乒乓球

书籍目录

第一章  概述  第一节  起源与发展／002  第二节  场地、器材和装备／005第二章  运动保健  第一节  自我身体评价／012  第二节  运动价值／016  第三节  运动保护／021第三章  基本技术  第一节  握拍方法／032  第二节  站位与基本姿势／035  第三节  攻球技术／036  第四节  搓球技术／049  第五节  推挡技术／060  第六节  弧圈球技术／066  第七节  发球技术／078  第八节  削球技术／097第四章  基础战术  第一节  发球抢攻战术／106  第二节  接发球战术／108  第三节  对攻战术／109  第四节  拉攻战术／111  第五节  搓攻战术／113  第六节  削攻结合战术／114第五章  基本规则  第一节  比赛方法／118  第二节  裁判方法／120

作者简介

《全民健身项目指导用书•乒乓球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

《全民健身项目指导用书•乒乓球》为其中的一册，主要介绍了乒乓球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

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