生食秘笈

出版社:中国科学文献出版社
出版日期:2010
ISBN:9789881944757
作者:[加] 佛烈德瑞克·帕特纳乌德
页数:229页

内容概要

佛烈德瑞克·帕特纳乌德(Frederic Patenaude),在线杂志“Pure Health and Nutrition”的发行人;该杂志是生食与健康领域里最受欢迎的电子刊物。他共写了四本书,并从事营养、健康、以及自我提升策略等课程的设计与教学。

作者简介

作者针对有意采取高比例生食或完全生食人群的需求,将涵盖甚广的生食课题细分成多个小主题,于不同章节中进行专门的论述与答疑;每一章节均分享了作者的许多宝贵经验,指导读者如何采取洁净、简便又营养的饮食方式。


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发布书评

 
 


精彩短评 (总计3条)

  •     有些参考价值
  •     生食者非常好的指導書,有理論也有實踐的指導意義。
  •     十分推荐这本书,我喜欢说大实话的书。这本书非常实用,教会我们如何和我们的身体沟通,如何观察我们自己的身体。
 

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