拳击实战技巧

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内容概要

夏礼文，1974年出生于江苏南京，1996年毕业于北京体育大学武术系，1996-2002年任教于中国武警学院，现任北京市公安巡察总防防暴队教官。
    自幼喜爱体育运动，1987年开始专业拳击训练，荣获江苏省运会少年甲组拳击比赛63.5公斤级冠军；988-1992年参加自由式摔跤比赛68公斤级冠军以及全国青年锦标赛68公斤级亚军；1992年开始专业散手训练，荣获全国体院散打比赛60公斤级冠军；2003年参加北京市公安局技能大比武柔道比赛，获66公斤级冠军。
    在总结多年比赛和教学经验的基础上，先后出版《警卫散打教程》、《实用散打教程》VCD、《实用拳击教程》VCD等，有多篇学术论文在体育核心期刊发表。荣立个人二等功1次，个人嘉奖3次。

书籍目录

第1章  拳击基础知识  一 握拳法  二 站立姿势  三 基本姿势  四 基本步法  五 拳击器材与用具  六 练习拳击的基本方法  七 拳击基本功训练  八 拳击创伤处理第2章  拳击基本拳法  一 直拳  二 刺拳  三 摆拳  四 勾拳  五 抛拳  六 基本拳法训练第3章  拳击组合技术  一 组合拳技法  二 组合拳反法实战  三 组合拳基本战术第4章  拳击防守技术  一 拍击防守  二 阻挡防守  三 格挡防守  四 闪躲防守  五 摇避防守  六 下潜防守  七 掩护防守  八 退让防守与紧扼防守第5章  拳击反击技术  一 还击技术  二 迎击技术第6章  拳击实战技巧  一 实战连环组合拳  二 如何对付不同的选手  三 结合实战训练  四 常见技术犯规动作

作者简介

《拳击实战技巧》分为六章。书中分别讲述了拳击基础知识、拳击基本拳法、拳击组合技术、拳击防守技术、拳击反击技术以及拳击实战技巧等内容。

图书封面

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