宝宝营养黄金方案

出版社:科学技术文献出版社发行部
出版日期:2006-8
ISBN:9787502353780
作者:张毅
页数:248页

章节摘录

书摘3.脑发育特点    脑不仅是人身体的指挥部,而且也是人智慧的所在。脑的发育是否正常,直接关系到小儿的智力。那脑是怎样发育的呢?    小儿刚出生时,脑的重量仅有350~400克,大约是成人脑重的25%。此时,虽说在外形上已具备了成人脑的形状,也具备了成人脑的基本结构,但在功能上还远远差于成人。所以,小儿刚生下来时,不会说话、不会自动活动,这些能力需要在日后脑发育的基础上才能逐渐具备。到了1岁时,脑的重量达到出生时的两倍,达到成人脑重的50%,2岁时为成人脑重的75%。从脑重量增长的速度可以看出,显然在最初的1~2年内脑发育是最快的,所以,也可以这么说,小儿出生后头1~2年是脑发育的关键期。所谓关键期,也就是说在这段时间内小儿最容易学习某种知识和经验,错过这个时期就不能获得或达到最好的水平。相反,在这段关键期内,大脑也最容易受到损伤,但代偿恢复能力也最强,如果损伤不能得到及时的修复,往往会造成不可逆的后果,影响至终身。“狼孩”的故事大家可能都听说过,他就说明了关键期对儿童大脑发育的重要性,狼孩在大脑发育的关键期里,就脱离了人类社会环境,处在狼的生活环境中,学习了狼的生活习惯和狼的言语,因而就不能发展起人的智力,即使长大后被人发现带回人类社会环境中,因为过了关键期也就很难达到正常人的智力水平了。    脑的发育会受到许多因素的影响,如遗传、环境、教育、营养与疾病等,家长要避免一些不利因素对儿童大脑发育的影响。在优生的基础上,为孩子创造良好的生活环境,给与丰富的环境刺激、良好的教育、充足的营养,大脑就会健康的发育起来。    P27

书籍目录

宝宝的营荠知识/1始宝宝营养均衡原则/3始宝宝主营养与辅助营养/14宝宝不同时期的营荠/21新生儿期(胎儿出生后28天内)/23一、宝宝的发育特点/23二、宝宝的营养需求/31三、黄金喂养方案/39四、食谱举例/41五、针对易发病的饮食调理/44六、喂养中要注意的事/47婴儿期(年龄在1岁内的小儿)/52一、宝宝的发育特点/52二、宝宝的营养需求/61三、黄金喂养方案/65四、食谱举例/71五、针对易发病的饮食调理/146六、喂养中要注意的事/147幼儿期(1~3岁)/159一、宝宝的发育特点/159二、宝宝的营养需求/161三、黄金喂养方案/162四、食谱举例/163五、针对易发病的饮食调理/179六、喂养中要注意的事/181学龄前期(4~8岁)/183一、宝宝的发育特点/183二、宝宝的营养需求/190三、黄金喂养方案/193四、食谱举例/196五、针对易发病的饮食调理/204六、喂养中要注意的事/216特殊宝宝的喂养/222一、早产儿/222二、矮小儿/223三、肥胖儿/223四、厌食儿/226五、贪食儿/227六、贫血儿/228七、佝偻病/231八、食谱举例/236常见食品营荠元素含量表/239

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作者简介

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