魅力法则

内容概要

索尼娅·M.米勒：获有工商管理学士、社会学硕士学位，人生导师、心灵治疗师、作家、演讲家，在美国各地进行讲座、授课，也为许多人提供私人咨询和能力疗愈服务。自从1983年以来，她已经帮助过不计其数的人取得了个人成功，使他们重获心理健康，并实现人生的转变。

书籍目录

献词/4

致谢/5

前言/7

探索之旅开始

1 机遇 / 1

2 如何使用本书 / 5

3 “G”开头的这个词 / 7

4 神奇公式 / 9

5 看公式如何发挥作用 / 13

神奇公式 第一步:

定你渴望什么

     21

6 你的渴望机制 / 22

7 如何确定你渴望什么 / 28

⊙技巧1——关注非谐振 / 29

⊙技巧2——侦探法 / 31

⊙技巧3——头脑风暴 / 32

⊙技巧4——拼贴画 / 34

⊙技巧5——愿景工作坊 / 35

神奇公式 第二步:

假设你已拥有它             59

8 动机法vs. 超自然法 / 60

9 怎样去做 / 65

10 相同理论中的不同之处 / 74

神奇公式 第三步：

走出你的惯有思维 / 91

11 放手，开放，接纳 / 92

12 放手的技巧 / 97

13 开放与接纳的技巧 / 106

14 自我管理 / 110

15 整合你的自我意识 / 114

16 驾驭你的情感能量 / 132

17 去除受限的信念体系 / 163

18 放手，不再依恋 / 169

19 神奇之旅 / 180

神奇公式 第四步：

欢迎它来到你的生活 / 183

20 当你的梦想实现时 / 184

21 转变在等待着你 / 186

写在最后

22 只有合一 / 198

后记 / 201

参考书目/推荐阅读 / 203

作者简介

什么样的人是有魅力的、有吸引力的？有一些技术和方法可以让一个人变得有魅力，但为什么有时候这些通行的规则对有些人却不适用？为什么有些人运用了这些方法却并没有取得好的效果？所以这本书不仅阐述了魅力的规则，而且指出了如何运用这些规则的规则，如何避免那些“毫无魅力”的行为和表达消解掉你的魅力，如何才能最终得到你想要的“魅力”。

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