出版社:梁栋涵 黄山书社 (2012-05出版)
出版日期:2012-5
ISBN:9787546119731
作者:梁栋涵 编
页数:158页
章节摘录
版权页： 1.快乐就在身边 有一位富翁身背着许多金银财宝，到远方长途跋涉去寻找快乐。走过了千山万水，也没有寻找到快乐的踪影，于是他沮丧地坐在山道旁。这时，从山上走下来一位背着一大捆柴草的农夫。富翁问道：“我是位令人羡慕的富翁，为何找不到快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水说：“快乐很简单，放下就是快乐呀！”富翁被农夫那发自内心的快乐所感染，放下了金银财宝，立即轻松许多，却没有那种舒心。于是，富翁又问道：“我把金银财宝放下了，还是不快乐呀。”农夫说：“放下不是简单地从背上放在地上，而是要真正从心里放下。如果你整日想着你的金银财宝，担心有人来抢，担心被人暗算，天天忧心忡忡，快乐从何而来？”富翁顿然醒悟，于是他用一些财物接济穷人，做些善事，从此他体味到了助人的快乐甘甜。 快乐是一种生活的态度，是一种感悟，是心灵的自由。卸下心的枷锁，就是快乐，就如故事中的富翁，放下自己的担忧，回报社会，是种顿悟之后的豁然开朗，是种云开雾散后的阳光灿烂。只有抛弃一切尘世的烦扰，才能留一份开阔的天空给心灵安个家。 放下，是一种宁静致远；放下，更是一种心灵的外延，一种境界的升华。放下，是追求中的平和；放下，也是恬静中的快乐。放下，是浮华背后和煦的一缕阳光，是雨后那浓淡相宜的半弯彩虹，是耳中余音绕梁的千古绝唱，是手中墨迹勾描的生动，就像桌前飘香的一杯清茶，清新甘甜，沁人心脾。 其实，快乐就在你的身边流淌，决定你是否快乐的是一种心态。你的思想决定你是快乐、积极，还是悲观、消极。心理学家亨利•C•林克博士说，他每当看到病人沮丧时，就会建议病人先沿着街道快步疾走一番。“快快地走，绕街道走十圈。快速走动能锻炼大脑的活动中心，让你的血液从情绪中心流泻出去。当你走回来时，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。”适量地运动及休息，也是心情愉悦的必要因素。因此，人生的深度乐趣在于拥有一个健康的身体外，思想要正确，积极地思考。一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。
书籍目录
1.快乐就在身边／1 2.学会遗忘／3 3.谁主宰着自己的命运？／6 4.授之以鱼不如授之以渔／9 5.甘瓜苦蒂／12 6.只做一件事／14 7.小事成就大事／18 8.太认真，有时会很累／22 9.合作与双赢／26 10.一诺值千金吗？／29 11.随波逐流／33 12.自己的价值／37 13.报复一定能解恨吗？／41 14.坏情绪是洪水／44 15.活在独立的今天里／48 16.行动才能成功／5l 17.天会突然塌下来吗？／55 18.难得糊涂／58 19.失败与成功同价／62 20.好钢“露”在刀刃上／66 21.潜在的“约拿情结”／70 22.贪婪，祸患的根源／73 23.惧怕损失的谬误／78 24.给自己留点时间／82 25.简单就是美／86 26.英雄莫问出处／91 27.成功并不像你想象的那么难／95 28.人非圣贤，孰能无过／100 29.尽信书不如无书／104 30.鱼和熊掌不能兼得／107 31.不要为打翻的牛奶哭泣／111 32.求人不如求自己／115 33.暗示心理／119 34.怀才和不遇／123 35.与“应该”、“必须”说不／127 36.逃避，不一定躲得过／131 37.面壁不如碰壁／136 38.成功等于勤奋加思考／140 39.让他三尺又何妨？／144 40.舒适的陷阱／148 41.先入为主／152 42.一好百好，一差百差／155
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作者简介
《迈过心理意识上的那些坎》主要内容包括：快乐就在身边、学会遗忘、谁主宰着自己的命运？授之以鱼不如授之以渔、甘瓜苦蒂、只做一件事、小事成就大事等。生活中常听到有人说：“我怎么会这样？”“我怎么老是把事做得如此糟糕呢？”“我为什么总是希望破灭呢？”要解决这些问题，必须先审视自己是否正处于某种心理意识之中。《迈过心理意识上的那些坎》结合各类实例，夹叙夹议，帮助你认清自己，战胜自我，超越自我，走出人生的低谷，唤醒内心沉睡已久的力量。