出版社:京华出版社出版日期:1997-05ISBN:9787806002353页数:107页
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目 录 写在练武前 武术的起源 武术与健身 武术与品德 武术的自学法 练武注意事项 基本功 练拳的基本功 武术基本动作组合练习 少林马步桩功 套路精选 初级长拳 少林五形拳 强身拳
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