NEW IQ大革命

内容概要

翠熙．亞洛威博士Tracy Alloway

現任北佛羅里達大學心理學教授，曾任蘇格蘭史特林大學（University of Stirling）記憶與學習研究中心（Center for Memory and Learning in the Lifespan）主任，是世界知名的工作記憶與教育專家，於2009年獲頒「年度傑出青年科學家獎」。她設計的「亞洛威工作記憶能力評量」（Alloway Working Memory Assessment）在國際間廣為使用，已翻譯為18種語言。

羅斯．亞洛威博士Ross Alloway

Memosyne, Ltd.創辦人暨執行長，該公司專門為教育人士和家長提供工作記憶訓練。羅斯開發出各種協助改善工作記憶的訓練方法及電腦軟體，包括已被二十多個國家無數學生使用的「叢林記憶」（Jungle Memory）軟體。

书籍目录

PART 1  工作記憶與你

1　歡迎加入工作記憶革命運動

2　為什麼工作記憶攸關成功

3　坍塌礦坑裡的開玩笑者：工作記憶如何使我們更快樂

4　失敗、壞習慣、過失

5　最重要的學習工具：在學校裡的工作記憶

6　新的身心連接：運動場上的工作記憶

PART 2  增長與改善工作記憶

7　人生過程中的工作記憶

8　工作記憶訓練入門

9　工作記憶能力超優者的秘訣

10　為你的工作記憶添燃料

11　提升工作記憶能力的七種習慣

PART 3  工作記憶的過去與未來

12　創造一個對工作記憶有益的世界

13　工作記憶的黎明

工作記憶速成指南

參考書目

作者简介

工作記憶＝運用資訊的能力＝決定未來成就的New IQ

IQ無法改變

工作記憶卻能愈鍛鍊、愈優異！

工作記憶（Working Memory）是你處理資訊的能力，是遠比IQ（智商）更重要的資產，更是近年來最重要的認知能力研究突破。

幾乎你所做的每一件事，都與工作記憶能力息息相關——學習新知識與新語言、維持專注力、應付瘋狂忙碌的行程、做出正確判斷、適應新環境、保持樂觀與信心……你的工作記憶能力，顯著左右人生中許多領域的成敗。

翠熙．亞洛威和羅斯．亞洛威兩位全球知名的工作記憶專家，在本書揭示大量證據與重要研究突破，指出：

工作記憶為什麼能改善學業成績與工作表現？

為什麼高IQ不等於優異的工作記憶能力？

為什麼使用Facebook有助於工作記憶？

隨著年齡增長，工作記憶如何改變？

工作記憶和注意力不足過動症（ADHD)、自閉症、閱讀障礙症、阿茲海默症的關連性為何？

最重要的是：工作記憶可以鍛鍊、可以改善！本書將提供 3 項測驗，幫助讀者評量自身的工作記憶能力；更提供五十多項能有效提升工作記憶能力的心靈練習與飲食對策。

《NEW IQ大革命》以深入淺出的解說，輔以大量研究實據，分析近年來最重要的認知能力研究突破。只要努力鍛鍊工作記憶，就能讓腦力進化得更優異、更聰敏、更快速，讓人生的每個面向都顯著獲得提升。

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