擀面杖局部瘦身

章节摘录

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内容概要

铃木清美，Holos Zone Therapy 协会理事长，Office KIYOMI董事长，Anpiel法人。至今为止已为五万人做过足底诊断，具有丰富的临床经验，并确立了自己独特的理论和技术。精彩举行一些现场的以“局部疗法”为中心的活动，在各个企业研讨会中担任讲师，同时活跃于电视、杂志等领域。著有《让下半身瘦起来》(PHP研究所)，《擀面杖瘦身》(学习研究社)，以及带DVD的《三分钟擀面杖瘦身》(青志社)。

书籍目录

第1章 为什么要用擀面杖来瘦身观察一下足底淋巴系统穴位疗法恢复优美的身体线条想要瘦的地方第2章 按摩腿部，塑造易瘦体质在足底滚动擀面杖消除脚踝浮肿让腿肚子肌肉变柔软让膝盖活动变轻便消除大腿后侧赘肉，使臀部上翘消除大腿前侧发胖而导致的浮肿收紧大腿内侧松弛的部分穴位治疗工作室第3章 塑造完美身体曲线擀面杖的使用方法打造富有弹性的腿肚子打造纤细的大腿打造平坦的小腹收紧侧腹、臀部打造紧致的上腹打造纤细的腰肢让上臂变纤细打造柔美的颈部线条让锁骨更突出穴位治疗工作室第4章 恢复为5年前的美丽肌肤让脸部轮廓分明消除额头的皱纹收紧脸颊松弛的肌肤打造水嫩肌肤打造闪亮美肌第5章 轻松的穴位疗法经验谈用具穴位疗法铃木小姐生活大公开穴位治疗Q&A后记

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《擀面杖局部瘦身》由辽宁科学技术出版社出版。

作者简介

《擀面杖局部瘦身》主要内容：排出毒素，让足底轻松自在，摇身一变成为易瘦体质。改善身材，塑造完美的身体曲线。击退“沉睡脂肪块”，恢复弹性十足的青春肌肤。《擀面杖局部瘦身》共分5章，分别为：为什么要用擀面杖来瘦身、按摩腿部，塑造易瘦体质、塑造完美身体曲线、恢复为5年前的美丽肌肤、轻松的穴位疗法。

图书封面

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