心理自我调节

出版社:同济大学出版社
ISBN:9787560804040
作者:杰里格林伍德
页数:284页

书籍目录

前言

有益及有害的生活方式

有害行为的消除方法

自我毒害者：自我毒害的方式

自我造成的孤独

消除自我毒害的良方

有益及有害的良方

有益及有害的交往方式

有害交往的解除方式

作者简介

本书是美国著名学者杰里 格林伍德撰写的一部治疗人的心理病的通俗读物，是近年来美国畅销书之一。在我国尚属第一次出版。

该书介绍了自我毒害行为和他人对自己的毒害，介绍了情感操控的软暴力的形式和解除的建议。是一本不错的心理调节的书，也对与周围朋友、情人之间良好关系的构建有很大的借鉴意义。