女性滋补调养食谱

书籍目录

1 认识中药

2 女性滋补常识

3 女性生理变化与滋补

4 进补药物与食物

5 女性滋补调养食谱系列

6 女性产后滋补调养食谱

作者简介

“女子之病，多由伤血。”由于女性有经、带、胎、产等特点，故女性身体损耗远比男性多而复杂。因此，女性滋补调养、保持身体健美，比男性更为重要。本书针对女性一生的体质特点，全面阐述了女性进补科学而有效的方法，并精选了上百种饮膳进行滋补调养，维护女性一生的健康。

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