出版日期:2016-9-1
ISBN:9787540477105
作者:克里斯多福•孟
页数:320页
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第107页 - 第七章 火刑
今天的危机是明天的笑话。——赫伯特·乔治·威尔斯
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第13页 - 毛毛虫入茧
不管怎样，最大的谎言之一就是你得做点什么菜能有这种经验。其实真正相反，什么都不做似乎才是关键
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第132页
情境是中性的。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-132第8章毛毛虫之道 - 132第8章毛毛虫之道
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第150页 - 第10章毛毛虫和蝴蝶
‘今天你的大脑充满了怀疑。你必须让自己净化，去掉这些怀疑，才能再次飞行。’
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第60页 - 第4章 金矿
实际上伤害只是我内在受伤感到的投射，而且这个伤害与信念有关，而信念又关联到过去的某一个或多个关键人物。…… 这份痛让我产生了一个关于自身的信念。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-面对和接受 - 面对和接受
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第25页 - 第三章 找到表达的语言
真相的原则：1 你并不是你所认为的那个人
2 你是一个妙不可言的存在
3 你正经历这一种人类体验
4 你创造了一个虚拟现实——这个世界
5 你把你自己催眠了
6 然后你成为了“你”
7 你将人类体验划分成了不同的阶段
8第一阶段：在生活中，你是自己故事的主角
9 你创造了一个配角阵容
10 你经历的问题 、危机、成功和意外，都是预先设计好的
11第二阶段：你醒过来并意识到你是你
12 你看清了幻象
”
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第172页
”这是个像坟墓一样严重的问题。”
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第41页 - 第3章 找到表达的语言
“疗愈”是通过走“过程”发生的。过程包括观想一股疗愈的能量从更高力量处降下，进入一个人痛苦的中心，并将痛苦转化成平和。…… 就是邀请那些体验到不舒服的人，只要如实地接受这种感觉即可。这能让他们坠入自己感觉的中心，在那里认出真正的力量，并迎接这股力量回归内心，此后他们对于自己真正是谁的觉知便开始扩展。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第27页 - 第3章 找到表达的语言
让你认为你真的在这里的原因，是你被自己的信念来蒙蔽了
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第271页
我希望生活能善待你。希望你好梦成真 。祝愿你美满幸福。更要祝福你找到真爱。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第29页 - 第3章 找到表达的语言
当你把无力的感觉加上去的时候，你就得到了一个非常令人信服的核心信念了。 此外，在你的小戏剧中还有其它演员——你的家人，他们对待你的方式会支持这个信念。他们对待你弱点的相应方式，证实了你的确就是一个无力的人。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第259页 - 第17章下车
每个人的生活都有一种特定的流动……如果你实在朝茧的方向前进，你生命中的每件事，绝对是每件事，都是支持你朝那个方向走的。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第25页
“为了完全投入这份体验，你创造出一个世界，充满了似乎无穷无尽的细节。”
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第163页 - 第11章 没有神圣之事
没有人是准备好了才醒来的。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第105页 - 第六章 选择幻象
你练习得越多，你就越会记得去练习。他在大脑中听到了救主的声音并微笑起来，百睿客无法选择去记得练习！百睿客是一个选择的结果：是道——他的本来面目做了这个选择。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-真正的快乐是无条件的。 - 真正的快乐是无条件的。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第12页 - 毛毛虫入茧
古老的佛教、印度教、道教或不管哪儿的说法——开悟之前，砍柴挑水；开悟之后，还是砍柴挑水。
不管怎样，最大的谎言之一就是你得做点什么菜能有这种经验。其实真正相反，什么都不做似乎才是关键
我生命中很多时候也是坐下了什么都没做，但我怎么就从没醒过来呢？
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第49页 - 第3章 找到表达的语言
当你没有任何不适感的时候，就去享受当下片刻。你可以停下四处张望，去享受你正在体验着的人生，即你存在着的事实。无论你是否有感觉，只要欣赏‘我是’这个事实就好。欣赏可以在任何时间、任何地点练习。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第35页 - 第3章 找到表达的语言
不管你做什么，都认为你是自己所想的样子，每件发生在你身上的事都是来支持你的自我概念的。此外你生命中的每个人无论说什么或做什么，都是支持你留在催眠状态，好让你一直相信你有这些局限。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-不依赖 - 不依赖
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第9页 - 数三 ！就是这个！我老早就知道了
他不断与这些人生问题较劲，然后得出结论：他必须通过肉体和精神上的修持和精进来找到真相。因为他并不精通这些领域，他意识到这个探索过程的关键是找到一个完美的老师。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第10页 - 毛毛虫入茧
也许在这个世界中有老师、疗愈师和灵性领袖的位置，也许遵循一条特定的道路并进行特定的修炼有些意义。但这些并非必要——没有这些，你依然可以体验到从恍惚中脱离，从梦中醒来，看穿这个世界的幻象，而不管他如何被描述的。世界上没人有任何人或任何事可以向你展示你的本来面目。你也不能做，说或者任何事情来赚的真正的快乐。要体验那个无条件的东西——这件事本身是没有前提条件的！
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第5页 - 毛毛虫入茧
我厌倦了总是害怕，我厌倦了无明？我受够了。这里没有苦涩或愤怒。有的只是内心深处的疲惫——这种疲惫源自他终生的深深渴望。自从他有记忆以来，他一直渴望能明确了知。从而驱散他所有的恐惧和担忧。他希望有某种哲学、精神信念，道路或者某种他可以坚定不移的依赖和信任的事物，从不分崩离析。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第100页
“所以你现在说的是，我没有选择去选择。”
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-真相 - 真相
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第180页 - 第十二章 受害者的囚牢
记住、记住，你从未出生过
无时间、无空间、无外相，即是你的本来面目
享受、享受这个宇宙之梦吧
记住，你是做梦者，梦到你是梦中人
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第94页 - 第6章 选择的幻象
练习观想来放下自己的期望，放下自己非对不可的需求，并重复正面或“灵性”的真言来帮助他超越这个情境。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第14页 - 毛毛虫入茧
我生命中很多时候也是坐下了什么都没做，但我怎么就从没醒过来呢？
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第65页
”你说的心碎是什么意思？你指的是像伴侣离你而去吗？”
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-第140页 - 第9章 毛毛虫的自我实现
你寻找某样东西是直到找到为止，对吗？当如果你在寻找的东西是无法找到的，因为它根本就没有藏起来呢？我有一次浪费了半个小时找我的眼镜，然后才发觉我气死一直带着它。…… 我一直在寻找我的真正价值，而同时又觉得自己太不重要了，以致无法真正找到价值。
《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》的笔记-一滴水与一片海洋 - 一滴水与一片海洋