不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺

出版社:平安文化有限公司
出版日期:2012-3-26
ISBN:9789578038189
作者:諾艾兒·漢考克
页数:320页

内容概要

諾艾兒‧漢考克 Noelle Hancock
諾艾兒‧漢考克曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人,也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站,作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》,以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。她在美國德州的休士頓出生長大,畢業於耶魯大學,現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。

作者简介

每天做一件自己害怕的事!
紐約女孩諾艾兒的真實故事,讓你每一天都比昨天更勇敢!
動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路,是我們這些讀者的好運。
--【《美味關係》作者】茱莉‧鮑爾
恐懼會癱瘓我們的人生,害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做!
29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候,正和男友在小島上度假。
這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期,
直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話:
每天做一件自己害怕的事。
諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面:
因為擔心自己的想法聽起來很蠢,所以她從來不發表意見;
因為痛恨在眾人面前演講,所以她拒絕在小組會議中發言;
即使工作很爛還是繼續待著,因為留下來比離開容易;
去跳蚤市場買東西,老闆說多少她就付多少,因為討價還價好尷尬;
還有好多好多,包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……
她經常在落跑,經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心,什麼時候開始她卻害怕改變,只想待在原地?她的人生因為這樣錯過了多少機會?還要這樣繼續逃避下去嗎?
於是,諾艾兒決定,她要在30歲以前,用一年的時間來面對恐懼:
每天做一件自己害怕的事!


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计3条)

  •     人總會懷抱疑慮,現在的我更能接受生命中的不確定:專訪諾艾兒.漢考克  你生命中最恐懼的事情是什麼呢?是一貧如洗?突罹重病?還是光是在眾人面前演講,就讓你不敢嘗試呢?生活當中一些微不足道的小事,是否就讓我們怯於冒險呢?  年輕貌美又才華洋溢的諾艾兒,是名校畢業的高材生,她為自己的工作盡心盡力,每天早上六點抵達辦公室,不到晚上九點沒法離開,聖誕節也得工作。然而當她接到裁員通知的時候,正和男友在小島上度假。  這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期,直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話:「每天做一件自己害怕的事。」她仔細回想人生,為了害怕改變和丟面子,她錯過了多少人生的機會呢?  她決定要在三十歲以前,用一年的時間來面對恐懼,一整年的挑戰體驗寫成了《不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺》。在兩年後,她又如何看待自己的人生體驗呢?Q:妳完成每天嚇自己的挑戰後已過了兩年,這個計畫是否對妳的人生產生了重大影響呢?那是什麼樣的影響?它如何改變你和麥特、朋友、家人的關係?諾艾兒.漢考克:這個計畫完全改變了我的人生!  在我還小的時候,我總是夢想有一天要住在加勒比海。大學畢業後,我考慮過要真的搬過去,但不是很認真在計畫,最後搬到了紐約,成為記者,因為紐約對我來說還是一個比較熟悉、舒服的地方。  然而,這個想法在我二十到三十歲的階段中總是不斷浮上我的心頭,而我寫完書時,我對自己說:「現在就是時候了,妳的人生只有一次,就放手去做吧!」於是,我搬到了美屬維爾京群島當中的聖約翰島,現在也還住在這裡。  我爸媽嚇壞了,而我的朋友感到不解,因為在我搬過去之前,我甚至沒到過那個地方呢!我從住了幾百萬人的曼哈頓島搬到人口四千的小島,島上的人我一個都不認識。  搬家到一個美麗的熱帶小島或許稱不上「勇敢」,但它大大改變了我的生命故事。在我執行「每天嚇自己」的計畫前,我根本不敢採取這種行動;現在我在這裡過得可開心了!所以大家相信自己的直覺就對了!Q:「被裁員後看到愛莉諾的名言」是妳展開挑戰的主要契機。那妳覺得自己「快要邁入三十歲」這點會不會也給了妳一點動力?妳有沒有朋友在快要進入三十歲時陷入自我懷疑?諾艾兒.漢考克:我想人在一生中總是會懷抱疑慮。(我做這份工作真的有發揮潛力嗎?我的教養方式對嗎?等等等)  但我和我的朋友們來到三十歲後,比較能夠處理好這些疑慮了。我們更懂得「接受生命中的不確定」(包柏醫生大概會這樣措詞吧),更懂得什麼時候該放手。  我們會留時間陪伴我們的伴侶和孩子,會幫心中疑慮排好處理順序。我們變得比較少擔心自己,更在意我們所愛的人。Q:妳現在已經進入三十歲的階段了。有沒有什麼事是妳希望能回到過去加以改變的?因為這樣說不定就能擺脫自我懷疑、更快找到「真正的自我」。諾艾兒.漢考克:沒有,我的人生多麼美好!我不會希望改變這趟生命之旅當中的任何行程。  經歷了自我懷疑後,我更感謝現在自己的處境。你可以把這一切想成是在看電影:當你花了兩個小時的時間看主角掙扎奮鬥、面對難局,再看到好結局,你會比較滿意;如果你把不快樂的部分都快轉掉,直接來到快樂的結局,你是不會開心的。Q:妳在書中提到,妳還有很多挑戰沒有寫進書裡。可以再分享一些有趣的挑戰嗎?諾艾兒.漢考克:我挑戰了讓人扮牛仔的那種機器野牛。我上了鋼管舞課,還在麥特面前表演了一段課堂上學來的脫衣舞,結果很尷尬,因為我的動作實在太生硬了(我一度還跌倒在地咧)。  我挑戰了果汁斷食法,有一個禮拜都沒有吃一般食物,這對我來說很可怕,因為食物是世界上我最愛的東西。我call-in到電台去。我吃了章魚生魚片。我看到有個傢伙對雜貨店的收銀員不禮貌,就訓了他一頓。  我參加了即興喜劇節目,自願上台演出一段短劇。在朋友的婚禮上,當舞池的人漸漸散去時,我還是會留下來獨舞。Q:有沒有朋友學妳挑戰自己的恐懼?他們都做了什麼挑戰?諾艾兒.漢考克:我的朋友羅倫娜(我的前同事,就是書裡打電話來跟我說我們都丟掉飯碗了的那位)原本很少旅行,結果她在澳洲住了一年,還當背包客遊亞洲,再搬到巴拉圭住了半年。比爾終於鼓起勇氣向一位女性表白,如今他們交往一年了。  克里斯最近告訴我,他的新年新願望是「做瑜珈」,而他想挑戰是因為看我跑去冥想、內觀的經驗不錯;他也覺得自己需要放慢生活步調,學會不去害怕閒暇(以及自己的牛脾氣!)他最近也辭掉了一個做了四年的工作,如果有心,他其實可以一直做下去。他說我的書給他勇氣,投向全然不同的生活。  潔西卡之前就想嘗試熱瑜珈,但想了好幾年始終不敢去做,結果上週末終於去了──而且是一個人去上!她說她一路上都在回想我一個人曾上過什麼課(例如踢踏舞),想著想著就有勇氣踏進教室了。Q:有沒有讀者和妳分享他們做的挑戰?請問是男性讀者還女性讀者給妳比較多的感想?男性讀者和女性讀者的感想之間有沒有什麼共通點?諾艾兒.漢考克:有的,許多讀者都寫信給我分享他們嚇自己的經驗。我有收過男性讀者的感想,但主要還是來自女性讀者。  有趣的是,我在寫書期間跑派對的時候常問別人:「你最大的恐懼是什麼?」女性朋友通常會列出一大串恐懼,但男人勉強只想得到一、兩個。  不同科學家社群對這個性別差異有不同的看法。我記得我讀過一個研究說男人和女人感受到的恐懼差不多,但比較擅長掩飾;也有其他專家說社會化過程對恐懼的形成影響很大,所以女孩和男孩長大後,他們的恐懼模式就會很不一樣。  社會環境要求小男孩立刻處理恐懼、不得抱怨,但鼓勵女孩表達自己的焦慮,所以男孩子就被教成面對恐懼要盡快採取對應行動的人,女孩子則會在恐懼來臨時尋求朋友家人的慰藉和保護。不過呢,這些都只是理論啦。Q:這挑戰讓妳克服了許多恐懼,那現在妳還有什麼害怕的東西嗎?妳有擺脫這些恐懼的打算嗎?諾艾兒.漢考克:呃,這可能有點天外飛來一筆,但我一直很想挑戰當調酒師。我會害怕是因為我從來沒有調過飲料,所以我會叫自己別想了。  小時候,我一直夢想要在加勒比海當調酒師(我那時顯然看太多次湯姆克魯斯演的「雞尾酒」了),所以呢,幾個禮拜前我投了履歷,現在我就在島上最有名的酒吧工作了。  每當我不小心把東西摔到地上、調酒失敗、把冷飲灑在衣服上的時候,我都會很想跑到店外永遠不要再回來。但現在我會看著外頭蔚藍的海水,告訴自己:「妳辦到了,妳讓夢想成真了。」這總是令人精神抖擻。Q:最後一個問題,如果妳不想回答也沒關係:妳和麥特結婚了嗎?諾艾兒.漢考克:還沒,我們還沒結婚喔。(全文轉載自中國時報作者專訪)【簡介】諾艾兒‧漢考克  曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人,也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站,作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》,以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。  她在美國德州的休士頓出生長大,畢業於耶魯大學,現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。
  •     是这样的,读到中间的时候有很长一段讲述富兰克林与埃莉诺的事情。作者很崇拜埃莉诺,这是显而易见的,这样的植入性描述让我感觉文章本身有点不协调。作为普通的墨守陈规的人,个人非常佩服作者的勇气,把自己摆在那个位置,觉得绝对做不到那种程度。若是有机会,也爬一爬乞力马扎罗山就好了。希望以后自己面对恐惧时,能够也渐渐地变得勇敢吧!
  •     预计2013年6月出版。字数不够,引用网友评价:每个人都有过自信满满,却不知何时开始惧怕改变:担心扎眼而不敢发言?怕惹不悦而惧提意见?害怕树敌而不敢挺身?工作很烂还是待着?总觉得未知比眼前更难?恐惧让人生高位截瘫,充满逃避的落寞。一个女孩用好笑又动人的故事告诉你:每天做一件让自己害怕的事,用好奇代替限制、找回勇敢。

精彩短评 (总计16条)

  •     每天做一件自己害怕的事 需要有超人的胆识和魄力 很欣赏作者行事风格 活得潇洒 现在高三了 依然抽出时间看了一本这样的书 很值 只是觉得翻译可能有那么点不大好吧 当然也不错了 很希望可以找本英文原版
  •     花沒多少時間把這本書看完,真的還不錯的一本書,作者用生動活潑的文筆記錄了他用一年的時間挑戰自己,完成了每天做一件自己一值害怕的事情,像去高空彈跳,開戰鬥機,一人脫口秀.去葬儀社工作...等,從中改變了自己也發現了自己.我覺的人一般都會習慣於自己專長或喜歡的事,長時間下來也許真的生活的樂趣或情調會少很多,但如果挑定一些害怕的項目像作者一樣,不只獲得了寶貴的經驗,也可以徹底發掘自己的淺力跟極限,對於未來會更有自信心跟適應力,我也想試看看 哈哈~~!!!
  •     再不勇敢尝试,就老了 ~~~
  •     国内译名取得很特别,名字的确吸引眼球,每天做一天自己害怕的事情,这样的题材在国内罕见,阅读起来挺有意思的
  •     很贴心的阅读体验
  •     人生不仅仅如此~
  •     女汉子修炼指南
  •     2014年3月25日,值班的时候读完。
  •     一直督促我的勇敢之书
  •     厦门大学
  •     期待过高了……
  •     这本书不是鸡汤,重复一遍这本书不是鸡汤。是一本很不现实却又很现实的书,也是教你怎么直面恐惧的事情更直观一点。还有看了之后我真的很想去爬一次乞力马扎罗。算是这辈子很想完成的事情之一了吧。
  •     勇于挑战自己的恐惧,这正是我们所恐惧的。
  •     每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢!
  •     有多时候,我觉得自己有严重拖延症时,其实恰恰是缺少去做某件事的勇气。
  •     看到畅销才买,繁体字有点吃力,不过读完应该也是治愈系
 

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