準備體操，幫助讀者認清並擺脫被善與惡搞得無所適從的狀態。準備體操結束後的第二章及之後章節將會告訴讀者如何利用善與惡的概念使生活輕鬆自如，遊刃有餘。

☆ 偽善入門——浮世善惡指南書 ,用清醒和平衡的心態應對湧入生命的種種狀況，與此同時，認知、接受、改變我們人格中不同的面向，包括那些曾被我們畏懼和抵觸的特質。我們極有必要正確對待那些不屬於自己的能量——內心的「陰暗面」——去承認它，與它合作，充分接受它的存在。

☆ 偽善入門-浮世善惡指南書以 , 作者以如此清晰的思維、輕鬆的語言成為說服力的文字，令人心有同感。作者喃喃自語式的冥想練習均簡便易行，即便走在路上躺在床上也能做。試試看，真的會帶來意想不到的好效果！

☆這本書讀起來非常舒服，小池龍之介擅長以輕鬆平易的語言激起讀者的共鳴，當你循序漸進地讀完它，將會感受到體內的巨大轉化，進而前所未有地意識到，原來自己的內心世界裡還有許多個不同層面的「自我和偽善」。你將瞭解自己的心念所在，也會更加明瞭自己的弱點與需求，並以全新圓滿的方式與不同的「自我」和平相處。

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