出版社:机械工业
出版日期:2004-3
ISBN:9787111137344
作者:刘湘琪著
页数:168页
内容概要
刘湘琪,著名生机饮食专家,在营养学、中西医药学、心理学等领域皆有很深的造诣。她提倡生机饮食,强调在追求营养之外,也不可忽略色、香、味。她依照食物的特性所精心调配的食谱,既可以为人体提高能量,有生命力的完全食物,又让人惊艳于生机饮食的色彩及美味。
书籍目录
推荐序 有机生活——通往健康活力的幸福之路自序 净化排毒DIY第1章 毒素的来源 一 环境中的毒素 二 食物中的毒素 三 生活中的毒素 四 人体自行产生的毒素 五 来自于情绪的毒素第2章 如何有效排除体内的毒素 一 全面防止毒素入侵 二 增强人体自身的解毒、排毒功能 三 运用其他方法排出毒素第3章 断食排毒增强免疫力 断食之益第4章 净化排毒饮食食谱第5章 排毒营养素及食物 一 抗病防老的抗氧化物 二 可以促进排毒的食物附录 附录A 各种可能释放毒素的物品 附录B 住家、办公室环境毒素评量表 附录C 体内毒素浓度评量表 附录D 室内污染物 附录E 自己制作完全无毒的清洁剂
作者简介
净化排毒,ISBN:9787111137344,作者:刘湘琪著
图书封面