出版社:福建科学技术出版社出版日期:1900-01-01ISBN:9787533518721作者:莎拉·布鲁尔
作者简介
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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