放慢生活脚步

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787300069937
作者:卡萝·奥诺德
页数:254页

章节摘录

　　生存是人类测算时间的一种动力。古代文明使用日历计算农作物种植和收获的时间。但从一开始，测算时间就被证明是一把双刃剑。从好的方面说，制定计划有助于提高每一个人的效率--无论是农民，还是软件工程师。然而，一旦我们将时间包裹起来，日程表开始转动，时间占据上风，我们就沦为时间的奴隶。时间安排限定了我们的期限，就其本性而言，给我们一个匆忙的理由。这正如意大利谚语所言：人测算时间，时间测算人。　　时钟使人们得以安排每一天的时间，从而提高效率，对时间进行更为严格的管理。然而，早期的时钟并不像今天那么可靠。日晷仪在夜里或多云天气状况下并不运转，而且由于地球的倾斜，其长度每天都各不相同。要计算一个具体的时刻，理想的办法就是沙漏和水钟，但却根本无法测算白天的时间。为什么历史上有如此多的决斗、战斗及其他事件发生在黎明呢?并非由于我们的祖先对早起情有独钟，而是因为拂晓时分是唯一每个人都能分辨的时刻。在缺少准确的计时器的日子里，人们的生活听命于社会学家所说的所谓自然时间，做事全凭感觉，而不是让手表告诉他何时该做何事。饿了吃，困了睡。然而，从很早开始，报时就同告诉人们该干什么结合在一起。　　……

媒体关注与评论

书评为什么我们总处于匆心之中？解决时间病的方法是什么？放慢速度是否可能？甚至是否值得？意识到我们追随无情的速度所付出的代价后，是时候放慢节奏，让我们生活更快乐、更健康。

内容概要

奥诺德，加拿大记者，居住在伦敦，曾为加拿大的《环球邮报》、《国家邮报》及英国的《卫报》和《经济学家》等报刊撰文。

书籍目录

导语　　引言　愤怒的时代　　第1章　一切都要快些 　　第2章　舒缓是美丽的　　第3章　食品篇：将进餐速度加快　　第4章　城市篇：新与旧的交融　　第5章　精神与身体篇：精神的健康基于身体的健康　　第6章　医学篇：医生与患者　　第7章　性爱篇：爱人温柔的手 　　第8章　工作篇：工作不甚努力的好处　　第9章　休闲篇：休息的重要性　　第10章　儿童篇：培养从容不迫、不慌不忙的孩子　　结论　找到合适的节奏　　 作者简介

作者简介

本书探讨了人与时间之间令人窒息的关系，逐渐深入地告诉人们如何减少对速度的崇拜和依赖，聆听心里的声音。

图书封面

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发布书评

　
　

精彩书评 (总计5条)

  •     尽管我非白骨精，亦不是空中飞人，可近几年中，却时常感到‘忙’——说不清忙的是什么，每周陪家人吃饭的次数越来越少，坐在书桌前认真读书的时间几乎没有，看杂志、也是跳着读。做事总是关注效率，我要用最少的时间找到我最需要的东西。像书里所说，恨不得把生命中的每一小时都塞满，否则，就觉得没有意义！可是，渐渐地，我发现自己走进了一个漩涡——越加速，越迷失；越努力，越不满足。苦恼随之而来，我怎么了？我累！曾认为，这是中国特有的问题，因为我们的经济社会发展速度太快，人们走丢了，看了这本书，醒悟到，噢，这不是中国独有的问题，而是全人类面临的难题。要整体减速么，难道？？爱因斯坦不是说‘一切的进步都表现为时间或空间的节约’么？效率的提高，不管由技术进步带来还是由人的行为加速导致，对生产率的提高，这似乎是人类的根本性追求，也好像是社会发展规律。这就带来了一个矛盾，究竟提高效率好不好? 高速度导致的迷失要如何解决？其实，全社会加速是一场博弈，谁的速度更快、效率更高，谁才可能获得超额利润，速度相对慢的，自然落后甚至被淘汰，这看来是利于社会前进的。可是，为什么这场竞争让人们痛苦呢？ 加速在本质上有什么错误么？这本书给了一小部分答案，即‘磨刀不误砍柴工’，它告诫我们，在一味快的同时，要保留住一些慢的权利，给心灵一些滋养，毕竟，人的心理是需要宁静和空间的。它让我们快中有慢，就像欧洲人度假一样，不是彻底放弃快，而是敢于有一段慢的时间和空间。比如，我会在这个风轻云淡的北方的上午，呆在家里，甚至什么都不做，只是呆着，压抑着时不时会冒出‘得出去做点什么’的想法。 比如，我会特地绕道并腾出时间，去那间我欣赏的街边小店吃便宜的小吃。 比如……是啊，在这场博弈里，速度慢即意味着被淘汰，如何解决呢？？1、失败——安于别人升官发财，我独享清净？2、跟着快；3、不跟他们玩这游戏了，可是跑不出这个地球啊；4、改变规则——慢速运动还相当小众，看不到改变的时间表。似乎一个折中的办法是1和2的巧妙结合，我不想失败，确也不打算被卷进这个漩涡，不停地加速。那办法就是适量——适量与周遭世界同步，但是要清醒，并且注意给自己留时间和空间，多给自己的心灵花园浇水，经常反思，什么是我该追求的，是我需要的，哪些可以放弃——比如不停地买新衣服以跟上永远跟不上的时尚潮流。还有，就是做适当的取舍，一些东西，要敢于放弃。我有我节奏——不是慢得让人侧目，不是跟着快得让自己如发条。是清醒的智慧，是舒适的以人为本。
  •     随着生活水平的提高，熟人之间见面已经很少再用“吃了吗”来招呼问候，取而代之的是“忙什么呢”。忙什么呢？当然是忙着精致生活、忙着工作赚钱、忙着构建自己的关系圈。许多人都抱怨忙得象陀螺似的不得片刻空暇，忽视了自己的家人，忽视了自己的身体健康，更对自己精神的饥渴置若罔闻。我和芸芸众生一样，片刻不得闲，甚至有过之而不及。读书、看报、看电视、浏览网上新闻，拼命汲取形形色色的各类信息。遥远的美洲大陆掉下一架飞机，死伤多少人我都会熟记于心，以供聊天时的谈资。早上晨练时非要带着mp3，听《百家讲坛》讲座录音，在车上看订阅的手机报。就连年轮里好友更新的日记因无暇细看，每每让我心生愧疚。扑面而来的各类资讯让我目不暇接，陷入了信息的汪洋大海之中，几欲不能呼吸。八小时之外呢？不是串场于各类觥筹交错的饭局，就是周旋于高谈阔论的聚会。日程排得满满当当，直到将自己放到在床上才可静息。真的很累，从身体到精神，疲惫不堪。放慢生活的脚步。我不要做资讯达人，更不能得所谓信息焦虑症。报纸虽然还是要看，但要浏览而不是细品，“事不关己，高高挂起”。他国的政变和政权的更迭与我这一芥小民又有何干？跑步还要带mp3，但再不听什么于丹了，换成节奏铿锵、动感激烈的舞厅音乐，专心致志，全神贯注做好当下每一件事。放慢生活的脚步。我不要做社交界的社交狂人。“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”。说白了，构筑所谓的交际圈，打造自己的人脉，不就是名利心再作祟吗？名关不破，毁誉动之。利关不破，得失惊之。想透了，看破了，领悟了，何苦要心为形所奴役？放慢生活的脚步。我不要再做速度和效率的崇拜者和践行者。曾几何时，我恨不得发明一种药丸，吃了就可以不睡觉，永葆精力充沛。以前的我，恨不得每一天、每一小时、每一秒都紧握在手中，没有丝毫的浪费。打着手机的同时还浏览着网页，和朋友聊天时看着报纸，同孩子嬉戏时还考虑着明天的会议。其实，这样忙碌和匆匆的生活又为自己赢得了什么呢？身材日益横向发展，而心灵却没有同步升华。了却君王天下事，赢得生前身后名，可怜白发生。放慢生活的脚步，就是要活的舒缓、大度、从容不迫、有条不紊、关注细节和质量胜于数量。放慢生活的脚步，就是要在快速和缓慢之间找到一种可贵的平衡，找到生活本身的节奏。放慢生活的脚步，每天告诫自己，没有必要匆忙，不要慌、慢一点。舒缓而气定神闲的日子是美丽的。 http://plw9711.blog.sohu.com
  •     恐怕这本Carl Honoré的畅销书，大家熟悉的还是台湾大塊文化出的繁体版，书名翻成《慢活》，因为这本书以及这个书名，现在已经有慢活一族风靡；封面设计也非常出彩，一见之下让人爱不释手，大家上上为这本英文名叫in praise of slow的书设立的专门网站，可以发现几十个国家不同的版本中，这本《慢活》也是相当养眼的。可惜的是，我买不到《慢活》。国内各大书店都有销售的，是人大出版社的心理自助译丛系列之一，也就是这本名叫《放慢生活脚步》的书。实话实说，我不喜欢。

精彩短评 (总计16条)

  •     慢下来，会发现生活更多美好！
  •     怎么跟台湾版的差这么远！
  •     狂嚣的大海中平静的岛屿。
  •     现在生存压力这么大，要学会给自己解压啊。
  •     很值得看一看！
  •     其实我们并没有多忙,只是太浮躁,一面想着如果怎样就会怎样,却一面消遣于电视网络,不去实现那个如果的条件.放慢生活脚步,看似数量降低,实则质量的提高.
  •     追求质量，而非速度
  •     就是这样
  •     能看到平时看不到的美
  •     我们是应该放慢脚步了，为了自己的内心！
  •     大多是案例描述，内容不深，不是什么理论著作。
  •     慢生活论据
  •     这类型的书一定要慎看。说它鸡汤也好，治愈也罢。记住，先“社会化”，先“适应”，甚至可以说先“异化”后再来谈谈“放慢”这个词。“放慢”是针对反思“过快”而所期望带来正面导向而非“什么都还未达成”就开始“指责或抨击“另一种状态不完善性”所带来的反向作用。否则，还未在“这个状态里”就批判这个状态，是相当危险的。
  •     　　书没怎么仔细看，乱翻，看到些例子，倒觉得作者说明了这么个问题
    　　快生活为了慢生活，慢生活为了快生活
    　　快点把工作做完，这样就可以拥有很多自己的时间--八小时五天（甚至更短）工作的意义；
    　　中间休息二十分钟，作者认为这是慢生活的一种表现，那么就算是慢生活吧，于是这慢生活的意义不过是休息后有更高的效率工作，也就是为了快生活。
    　　文中还提到，说在大街上看到步履匆匆的人就喊下来，问问。可是也许只是为了，好去更自在的拥有自己的时间。
    　　又想，现代生活中的种种科技的进步到底是属于快生活，抑或这些只是为了得到慢生活，因为科技的进步，比如说设计，机器可以代替人去做些繁复的工作，把人解放出来去搞更有创造性的东西，是不是有属于慢生活了呢
    　　就这么乱想着，我又开始觉得，欲望才是快生活的本质，因为想要的更多，所以才不断的争取，时间就显得少了，速度就显得慢了，所以才要加快速度，加快，加快。欲望可不分什么工作的生活的，希望工作做得好跟希望有很多时间做很多自己想做的事情都差不多，都会希望时间更多些，自己可以再进步些，就不自觉的快了。
    　　没有进步的欲望才会慢啊。
    　　
  •     与其告诉我为什么放慢生活脚步，不如告诉我怎样去放慢。虽然每个人的节奏都不一样，但是我希望能从别人的例子中找到些许我想要的。。。
  •     因为台湾版《慢活》太贵才退而求便宜。不错的，看一下吧。
 

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