梦知道答案

出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787122048332
作者:武志红
页数:205页

章节摘录

插图:解梦:经常梦见考零分梦者    M,男,近30岁,某医药公司高管。梦境  大学时,遇到一难关,要解决几乎是不可能的,除非有奇迹或神话产生。但是,问题如果不解决,我就完蛋了,大学就白读了。  然而,奇迹发生了,我经过两三年的艰苦努力,到最后成功地解决了这个问题,创造了学校一个史无前例的经典案例。  只是,尽管这个难题解决了,但它却经常出现在梦中。尤其最近5年中,不知道梦见了它多少次。每次梦到这一情境,都会重新体会到当时极其无助和惶恐的感受,于是每次都是一个噩梦。  最近几天,这个梦又频频出现。虽然醒来后知道这只是一场梦,但做梦时的痛苦感受还是清晰地留在记忆里。太难受了!分析  M是在一个小区论坛上发帖子,请大家给他解梦的。这个帖子发表后,引起许多人跟帖说,他们常做考试的梦。  显然,尽管M没有明说他的难关是关于考试,但大家都自动地将它当作考试梦了。这可以理解,因为M就算不是考试梦,也算是考试梦的一个变体。  不过,不同的是,M梦到的是大学的难关,而其他人梦到的几乎清一色是高中的考试。  相同的是,做这些梦的时候,大家都感到非常焦虑。  对此,我自己也深有体会。我常梦到自己是研究生的时候,却从北京大学心理学系退学,然后回到我曾经就读的高中复读,再次参加高考,目标还是考北京大学,但专业却是其他专业。  并且,我还常梦到,自己在读高二或高三,在期中或期末考试的时候,数学考试出现大问题,一道题都答不上来,最后成绩公布,总是不及格,而且经常是0分。  此外,我收到的读者来信中,也经常有人谈到关于考试的梦。  由此,可以看出,考试梦是一种非常常见的梦。它明显有着一些共同的心理含义。那么,它的含义是什么呢?  考试=考验!  这是考试梦的最简单的心理含义。做考试梦的时候,多数是因为我们的现实生活中遇到了考验,这种现实的考验唤起了我们内心深处的焦虑。  M自己也发现了这一点。他写道,他即将去应聘一家港资公司的副总,他对此感到焦虑。  就是说,应聘的现实考验的焦虑,进入梦中,就化成了曾经的考试焦虑。这是他的梦最基本的含义。其他人的考试梦,也大致都是这个意思。  不过,如果细致地分析的话,这些考试梦至少还可以分出两层含义:超我的惩罚、本我的鼓励。有时,还会有第三层含义:道德的考验。超我的惩罚  弗洛伊德将人的人格结构分成三个部分:本我、超我和自我。本我即欲望和本能层次的力量,超我则是规则层面的力量,本我渴望为所欲为,而超我则控制本我,自我则起着协调超我和本我的功能。  对于这个人格结构,还可以有更直观的理解,即将本我视为一个人的“内在的小孩”,而将超我视为其“内在的父母”。  “内在的小孩”和“内在的父母”,形成于一个人6岁前的经历,基本就是这个人小时候与最主要的抚养者的关系模式的内化,即现实的父母对待他的方式,最终会被他内化为“内在的父母”,而幼小的他,则被他内化为“内在的小孩”。  心理学研究发现,一个人6岁后人格就基本定形,以后可以改变,但难度很大。也就是说,这个人6岁前与父母的关系模式,决定了他的基本人格结构。  那么,这6岁前的父母对一个孩子的惩罚,就会被永远植根于我们的潜意识之中。譬如,你做了一次恶作剧,但受到了父母的严厉斥责,那种记忆就会扎根于你的内心。如果父母相对比较严厉,你经常被父母严格教导或惩罚,你就会形成一个强大的超我。  或者,父母尽管不严厉,但因一些特殊的原因,你很小的时候就主动约束自己,做得像一个小大人似的,也会形成一个强大的超我。  譬如,父亲太忙,妈妈多病,父母都很爱他,而他则会回报给父母以爱,很小的时候就能主动去帮父母做一些力所能及的家务。这样一来,他很小的时候就成了一个“小大人”。这样一个“小大人”会得到亲朋好友的赞扬,大家都会夸他懂事。这看似是好事,但其实这个“小大人”的本我被压抑了,他也会形成一个强大的超我。  不管什么原因,只要有一个强大的超我的人,就很容易在面临考验的时候感受到焦虑。只是,这种焦虑并不仅仅是生存性的,而是带着惩罚性。即,他害怕通不过考验,不仅仅是害怕自己在生存竞争中被淘汰,也害怕得到惩罚,既是害怕再也得不到老师、家长或其他人的认可,也是害怕得到超我,也即“内在的父母”的惩罚。  现在,我们整个社会都变成了应试社会。对于一个孩子而言,好好上学并取得好成绩是最重要的事,也是家长最为关注的事。那么,相应的,他的超我与本我的冲突,也最容易体现在这一点上。  于是,小时候我们容易担心通过父母要求的那一关,而高中则变成,我们最担心通过高考这一关。这一关,既是现实的父母、老师和社会对我们的考验,也是“内在的父母”或超我对我们的考验。  并且,高考最重要,高中最煎熬。尽管以后我们走入社会,面临着其他各种各样的考验,但高中的考试焦虑仍然是我们所体验过的最强烈的焦虑。这种焦虑深入到潜意识中,最终替代了小时候被父母考验时的焦虑,成了一种标志性的焦虑,一旦我们再次遭遇考验,高中时的考试焦虑就会在梦中重现。  由此,不难理解,当M说出自己的梦后,其他人回帖时,谈的多数都是自己高中时的考试焦虑。因为这是自己所产生过的最强烈的焦虑。  M有所不同,他梦见的是大学时的考验,这源自他自己的特殊体验。他高中时尽管和别人一样有所焦虑,但他大学时所面临的考验是最严峻的,而且持续时间又很长,这导致他产生了最强烈的焦虑,最终成了他的标志性事件。  我的梦境也反映了自己经验的特殊性。我常觉得,自己读研究生时荒废了太多时间,并且也一度达到难以毕业的边缘,于是产生了很强烈的焦虑,最终经过艰苦努力才渡过了这一难关。  并且,我的高三也很特殊,也是经过艰苦努力,一门课一门课地把成绩提上来,最终戏剧性地在最后一次模拟考试和高考中都考了全班第一名,但这两次是我高中三年仅有的两次进入全班前10名,也由此传奇般地考进了北京大学。  这样一来,这两次事件就成了我生命中的标志性事件。于是,一旦再次遭遇到什么考验,我的梦就很容易同时出现渡过这两次难关时的情形。  不过,为什么老是梦见数学考0分呢?这也和我的特殊经历有关。本来,我的数理化都相当糟糕,但物理和化学都只用了两个月就把成绩从经常考60多分提到了接近100分的满分,唯独数学,我是用了高三整整一年的努力,才最终提到了接近满分的程度。也就是说,高三是标志性的焦虑事件,而数学是标志性事件中的标志,常梦到它就不难理解了。本我的鼓励    强大的超我所引起的焦虑和惩罚,是考试梦的很明显的含义。不过,这个还不是考试梦的最关键的信息,最关键的信息其实是本我的鼓励,或者说,是本我对超我的反抗。  这怎么理解呢?  最简单的理解就是,做考试梦的人,最终都发现,尽管他在梦中没有通过考试,但现实生活中,他其实已经通过了这些考试。  譬如,M的梦中,再现了他在大学时的难关,而且他失败了。但其实,他经过艰苦努力后,是通过了这一难关的。  再如我自己,研究生毕业,我通过了。高考,我通过了。数学,我最后征服了它。但在梦中,我的数学要考0分,高考要失败,而研究生没毕业,甚至还要回到高中重读。  还有M的帖子中,有一个网友C回帖说,在梦中,他考试交白卷的常常是化学,而他的化学成绩却一直是年级第一名,每次都比第二名高好多分。  国外一些心理学家也发现了这一点,一位心理学家写道:“我从来没有通过法医学的期终考试,但我在梦中从未为这件事操心过,同时我却常常梦见考试植物学、动物学和化学。我曾为准备这些考试感到很大的焦虑。但是,不知是老天保佑还是老师大发慈悲,我总算过了关……我有一个病人告诉我,他决心不放弃第一次升学考试,后来通过了,后来他参加部队考试失败因而从未得到任何委任。他说他常梦见前一种考试,却从未梦见过后者。”  这是一个很有趣的地方。考试梦选择的其实都是自己成功克服的标志性焦虑事件。这些事件,充分调动了我们的超我,令我们感到很焦虑。但它们也充分调动了本我的能量,最终帮助我们冲破了难关。  那么,我们再次面临考验,并由此梦到我们面临过的标志性考试事件,这是不是也是梦同时在调动我们的超我和本我呢?  结果是,一方面,我们的确很焦虑,譬如M会在醒来后都觉得很不舒服,我自己也会因为做了考试梦而感到不爽。但另一方面,这些梦也很像是潜意识在安慰我们:没事的,你是遇到了难关,但你不都冲破了吗?  有时,我们会鲜明地感受到后一点。譬如,M在因梦中没有通过难关而难过之后,可能会很愤愤不平地对自己说:梦算什么!我现实中早把它征服了!  意识上,这是在说梦。但潜意识上,当他这样说的时候,他面对现实中的考验——应聘港资副总岗位——的冲劲也会被激发出来。  再如,一个成功的医生梦见自己没有通过医学资格考试。他醒过来后,会愤怒抗议说:“胡说!我已经是一个好医生了!”当他这样说时,他的本我的力量一样也被激发了出来。  我自己猜测,超我强的人,梦见的考试梦中的焦虑程度就越强。超我较弱的人,梦见的考试梦中的焦虑程度就较弱。就是说,超我太强的人,很容易梦见那种曾命悬一线,自己经历了非凡的努力才终于通过的考试,超我较弱的人,尽管也会做考试梦,但选择的却都是那种令自己不是非常焦虑的考试经历。  譬如,C梦见自己老通不过化学考试,而他化学成绩一直是第一。那么,这个梦看上去超我较弱,而本我的安慰剂效果就很强。因为,相信C在醒过来会很理直气壮地对自己说:什么鬼梦,一点道理都没有,我对自己的化学成绩可是一点都不怀疑的。  至于M和我,可能会在做了考试梦之后,有好长一会儿时间缓不过神来,因为我们在冲破自己面临的难关时,并不是那么容易,所以我们也就难以做到很快就理直气壮地对自己说,梦是在胡说。道德的考验  引发考试梦的现实考验,除了应聘、升职等功利方面的考验外,还有道德方面的考验。  譬如,一个道德感很强的人,突然有想突破道德的约束,而想为所欲为,这时也可能会梦见考试。  这不难理解,因为道德是典型的超我层面的内容,所谓的为所欲为,则是典型的本我层面的内容。道德感很强的人,也即超我很强的人,这样一个人渴望顺从源自本我的愿望时,势必会引发超我和本我之间的强烈冲突。  我收到的几封读者来信,反映了这一点。他们接受的是传统教育,道德观念特别强,但是,他们有了婚外情。于是,他们也做了考试梦,并梦见自己考试没及格,甚至考了0分。  这种考试,就是道德考试了。考试没及格甚至考0分,反映了超我对本我的强烈惩罚或批判。  一些超我本来很强的人,在成年后会突然变得为所欲为。这是因为,他们随着年龄的增长,感受到自己的本我被压抑得太厉害了。于是,他们开始有意识地挑战自己的超我。以前,父母或社会怎样教导他,他现在就反着来。我的一个咨询师朋友说,这种办法,是“用本我摧毁超我”,可以令本我逐渐变得强大。  本我的强大很重要,因为它是我们的人格力量的源泉。一个超我太过于强大的人,我们会觉得这个人没有魅力、没有意思,而一个本我强大的人,尽管他看上去可能令我们不快,但我们很容易被他吸引。  然而,如果我们强行走向与超我相反的方向,那势必会更强烈地引发本我和超我的激烈冲突。这样一来,考试梦可能会出现得更频繁。  M谈到,以前父母对他非常严格,但上了大学后,他变得为所欲为。我自己感觉,他现在似乎还在延续这种倾向。这让他看上去似乎颇有魅力,但同时也加剧了他超我和本我之间的冲突,考试梦也因而频频出现。我的车丢了梦者  鲁先生,男,约45岁,有两家公司。梦境  我的别克车丢了。  丢的原因不清楚,好像并不是被别人偷走,而只是不再属于自己,不是自己开了。  丢了爱车,我的情绪反应并不强,只是隐约在想,丢了就丢了,大不了再买一辆。多少还是有一点焦虑,但比较轻。并且,最后车还是被找回来了。这样的梦,最近一段时间以来,我共做过五六次。解梦  鲁先生在讲述这个梦时语气很自然,而且脸上的神情波澜不惊,好像即便真的丢了那辆价值20多万的车,他也不怎么在乎。  现实生活中,他也真有一辆别克车。  “第一次做这样的梦,是什么时候?”我问他。  “半年前吧。”他回答说。  “那时,发生过什么重要的事情?”  “哦……我开了一家新公司。”  “开了一家新公司……那以前的那家公司呢,你怎么打理?”  “打理得少了,时间和精力上忙不过来。”他说。  “打理得少了,会有什么感受?”我追问。  “哦,有点不放心的感觉。”  “这种感觉,和你梦里丢车的感觉,像不像?”  “像极了!”他回答说,“对,和梦里丢车后的感觉,简直一模一样。都是有点不放心感,但又不强,并且都想过,就算最后真失去了控制也没关系,大不了再开一家公司……”  真相大白。原来,梦中的车只是一个象征,象征着鲁先生的第一个公司。  这个象征是很有道理的。  第一,这辆别克车,是鲁先生开第一个公司时买的,它们从时间上有着明确的联系。  第二,车与控制感有关。开公司追求出人头地,常常也与控制感有关。  我们每个人都有一定的控制欲望,而车,尤其是轿车,是最能够满足我们控制欲望的工具之一。  因为,轿车极容易被操控,仿佛可以完全顺着主人的意志,你让它向东,它不会向西,你让它快,它就快,你令它慢,它就慢。  并且,一辆性能强劲的轿车其速度、灵活度和耐力远远超出了我们的肉身。  由此,拥有一辆性能不错的轿车,你会感觉自己变得更强壮、更有魅力,甚至偶尔还会有无所不能的感觉。  因而,轿车常被形容为“梦中情人”。所谓的“梦中情人”,其实就是我们头脑中所幻化出来的一个理想情人,更关键的是,这个理想情人不仅优秀,而且会彻底听命于你。  不过,真正的“梦中情人”是很难找到的,在现实版的情人身上,你一定会发现,她不是你所想象的那样,她一定是另外一个人,并且她一定有自己的思想自己的判断,而不会完全按照你的想象去行动。  这是一个事实。对于控制欲望低的人,这个事实不难接受。但对于控制欲望比较高的人,这个事实就难以接受,于是他们常常发现情人与自己的想象不匹配时,他们会去找新的情人。  想操控一个人,是相当难的,但操控一辆轿车,就比较容易。  从这一点而言,操控一家公司,和操控一辆车,有着同样的心理机制。  所以,鲁先生梦中的汽车,和他现实中的公司,会唤起他同样的感受。控制欲望来源于安全感低  控制欲望从何而来?为什么有的人控制欲望特别强,而有的人控制欲望很一般呢?  我以为,控制欲望的另一面,就是安全感。控制欲望强的人,心中的安全感比较低,而安全感比较高的人,控制欲望比较低。  安全感的形成,与童年时爱获得的多与少有关。获得的爱比较多,而且还是无条件的爱,那么一个幼小的孩子就会对“我有价值”这一点深信不疑,安全感就此形成。相反,一个孩子如果获得的爱比较少,而且还常常是有条件的爱,那么这个孩子的心就会很紧张,安全感就会偏低。  安全感偏低,就会有自卑。有自卑,可能就会渴望出人头地,就会渴望超越自卑。  出人头地的方式有很多种,而在商业社会,比较常见的,就是开公司挣大钱了,用钱来证明自我价值感。  这是很多老板开公司的原始动力。许多老板,会把几乎所有精力放到经营公司上。  控制欲望过强的老板,会令下属不舒服。许多老板懂得这一点。所以,当自我价值感得到充分证实后,他们会学习放权,少控制员工,少事必亲躬。  鲁先生就是这样做的。他说,他的兄弟姐妹比较多,而他不算受宠,所以他从小就不喜欢做农活,而渴望出人头地。并且,在开第一家公司之后,他也的确喜欢那种指挥淡定、一切都在自己掌控之中的感觉。  不过,他喜欢心理学,一直在反省自己,逐渐发现自己内心深处藏着的一些自卑。发现这些自卑之后,他感觉自己更能尊重别人,也更能对下属放权。请相信你的下属  这是更好的相处之道。  假若一个老板事必亲躬时,他内在的逻辑其实是“我行,你不行”,他只信任自己,而不能信任别人。长此以往,他的公司最后可能会发展到这样一个境地——只有老板行,其他人都不行。  更好地与下属相处之道是“我行,你也行”,不仅自信,而且信任下属,能给下属一个独立的权力空间,令他们可以自由发挥,只要他们不犯严重错误,就不干涉他们。这样发展下去,他的公司最后就会发展到一个理想境地——老板很棒,员工也一样是精兵强将。  鲁先生说,他看到了自己内心深处的自卑后,也立即领悟到自己不少时候对别人也不够信任。领悟到这一点后,他会做一些努力,要求自己更信任别人,尤其是前一个公司的下属。  这样做自然很好。只是,他的潜意识深处的不安全感还会作祟,他比较强的控制欲望还会常被唤起。  所以,现实生活中,当这种担忧出现时,他会开解自己不要乱干涉;在梦中,他则会开解自己说,就算真丢了也没关系,大不了再买一辆。  梦的结果则告诉他,你不必再买一辆,因为,你的车并没有丢。这也是在告诉他,尽管你对老公司的控制少了,但它仍然是你自己的。

前言

自由联想帮你解梦                                                                                                                    最初,弗洛伊德是通过催眠的方式,去探察来访者的潜意识。后来,他发现用自由联想就可以了。所谓自由联想,即当你看到、听到、读到一个细节时,你第一时间想到了什么,然后顺着这个内容继续想下去。最终,这种自由联想会把你引向藏在潜意识深处的心理真相。自由联想不是天马行空的想象,天马行空的想象常是刻意而为的,即我们用某种东西指导着自己想象,但自由联想重在自由、自然,假如刻意地想什么,那是很难进入潜意识层面的。譬如,一位女士梦到自己和一些同事去爬山,山路上突然窜出一条大蛇,紧紧地把她缠住,她被吓醒了。从此以后,本来不怎么怕蛇的她,变得对蛇特别紧张,用“杯弓蛇影”来形容她也不为过。后来,在朋友的建议下,她来看心理医生。心理医生让她用自由联想的方式来理解蛇的含义。“爬行!”这是联想到的第一个内容,是关于蛇的形象的。“恶心!”这是联想到的第二个内容。“公司里的一位领导。”这是联想到的第三个内容。“他整天缠着我,令我感到恶心。”这是联想到的第四个内容。至此,心理真相大白。原来,她的一名上司总是骚扰她,令她非常厌烦,但她又不敢太得罪领导,所以做不到理直气壮地拒绝他。这样一来,她对领导的反感被压抑了下去,部分就进入了潜意识深处。但是,这种情感终归是压不住的,它一定要找宣泄的突破口,而蛇,就成了这个领导的“替罪羊”。怕蛇,实际上是怕领导。在《死去的好友变老公情人》一文中,荣伟玲让阿凤给自己解梦时,也有类似的过程,不过来得更直接,全然不费工夫。譬如,就“烂脚”这个细节,阿凤第一时间就想到了“狐臭”。于是,死去的好友一下子和嫂子之间建立起联系,梦的真相就不言而喻了。自由联想看上去是非常简单的办法,但对于习惯了自我欺骗的人来说,真做起来并不容易。真正的自由联想,是不进行辩论的,是非常自然而然的过程,仿佛水一样在流动,最后把当事人带到了真正的目的地。但是,很多人发展出严重的自我欺骗的方式,就是为了防止自己不去碰触一些心理真相。所以,让这样的人自己去做自由联想,然后去理解梦的含义,非常困难。自从开辟解梦的专栏后,我收到了大量的请求解梦的来信。但在我看来,其中一些梦,根本不需要解,因为答案就在他们自己写的信里头。譬如,一个男孩写信说,妈妈总是挑他女朋友的刺,凡是他喜欢的女孩,妈妈都会给她脸色看。结果,一个个女孩就这样被妈妈赶走了。现在,他的女友是妈妈做主,让她的好友给他介绍的。他说,他一点都不喜欢这个女孩,但为了让妈妈高兴,他一直在勉强维持这个关系。接着,他讲了一个梦,梦很简单,就是他和这个女孩结婚了,但却是一场灾难。最后,他问我,这个梦是什么意思?这是一个根本就不需要解析的梦,因为梦里面的意思太直接了。很多时候,我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前,但是我们不想直接寻找这个就在眼前的答案,因为那要我们承担一些责任——譬如那个男孩就需要挑战他妈妈的病态干涉,却想找一个遥远的、神奇的答案,而解梦就常常是这样一类答案。所以,有时候,我们需要问自己一句:我,真的需要解梦吗?

内容概要

人这一辈子,最难的事情之一就是做一份自己热爱的职业。

我算是幸运,找到了心理学,现在深信,这就是我要做的事。这样写的时候,还能感受到自己内心的一点使命感。

但走到现在,也是一波三折。

先是考大学。我是1992年考上北大的,因为是高考暴发户,成绩不足以被录入北大最热门的专业。最终被拨到心理学系来。当时,信誓旦旦要进北大后转系。不过,读了一个月的心理学书,我就对自己说:这才是我真正想学的!

到了大二,已看了不少心理学著作,越发喜欢,于是立下志向:做一名最好的心理学者。但2001年研究生毕业时,这个志向已严重动摇了,最后鬼使神差地进入了《广州日报》社,做起了国际新闻。我这人做一行爱一行,国际新闻越做越投入,最终开始梦想成为一名国际问题专家。

剩下的就是第三折了。2005年,因为诸多因素,我又回到心理学的道路上来,开始主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。

虽然做国际新闻的感觉不错,但回到自己理想的道路上的感觉更好!感谢这个专栏,它可以让我无比投入地工作,并享受工作。

书籍目录

梦,帮你吹散心灵的迷雾房子里漆黑一片……经常梦见考零分公司变成屠宰场恋上章子怡你已经死了死去的好友变老公情人……我到底想要什么小房间,大客厅丈夫在二楼韩国明星掉下悬崖我杀死了蛇状老公这是一个女王统治着的城市周润发给我递纸条煮不死的蛇心灵与梦一起成长三岁儿子的白头发与黑头发这是一个可以呼唤灵魂的湖活着的亲人一个个离世,死去的亲人一个个复活刚满月的女儿在家中出现意外高考不是你的敌人恐怖分子在行动……妈妈变成了一条蛇我的车丢了一个女人与三个男人18点28分这张试卷没有正确答案别忙,先感觉一下自己村里修了个巨大的游泳池我的考场在哪里?无数虫子爬在我身上洗个澡,我还是女王一个做了多年的梦房间里很乱天上有一条凶猛的巨龙有人放毒气忠实男友屡有新欢向梦寻求答案

编辑推荐

很多时候,我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前,但却不想直接寻找这个就在眼前的答案,因为那要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案,所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么,当我们读懂自己的梦,就如同打开一扇通往心灵的窗。本书作者从一名心理学者的角度,在结合了梦者的生活背景和近期事件之后,分析了其梦境的心理学含义,不仅对梦者,还对所有读者了解自己的生活都具有启发意义。作者非常强调解梦时与生活背景的结合,强调梦者感觉自己的内心,不主张一一对应式的刻板的解读。所以他常说:最好的解梦者,不是别人,正是你自己。

作者简介

《梦知道答案》:梦,看似光怪陆离、支离破碎,却透露着内心深处最隐秘的信息。
噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界,具有深刻的心理学含义。
通过阅读本书,你不仅可以发现“考试梦”是许多人都在做的主题梦,而且还能学着读懂自己的梦境,打开一扇通往心灵的窗,聆听到内心深处的声音。

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精彩书评 (总计14条)

  •     我看过两次这种说法:身体其实比头脑更聪明。大量的案例和解析成就了这本书,为的还是说清楚几个内容:1、人的意识和潜意识不能过度分离,因为潜意识才是你真实的自己,你可以通过各种手段方式压抑自己,但是你真实的感觉不会消失,只是压进了潜意识的深处。甚至骗过了大脑,你以为你自己忘记了,但实际上它一直存在着,有时候以梦的形式体现,有时候,你在某个时刻被某个标志性的事或物触动,你会想起来,那一刻你才恍然大悟,原来从没有忘记过。2、梦没有你想的那样神乎其神,它有迹可循,它是你最灵敏的自己,它忠于你的本我,本我有着我们人类作为一个动物的天生灵敏触觉。有个词可以歪解一下——“禽兽不如”说的就是我们人类。想想它们的确活得比我们来劲多了,它们遵循着大自然的规律,生老病死都有着洒脱的味道,我们人类,都喜欢绑架自己。3、试着去聆听自己,放松自己,自己和自己对话。前一本是看了《心灵的七种兵器》,搭配着这个看,尤为有效。
  •     一直做梦很多,尤其是凌晨,觉得很自己睡眠不深,很是烦恼。问过中医,医生说是因为我身体气血比较虚的原因,主要还是调理身体。身体的调理是个漫长的过程,急不来。所以我也开始看书,多了解些梦境的知识。武志红的这本书主要是分析案例的形式来让我们认识到,梦很多时候来自我们内心深处,是我们连接我们内在的桥梁,所以现在可以用更积极的眼光来看待自己的梦境,早上起来会想想自己昨晚的梦境,试着分析分析,那个梦是要告诉我什么呢,还是只是日有所思,夜有所梦了。我没有很认真到醒来就马上把自己的梦境写在纸上,但是有些梦,会很清楚,不但第二天早上记得,以后很长的日子里面我都会记得。比如我博客上面记录过的一个梦,我至今还记得其中的一些场景,雨下的很大,有一个宽大的后背背起我,雨水在路上都涨起来了,没过背我的人的脚踝,我们就那样走进歪歪曲曲的小巷…….那种感觉很温暖,也许是内心对缺乏父爱的一种弥补吧,所谓父爱如山嘛。上星期做的一个梦挺有意思,我梦见自己怀孕了,生了一个非常漂亮的孩子,但是后来却发现这个孩子不是我生的,是我的妈妈生的。而我则被告诉说,我的胎月还小呢,才三个月好像说。好像隔了一天,我又梦见了有意思的场景,我和别人一起走着,忽然发现前方的天空出现了很漂亮的大丽花,像烟花似的,梦中的心情也是非常好,内心很轻松的感觉。因为我会很多的做噩梦,在梦中体验惊恐,担心,焦虑等情绪,而上面两个梦是难得的让我感觉轻松喜悦的。我从小就有说梦话的习惯, 小时候在小姨家住,她来帮我盖下被子,我会拼命说,我不要我不…..大学的时候住寝室,室友说,我会说梦话,用家乡话,还会磨牙,有一次又在梦境里面大笑……总觉得是因为自己太压抑了,所以在梦中需找宣泄的途径。前天做的梦也挺有意思的。我清楚的梦见一个学校,好像是一个舞蹈学校,在里面应聘之类的,好像很难能够应聘进去的感觉。后来快起床了,在赖床的时候,我又恍恍惚惚的做梦,梦见一个男孩子为我跳舞,舞蹈一直跳啊跳,后来我发现穿着舞蹈鞋的是一双女孩子的脚。但是那个舞蹈很美的。我在想了想,我能明白这个梦的意思。武志红是国内著名的心理治疗师,这本书也同样的涉及到很多心理疗愈的内容。里面有段话,是这么说的,“我越来越深信,觉察就是一切。一旦觉察到我们的问题是什么,我们立即就会获得解脱,接下去,我们就要把这种解脱在生命中活出来。不过,一旦觉察到了问题的真相,如何做就是自然而然的事情,而假若觉察不到问题的真相,急着去寻找如何做的办法, 就常常是事倍功半,甚至误入歧途。”他这里举了个例子说,他上课碰到个女同学,看上去非常年轻,又有成熟女生的气韵,聊天后才知道他已经年过35,让他惊叹。她被证实自我觉察非常好,我也相信了艾克哈特说的,自我觉察可以提供内在保护空间,可以延后身体的衰老。因为我在当下的力量中读到那种说法,观众问艾克哈特,有没有科学根据,他说,你就可以是最好的证明。但是总是感觉将信将疑,倒是在武志红的书中我看到了真实的案例。蛮有意思。
  •     请勿以任何形式转载,谢谢。1. 一个人6岁后人格就基本定型,基本就是这个人小时候与最主要的抚养着的关系模式的内化,即现实的父母对待他的方法,最终会被他内化为“内在的父母”,而幼小的他,则被他内化为“内在的小孩”。2. 如果父母比较严厉,你经常被父母严格教导或惩罚,就会形成一个强大的超我。或者,尽管父母不严格,而由于一些原因,你很小的时候就主动约束自己,以博得亲朋好友说你懂事的赞扬,做得像一个小大人似的,也会形成一个强大的超我,本我就被压抑了。只要有一个强大的超我的人,就容易在面临考验的时候感到焦虑,害怕被淘汰,害怕不被认可。3. 不考试的人梦见考试可能是道德考试,比如有婚外情且道德观念特别强的人。这种考试零分梦,反映了超我对本我的批判。一些超我本来很强的人,在成年后会突然变得为所欲为。这是因为,他们随着年龄的增长,感到自己的本我被压抑得太厉害了。于是,他们有意识地挑战自己的超我。以前,父母、社会怎么教导他,他现在就反着来。这是“用本我摧毁超我”的办法,令本我逐渐变得强大。4. 本我的强大很重要,它是我们人格力量的源泉。超我太强的人,我们会觉得这个人没有魅力,没有意思。而一个本我强大的人,尽管看上去可能令我们不快,但我们很容易被他吸引。5. 大多数股民没有他那种超低的安全感,也就不会像他这样费尽心思做狡兔三穴的事情。6. 梦是了解我们平时被意思压抑下去的潜意识的便捷通道。7. 自由联想帮你解梦,梦中的情绪和当事人的第一感受才重要。8. 梦中有担架、瘦骨嶙峋,说明这个关系是病态的。也说明缺乏感情的滋养。感情差到极点,一些女性会梦到自己和配偶化作了白骨。9. 梦见公司成了屠宰场,他在梦中宣泄了对公司的不满,这样白天上班的时候,对公司的负面情绪就低了许多,这可以帮助他融入公司。10. 梦中模仿麦当娜,与麦当娜亲吻,这两者的含义,都是渴望成为麦当娜这样的人。11. 梦中,钱常常意味着情感,若梦见什么都买不起,常意味自己得不到想得到的情感。梦中发生关系,指的是现实中情感上建立真正深厚的联系。

精彩短评 (总计68条)

  •     非常有趣,我借给别人看,别人都说好看。
  •     還是不錯的,就解夢來說,程度並不深入。但一貫以來他分析的細緻度,和與被分析者的交流程度都是作品成功關鍵。裏面武志紅自己三頁紙的「恐怖份子在行動」是最有意思一篇。關於善惡是非觀念的標準:「最大的惡是追求絕對的善」最後一個面對人生問題的練習,找時間,值得一試。
  •     作为一个资深做梦人,这本书对我启发很大。以前很多记下的梦都只知其然,觉得神奇,却没有想过其内在的暗示性。结合书里的的很多解析案例,联系自己的梦想通了很多被忽略的事实。
  •     看完梦的解析再来看的,现在在锻炼自己记住每一个梦,然后探究自己的潜意识,可能是一个没什么用的习惯,但我想坚持一下
  •     很多很多的问题 解决起来还是那句 解铃还须系铃人
  •     自我觉察,信任潜意识。这两点讲的有趣,至于解梦从弗洛伊德开始就只能还原到个人体验没法普世化的。
  •     我是真心希望,心理学的书籍在通俗易懂的同时也能保持严谨和逻辑,别带着江湖神棍气息。。。
  •     看了半本 全书都在分析各种梦境
  •     梦是内心的声音。
  •     值得再看一遍的好书
  •     感觉没有另外三本好看,但是也是很好看的
  •     读后没留下什么印象,跟以往看的数相比内容单调、浅显,感觉对自己没什么用
  •     通向潜意识的大门
  •     解梦解得有点主观捏
  •     可以说是《梦的解析》的通俗入门读物,通过对案主梦境的解析来解读案主的潜意识。读完后,我试着给一个朋友做了一个梦境分析,居然很准!
  •     一切从了解自己开始吧。
  •     分析的时候写得很好,但我缺乏共鸣
  •     写作者自己的感想更多吧,但有时候也能帮助理清自己的思路吧
  •     感觉收获良多 和女朋友一起看这本书 一起进步 看着她一点点进步的感觉特别萌 喜欢和她一起做这样的事情 在这本书中 让我明白其实人的潜意识是可以通过梦来探查的 很欣喜这样的发现
  •     可惜做梦总是记不太清,到底潜意识想表达什么也无从分析了。。
  •     没看下去有点玄幻太个体了
  •     好书一本!建议为人父母者读读,困惑的人读读也许能找到答案
  •     书店的速度很快,书的质量也很好,很适合非心理专业的人士阅读
  •     正视潜意识,了解象征意义。
  •     珍视自己每一个梦境
  •     不能感受的话就有些许神奇。
  •     印象最深的是后记,作者说她1个朋友看起来非常年轻,原因就是她很觉醒,经常会通过身边发生的事情,来审视自己的内心,世界如此喧嚣,一定要多向内心看。
  •     质量非常不错,推荐购买
  •     作为杂集看看还是挺不错的
  •     一如既往的好,梦就是潜意识。
  •     大多数时候我都是日有所思夜有所梦,虽然觉得这本书有些玄,但以后试着找找梦向我传达的信息吧。
  •     还蛮有意思的,不过能记得的梦越来越少。
  •     这本书读到一半的时候做了一个梦,我打算搬家,本来想搬去一个人声沸腾熙熙攘攘的大厦里,感觉那里很有安全感,可惜没有空房间了。我在朋友的引导下,找到了一处几乎没有装修比较简陋的楼房,搭电梯到了那里,开门后发现人不多,三五好友席地而坐浅酌谈笑怡然自得,我找到一处咖啡馆等朋友,店名叫做“北提一梨花咖啡”,我想有这家咖啡馆这里再简陋也不怕,总会装修起来的。后来,我出门就看到了我的朋友在招呼我,我知道她是我的贵人。
  •     确切的说,是武的一篇篇关于梦的文章的合集。
  •     每天都会做梦,而且很多梦境是可以用神奇来形容。但是也一直苦恼于每天做梦很累人,直到读了这本书,开始慢慢明白很多梦其实是潜意识的提示
  •     我是在同学的人人状态上看到这本书的,是一个公共主页的推荐,说是一本不错的心理学书籍,留意了一下作者。后来在看【心理月刊】的时候,在一页的专家箴言中又看到了作者的名字。所以我就觉得买来看看了。... 阅读更多
  •     梦知道答案
  •     赞赞赞
  •     纯属好奇,其中有很多解梦的心理案例,余非专业人士,不好评论,尚存质疑。
  •     无法证伪……看看就好……
  •     你总是要和你的内在和解的 如果你不顾那些提示你的敲门声 敲门声只会越来越响
  •     看这本书的感觉跟看天才在左疯子在右的感觉很像,有点玄乎,往高了说是深奥,低了说就是假 不信服。但我相信,梦确实是有趣的。
  •     近期购买的书籍,达到预期的效果,非常好。
  •     有收获,有意思。
  •     中国梦的答案在哪里
  •     浅显易懂~我花了五天看完,一有空就看。爽~
  •     通过一个个梦境描述来解释和生活中的联系,让我们能够通过更多的方式去了解自己,反思和成长。不过就是中间解说的梦太多,看多了不免失去了点趣味。
  •     很好,看完对梦境所隐射的问题有了一些了解。
  •     不科学
  •     想要了解梦的人,看弗洛伊德不如看这个。通俗浅显的写了很多种类型的梦。以及分析梦的基本技术。让我了解了自己以前做过的很多梦的含义。读完之后开始记住一些关键的梦,也会自己分析梦了。对于我对自己梦的解释,很有用。因为对梦的理解,加深了对自己潜意识的探索,对一些重大选择也有帮助。总之使我获益良多。
  •     武老师好棒!文字很易读很优美
  •     每天记录自己得梦境,和自己的潜意识交流也是一种乐趣。
  •     朴实诚恳
  •     《心理沫沫茶梦知道答案 》读后感及推荐
  •     代人买的, 看过, 不错才推荐的.
  •     看了自己都可以有模有样地解梦了
  •     囤货的书,学习心理学用的
  •     梦里可以找出被意识压抑的潜意识,解梦首先是自己联想,去看见现实而不是根据自己的需要看现实。
  •     精神分析学派。把梦认真记下来是一个很好的习惯。曾经我有很好的直觉,直到后来高中理科教育让我理性地去分析和推导,结果直觉基本丧失,而且逻辑能力也没见的变好,真可谓邯郸学步…
  •     每天都在做梦,也能逐渐去领悟自己为什么去做这个梦。然而并不能知道梦所带给我的意义,一直觉得它影响我的睡眠质量。看完此书觉得有必要去认真的研究梦,去了解身体本身的洞察力。感觉好神奇。
  •     感觉部分案例分析得有些走火入魔。
  •     以后要记下自己做的梦哈哈
  •     很不错的一本书,可以仔细看看
  •     小红帽的物流挺快的,书是正版的,挺不错的
  •     用心感受自我
  •     越发开始期待做梦。
  •     特别有趣
  •     2016013,在任何关系中都不要抱有“为你好”或是“牺牲自我”的想法,每一个人都是单独的个体,都有自身存在的意义和责任;尊重自己内心的想法,压抑的必然会来势汹汹;从梦中寻找困惑中的答案。
 

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