桌边瑜珈保健系列(VCD)

作者简介

在呼吸中冥想，给身体筑建一首绿色的防护墙。



眼镜保健，预防颈椎病，缓解肩、上背部僵硬 消除失眠和疲劳。



兰慧，中华瑜伽研究会理事。瑜伽行业十佳瑜伽师，历届中国瑜伽大赛特等奖，数家专业培训机构数学顾问，印度国家瑜伽师协会——认可瑜伽师

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