精译黄帝内经

内容概要

黄帝问日：人之居处、动静、勇怯，脉亦为之变乎？

岐伯对曰：凡人之惊恐恚劳动静，皆为变也。是以夜行则喘出于肾，淫气病肺。有所堕恐，喘出于肝，淫气害脾。有所惊恐，喘出于肺，淫气伤心。度水跌仆，喘出于肾与骨。当是之时，勇者气行则已，怯者则着而为疾也。

故饮食饱甚，汗出于胃。惊而夺精，汗出于心。持重远行，汗出于肾。疾走恐惧，汗出于肝。摇体劳苦，汗出于脾。故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。

食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉。脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于腑，腑精神明，留于四藏。气归于权衡，权衡以平。

饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。合于四时、五藏、阴阳，揆度以为常也。

黄帝问：人所处的环境不同、劳逸程度不同、情志不同，经脉血气也要随之发生变化吗？

岐伯答：大凡人的惊恐、恼怒、劳累，或动或静，都会导致经脉血气发生变化。所以走夜路时，喘息出于肾脏，气过妄行，就会伤害到肺；堕坠带来的恐惧，喘息出于肝脏，气过妄行，会伤害脾；过分惊恐，喘息出于肺脏，气过妄行，会伤害心脏。渡水跌仆，喘息出于肾脏和骨。这样，身体强壮的，气能流畅，病会痊愈；身体衰弱的，气血留滞，就会生病。

书籍目录

卷第一

上古天真论篇第一

四气调神大论篇第二

生气通天论篇第三一

金匮真言论篇第四

卷第二

阴阳应象大论篇第五

阴阳离合论篇第六

阴阳别论篇第七

卷第三

灵兰秘典论篇第八

六节藏象论篇第九

五藏生成篇第十

五藏别论篇第十一

卷第四

异法方宜论篇第十二

移精变气论篇第十三

汤液醪醴论篇第十四

卷第五

脉要精微论篇第十七

平人气象论篇第十八

卷第六

玉机真藏论篇第十九

卷第七

经脉别论篇第二十一

藏气法时论篇第二十二

宣明五气篇第二十三

卷第八

通评虚实论篇第二十八

太阴阳明论篇第二十九

阳明脉解篇第三十

卷第九

热论篇第三十一

逆调论篇第三十四

卷第十

疟论篇第三十五

气厥论篇第三十七

咳论篇第三十八

卷第十一

举痛论篇第三十九

腹中论篇第四十

卷第十二

风论篇第四十二

痹论篇第四十三

痿论篇第四十四

厥论篇第四十五

卷第十三一

奇病论篇第四十七

脉解篇第四十九

卷第十四

刺志论篇第五十三

卷第十五

经络论篇第五十七

卷第十六

骨空论篇第六十

水热穴论篇第六十一

卷第十七

调经论篇第六十二

卷第十八

四时刺逆从论篇第六十四

标本病传论篇第六十五

卷第十九

天元纪大论篇第六十六

五运行大论篇第六十七

卷第二十

五常政大论篇第七十

卷第二十一

六元正纪大论篇第七十一

本病论篇第七十三

卷第二十三

至真要大论篇第七十四

卷第二十三

徵四失论篇第七十八

卷第二十四

方盛衰论篇第八十

解精微论篇第八十一

卷第一

邪气藏府病形第四

卷第二

寿夭刚柔第六

本神第八

卷第三

经脉第十

卷第四

营气第十六

脉度第十七

营卫生会第十八

卷第五

病本第二十五

卷第六

决气第三十

肠胃第三十

平人绝谷第三十二

海论第三十三

五乱第三十四

五癃津液别第三十六

阴阳清浊第四十

卷第七

阴阳系日月第四十一

淫邪发梦第四十三

顺气一日分为四时第四十四

卷第八

论勇第五十

天年第五十四

五味第五十六

卷第九

贼风第五十八

卫气失常第五十九

五味论第六十三

卷第十

五音五味第六十五

百病始生第六十六

邪客第七十一

卷第十一

九宫八风第七十七

卷第十二

九针论第七十八

大惑论第八十

作者简介

精译黄帝内经》较之其他内经版本，有以下三个特点：一、《精译黄帝内经》在每篇的开始，列出了几点阅读要点，以便读者心中有数，能更快更准确地掌握文中内容。二、《黄帝内经》的原篇章之间长短差别很大，且有重复之处。《精译黄帝内经》虽然是精译，但仍然尊重原著，将原文完整地呈现给读者。三、由于《黄帝内经》中所使用的文言文艰涩难懂，因此我们将原文的深奥理论用通俗的语言进行阐释，使抽象概念形象化、深奥理论通俗化、复杂问题具体化。通过阅读《精译黄帝内经》，读者不仅能深入领会到其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则，还能灵活运用现代生活条件下的日常养生，达到健康长寿的目的。

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