活好,活久

出版社:知出版
出版日期:2012-5
ISBN:9789881930439
作者:廖敬邦博士,麥凱婷醫生
页数:246页

作者简介

在這本書中,我們會告訴你如何擁有最佳的健康狀態。但首先,你必須認清一個事實,
在人體遺傳基因影響下,最佳的健康狀態只能在生命中維持一段極短的時間,然後,我們的身體機能便隨着歲月增長漸漸退化,
健康日差。有人接受現實,不加理會。不過,現今醫學昌明,要延緩健康退化其實也絕非難事。
第一部分會介紹一些常見而又可預防的慢性疾病,例如高血壓、糖尿病、高血脂、血管疾病和癌症等。
然後我們會剖析荷爾蒙在身體內扮演的角色,以及它如何掌控衰老過程;講解大腦與身體之間的關連,
讓讀者了解大腦是如何透過神經傳遞素指揮身體;亦會告訴你人體氧化的過程,還有自由基是怎樣令人衰老,
也會談到發炎、醣化和甲基化三個代謝的過程。
在第二部分,我們會為讀者擬定一個全面的保健計劃,傳授健康生活和保持最佳狀態的秘訣,
協助大家坐言起行。
最後在第三部分,我們會淺談幹細胞、基因科技和納米技術等革新科技的發展,
並介紹它們在未來將如何為人類延壽。
你一定遇過這樣的人,他們的樣子看起來遠比真實年齡年輕,你有興趣知道他們是如何保養,
但卻換來一個禮貌的笑容,連當事者也說不清個所以然來。沒錯,年老和衰老,不一定成正比,歲月必然催人老,
但樣貌與身體機能卻不一定同步衰老。在這裏,我與麥醫生會告訴你,醫學科技如何協助你對抗衰老,
這本書並非只有醫療資訊,我們會與大家分享我們的個人經驗:如何運用策略與紀律來保持最佳的健康狀態。


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