出版社:中国国际电视总公司出版日期:2006ISBN:9787799816487作者:张蕙兰
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第一集 第二集 第三集 第四集
作者简介
《国际电视系列:蕙兰瑜伽第1套》讲述了瑜伽是达到身体、心灵和精神健康的有效工具。对各年龄段的人而言,瑜伽姿势都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了您的身体,舒松了您僵硬的关节和肌肉,留给您完全的放松和全新的活力。
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