人生有多残酷，你就该有多坚强
出版日期:2014-9
ISBN:9787554602861
作者:程程
内容概要
程程：
半个码字工；
半个心理咨询师；
四分之一个心灵舞者；
一个全心遨游世界的人。
专注于心灵、情感与思辨文字的写作，偏爱流浪、写作和思考。
作品包括《做，才能改变》、《此情须问天》、《示弱的力量》、《荒野生存》（译）、《乌合之众》（译）等。
书籍目录
Part 1 你看见的世界也许和你期盼的完全相反
生命的百孔千疮，是残忍的慈悲 003
心不怨恨则宽容，心存善良则美好 015
放下何妨？他们只是你生命中的过客 023
学会放弃，便是学会了成熟 033
即使一切都失去，我亦不会太悲伤 041
Part 2 不逼自己一把，就不知道自己有多优秀
053 世界是什么样子，取决于你怎么看待它
059 把人生活成一场简简单单的感谢
066 像自己想成为的人那样去生活
071 每个人都是自己运气的上帝
077 真正的生活就是全心全意做你喜爱的事
084 你懂得的只是你以为你懂得的
Part 3 请在哭泣后，接受这个你无法改变的世界
生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器 097
离开不要太悲伤，有些心情该释放 109
你总是知道的太少，而想要的太多 119
要使生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美 125
丑陋留给尘埃，美丽放在心头 133
Part 4 选择依赖或是独立的，永远只能是你自己
141 爱那么短，遗忘却那么长
148 要么庸俗，要么孤独
154 爱没有别的愿望，只为成全自己
161 我们都是巴士上的旅客，不妨享受这趟旅程
170 幸福有门，但是我们不能拿错了钥匙
180 生命有多少路口，走过一生才知道
Part 5 把眼泪留给最疼你的人，微笑留给伤你最深的人
笑，世界与我一同笑；哭，却只能一个人哭 191
世界会向那些有目标和远见的人让路 199
与其去咬成功的尾巴，不如让成功跟随自己 207
与自己和解，温柔地与世界相处 213
我们把世界看错了，反说世界欺骗我们 221
走过风雨的人生，让生命还原她的辉煌 23
后记：唯有真诚与爱可堪永恒
作者简介
残酷，是将伤口揭开。
但你为何一遍遍重复这个动作？
我们把自己伤了，反说别人伤了我们；我们把世界看错了，反说世界欺骗了我们。将我们与他人隔开的，或许就是我们自己。世界再残酷，也残酷不过一颗不温暖的心。你给世界一个什么样的姿态，世界就还你一个什么样的人生。
我们永远不会像自己所想象的那样幸福，也永远不会像自己所想象的那样痛苦。
经过人生所有的矛盾，只想把人生活成一场简简单单的感谢。
心若向暖，便无处不花开。人生有多残酷，你就应该有多坚强！
发布书评
精彩书评 (总计14条)
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程程的文字老辣幽默，深谙生活的丛林规则，自身的经历就是一个很好的励志故事。程程经历坎坷，是天生丽质、想象力独特、文字天马行空的奇女子，从四川到京城奋斗多年。站在文化巅峰的她，有着常人难以企及的超长思维，读她的文字，是一种莫大的享受。超赞！ -
程程的这本书，像是一个自我反省疗愈心灵创伤的过程。从如何正确认知世界到学会坚强独立，用最真诚的文字，分享了她的生命体验。全文一共五个篇章，每一章的标题都很发人深省，所讲述的故事也恰到好处，全面阐释了人生是最残忍的慈悲这一主题。【认知篇】你所看见的世界也许和你所期盼的完全相反关于这一点，我觉得很适合刚刚踏入大学生活的新生。高考前努力奋斗的时候，心里想着考上理想大学就好了，可真等踏入大学的大门，就会发现期望越多，失望越大。功课依旧不可以掉以轻心，因为你会发现比你用功的学霸比比皆是；屌丝依旧是屌丝，不是一朝一夕就可以变身高富帅有人追；学校的食堂自习室图书馆等公共场所依旧拥挤得人山人海，无处下脚。这般情况仍适用于工作，婚姻。你所想的美好，犹如永远抵达不了的天涯海角。有些时候未雨绸缪固然值得推崇，但我想这些担忧往往会成为生活的负担。很小的时候听过一个故事，说是那位妈妈特别宠爱自己的女儿，以至于担心女儿在婆家去酒窖取酒时被屋顶的锤子砸伤。这种愚蠢至极的愁，难免令人耻笑。其实不必过于后悔过去和期盼明天，就像作者所说的：“即使一切都失去，我亦不会太悲伤。”以平和的心态去认知世界，就既能看透世间真相又不颓废消沉。【自强篇】不逼自己一把，就不知道自己有多优秀。张若名说：“对于身处的现状，人们常怪罪于时运，然而，成功是属于那些主动寻找自己想要的环境，要是遍寻不着，就自己创造的人。”国君带着大臣一切出去游玩，当他们乘船畅游大江的时候，其中一位有恐水症的大臣叫嚷不止，无论大家怎么劝解，都无可奈何。但一位大臣想到了一个绝妙的办法，就是把那位恐水的大臣扔进奖励，由于那人不会游水，比起在水中万般挣扎，船上的晃悠更能让他安心。很多时候，我们也像那位叫嚷的大臣一样，站在原地指手画脚，以为纸上谈兵就可以百战百胜，却只能原地踏步，犹如井底之蛙。不逼自己，永远看不到潜能有多大，爆发力有多强，自己有多优秀。每个人都是自己运气的上帝，去拼搏努力，才能拥有好运气。这只是书中的两个部分，冰山一角，由于读后印象深刻所以特别拿出来分享。关于程程，我了解的并不多，但我敢肯定她所涉及的领域一定很广，心理学佛学名著优秀影片信手拈来，文字方面也驾驭得如鱼得水，所有才有这样一部佳作问世。你笑，这世界和你一起笑；你哭，却只能一个人哭。因为古老而忧伤的大地必须注入欢乐，它的烦恼已经足够多。很多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考，又在残酷中成长。人生有多残酷，我们就该有多坚强！ -
我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么跌得有尊严；你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口、怎么包扎；你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创痛，怎么获得心灵深层的平静；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？
精彩短评 (总计2条)
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好书，共鸣 -
只能多说三观很正，道理大家都懂，没大的帮助