这辈子活得热气腾腾
出版日期:2015-6-1
ISBN:9787020107842
作者:张巍
页数:256页
内容概要
张巍，北京电影学院文学系副教授，编剧，作家。曾在多家时尚杂志开设专栏。留校任教之前做过主持人（嘉宾的）、网站编辑（倒闭的）、广告人（跑路的）。如今回头看看，此生最爱的工作仍然是老师及影视剧本创作者。
她热爱偶像剧和爱情故事，但笔下的女主角无不自立自强；喜欢奢侈品牌，毫不掩饰，同时，潜心钻研电影史，永远喜欢故纸堆；她的文字看似豪迈，荤腥不忌，但仍恪守着那份最古典传统的原则，本心清净。学生柏邦妮称“她是一个榜样，告诉我，一个女人不凭别的，就凭自己手里的一支笔，也能闯出一片天下，活得扬眉吐气风生水起”。
编剧代表作：《杜拉拉升职记》《男才女貌》《陆贞传奇》《长大》《101次求婚》等。学术专著《外国电影史》、《鸳鸯蝴蝶派文人与早期中国电影》等。
书籍目录
目 次Contens
Part1当一个人还能笑的时候，是不容易被打败的
我爬上全世界的屋顶
挫折感
灵魂还在不在
棉棉与毛毛
那些世界上所有的寂寞夜晚
自卖自夸
晚风
远行——写给三个开山弟子的送别信
假若我是昨天看的《阿凡达》
二分烟月小扬州
明日之歌
认
赤子
不必相送
触不可及
Part2没有无聊的人生，只有无聊的人生态度
慢慢来
关于过去，关于未来
和自己相逢
太太万岁！
优秀的女人是没有好下场的
自爱
无可救药与无可奈何
向前走
期待你的夸奖
要娃干啥？
童言无忌
用力呼吸
陈家瑛的痛
困局
善始善终
二月二
Unlock the mystery
Part 3孤独和我们是互相选择的
永远未知的何止是恋爱啊
沿途有你
爱我，尊敬我
温柔的慈悲
最后一盏灯
我家在哪里
光棍节
不吐不快
孤独得像一颗星球
不说离殇，说陆无双
一切有时
一去永不回
You belong to me
永远的微笑
罪与罚
Part4没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布
有时尽
唱首温柔的歌
等风到
独立时代
太平日，太平人
月台
自在
三行情书
家家有本难念的经
生日快乐。
谁是千堆雪，谁又是长街？
领悟
你是你，我是我，他是他
忙与盲
十一年
寄居者
山水有相逢
Part5这个世界依然有值得我们去微笑的东西
二十周后
向着明亮那方
挑灯看不见
丹青不知老将至
核桃，马扎及售票员
秘密花园
再会时代
微小的，微小的。
小言不耐症
张爱玲说的？
懦弱与善良
发光如星
我有平安如江河
且试新茶
我还是你的
影片分析
无痛人
作者简介
这原本是一些写给没有人的文字，是一个人写给世界的情话和狠话。这本十年写就的书完整展现了一个不向生活认怂的人所会经历的世界。
接手第一个剧本就被骗的迷茫与无助，28岁被催婚的委屈与惶恐……作者写尽了人在各种境遇中的无奈和进退两难。
在那些眼泪，那些温暖，那些自嘲与自尊中我 们看到：
人生艰难时，犹豫不决时，在恐惧要先于生活压垮你时，走错路不是最糟糕的事，害怕走错才是；受伤后最难的不是止痛，而是还有像没受过伤那样去爱的胆量。
或许一个人永远无法拥有80而无悔的人生，却可以保有在80岁都敢重新开始的勇气。这，就是我们为之努力的东西，就是让生活热气腾腾的东西。
〓编辑推荐〓
☉一个人从不向生活认怂是怎样一种体验？
迷茫、受伤、脆弱的人在她的故事找到疗愈和“不怕”的力量
一个热气腾腾的生活者眼中，这世上只有一种失败，就是特别害怕不能成功，怕死了，连试都不敢试。
☉受一点伤又何妨
你又爱了一个人，你又受了一次伤，可带着这些伤疤照样血气方刚的去爱下一个，碰到对的人是何其幸运，受一点伤又何妨？
☉《杜拉拉升职记》编剧首本随笔集，再诉青春、成长、爱情的正能量故事
杜拉拉、叶春萌，陆贞……这些倍受读者喜爱的角色，都代表了张巍的生活态度。在本书中，作者直面真实的生活，不去在乎收视率，抛去外物、身份的束缚，她一次次在文字中与自己相逢，化解了所有的刁难，也铭记了所有希望。用和解的态度，过热气腾腾的生活。
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发布书评
精彩书评 (总计19条)
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好几年不喜欢在网上写大段文字了，潜意识里总认为那有点幼稚青涩不淡定，可如今却忍不住要一吐为快，果然太久不写东西明显觉得文思枯竭 行文晦涩，起个标题都这么怪怪的。为什么说病友呢，因为我觉得自己周期性的就会有抑郁症病发，虽然没有确诊，但确实被自己的绝望 忧虑 失眠折磨的够呛。看了这本书，发现原来一个在我们这样平凡的人眼里算是很成功的编剧竟然也会被逼婚，也会失眠抑郁，也会想要离婚而犹豫不定，于是想笑着说一句：hi 病友，你好!这个又cool又独特的张老师，这个吓跑两个心理医生的心有顽疾的女病人，这个谋生亦谋爱的独立奋斗的好姑娘，这本书让我觉得精神上被认同，心里松了一口气，同时又被作者的热气腾腾的心态所感染，觉得在不息的生命里就该折腾不止。对作者的很多感触都心有共鸣。比如爱情里讲究的“认”，比如挥之不去的孤独，比如踽踽独行的少女时期...那个整天嚷嚷着有着悲苦童年悲催少年的神经质女现在死死抓住青春的小尾巴，时不时的便要标榜自己仍怀赤子之心，仍有青春梦想，仍然特立独行不愿随波逐流。纵然如此，时光还是奔腾而去，同龄人的呼啸前进越发让我觉得自己后知后觉，学生时期的密友交流越来越少，自己越走越孤独，有时候会不知道该如何对待内心里堆积的那些来历不明莫可言说的情绪。那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。事实上，在北京这座喧嚷的大城市里，我已经都没有可以把酒严欢的朋友了。于是，连酒都不怎么喝了。不愿一个人独饮，没有心思，没有生趣。绿泥新醅酒，红泥小火炉，晚来天欲雪，能饮一杯无？每每对古人的这个小情调艳羡不已，太暖心了，备好了酒菜呼唤朋友，这首诗描述的场景已经成了我此生的梦想。好像有点扯远了，嗯，其实我说的是孤独，可以暂时被疗救却根本无法彻底治愈的孤独。我其实本来是很喜欢热闹的，但却过得独行侠一般，好朋友少得一只手都可以数完。可是真有热闹的聚会，我的第一反应却是排斥。这个困境如何化解？罪与罚那节里写了一个有童年伤害的女作家，成年以后没完没了的伤害折腾家人，理由就是自己有伤疤，你们都得迁就我。想想我自己，何尝不是常常将现在的境遇归咎于童年的阴影，怨怼家庭，才导致了我现在的性格，才有了我现在的生活，你们谁都别批评我，我有的是苦衷。这简直成了我不努力不上进的绝好托词，怎么样才能避免这样的心理呢。看了这本书，我在想我是不是该个心理医生了。或许残酷的现实是，人都是有心理问题的，有钱人找的起心理医生，敢于面对自己的心理问题，而穷人因为没钱只好粗暴的对待自己，视而不见，所以大家才以为心理问题是富贵病。这本非鸡汤文的畅销书引发了我一些思考，光是冲着这份认同感，推荐没事的时候读一读。 -
在《远行》里，张巍老师写：我今年三十五岁，入行十二年，写过乱七八糟一堆戏，可与人言无二三。看到这句话，真是击节赞赏！张巍老师有的是霸气，霸气里又有孤独。辛弃疾写：知我者，二三子。张巍老师，莫若多写文章，与自己言。 第一篇就是《www.ycbdt.com》。我想起来看到的一个句子：我爬上全世界的屋顶，带著全部的清醒和一只酒瓶。张巍老师带的呢，却不是酒瓶，而是对于爱情，对于婚姻的疑惑，带着渴望，带着探索，要爬上全世界的屋顶，看看自己青春里留下的足迹。 在《三行情书》里，张巍老师写：我偶尔还是想起你/就像你偶尔也会想起我一样/只是，我们都忘了对方。看吧，张巍老师还是有着少女心的。仍旧心念念之。 -
在拿到这本书之前，我不知道生活可以用“热气腾腾”去定义，也不知道原来张巍就是《杜拉拉升职记》的编剧，现在提起这部影片，还是能回想起那些精彩的镜头。而这一次，张巍带给我们的是一本书，《这辈子活得热气腾腾》，我很喜欢这本书的名字，从书名中就能看出作者对待生活的态度。作者的人生很精彩，她是出色的编剧，也是优秀的学者。三十岁以前读到博士，三十岁做了副教授，三十三岁有了孩子。有《杜拉拉升职记》这样脍炙人口的作品，说起来，这样的生活是圆满的，让人艳羡的。只是每个人在寻求成功的道路上，都有着诉不尽的辛酸。生活从来都是公平的，它使你变得优秀，却也从你的身边拿走了一些什么，比如，爱。在这本书中，作者写出了她对爱的渴望，也写了那些得不到爱的回忆，以及如何学会爱自己，学会把生活过得更加热气腾腾。对于她来说，爱是珠峰上的氧气，爬得越高越不可得。她在28岁时开始相亲。被打上一个个“高冷”的标签：“女博士”，“副教授”，“要求高”，“性子直”。她不清楚在感情这条路上等待自己的是什么，也不能预知到要在30岁以后才会获得真正的幸福。不知道从什么时候起，年龄与婚姻成为了衡量幸福最大的标尺。单身女人到了25岁以后便开始慌张，不知不觉走上了相亲的道路。已婚女人也不忘了帮好姐妹四处张罗。剩女这个名词被越来越多的单身女性用来自嘲，爱情婚姻仿佛是一场考试，只有在规定时间内寻得另一半交上答卷才算合格，再把喜得贵子作为加分项。幸福的意义除此之外再无其他了吗？不，真的不是，或许我们还可以为了实现自我价值而努力，那么，我们能做的又是什么？比如独立，比如坚持。读到《用力呼吸》这篇文字时，我恰好在候诊区排队。半个月前在健身房骑动感单车时脱脚，脚蹬随着惯性磕在腿上。过了很久都没有消肿。那天下午我请了三个小时的假，到公司附近的医院看病。同事说，其实你可以周末让朋友陪你的，一个人跑上跑下多麻烦，再说你的腿最好少活动。而我已经习惯了独自处理任何事情，就像书中写的那样，身体是自己的，疼痛也是自己的，又不是拉上一个人陪着就不疼了，何必呢？既然有独立的能力，就没必要做楚楚可怜的女人。也许是因为这样的想法，我在生活中变得愈发独立，也愈发觉得爱情无法将就，不会为了有个人陪伴和照顾轻易去接纳一个人。我选择爱情的标准，除了相互包容理解之外，更希望对方能听到我内心的声音。愿彼此的爱是对方的栖息之地，在一蔬一饭之后不仅仅是柴米油盐的闲谈。所以在我们所期待的爱情来临之前，倔强认真的生活，并不是一件坏事。还记得书中有篇文章叫做《认》。这也是我很喜欢的一篇，我记得以前写过一句话，“赢不了自己就别跟我谈生活。”同作者一样，我们都对生活有种“不认”的劲头。什么叫“认了”？就是从此以后就算不开心也不折腾了，就算过的不是自己想要的生活也就凑合了。那样的生活在我们的想象中，就连多想一分钟都觉得是种煎熬，又怎么可以过下去一辈子呢。我们需要的是自己能认的，肯认的，值得认的。无论是生活还是爱情。作者多次在书中描写了内心感触，她说：“可是心里的黑暗永远都在。就如同推她向光明的力量一样巨大绵长。”她说：“我早早替别人下了决定，我就是那个会被放弃的人，所以，请让我先放弃你们。”这样的话，在高三毕业那年也曾被我写进日记中。那时父亲去世不到一年，母亲也病危之际竭尽全力与癌症抗衡。那年我选择了提招，报考完毕后，利用更多的时间待在医院，陪在妈妈身边。这个决定我甚至没有与任何人商量。那时的我就是这样的心态，既然无法阻止分别，那就先行一步，一意孤行的握住了“告别”的主动权，虽然现在看来这没有任何意义。这是我内心里的黑匣子，是自我保护意识。我被它关在里面，它把我保护的很好，与此同时也挡住了明媚的阳光。在很多年以后的现在，黑匣子依旧还在，只是偶尔我会鼓足勇气走出来，呼吸新鲜空气沐浴温暖阳光。作者也是一样，她不曾放弃自己，那些黑暗也成就了她。因为绝望，才能满怀希望。这本书更像她的日记本，她把那些不为人知的小心情系数记下，在很多年以后，将它们出版成书，看着这些文字，想象当年走过的路。或许在这条路上，幸福要比别人来得迟一些，赞许要比想象中的少一些，记忆中的不堪要比预期时间停留的更久。但这些又有什么关系呢？我们渴望爱，自爱才会值得被爱。生活就是这样，不管你爱不爱，都得把它过得热气腾腾。
精彩短评 (总计50条)
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真实但并不悦目 -
真的是…如果说一开篇还有点共鸣外，全程就像被飞快的语速追赶着，来回来去叨叨那些事，如果还有审美的话，在前1/3处就疲劳了。 -
一个着急的人，一个努力的人，一个想要获得平静的人，一个难以放下自我的人，一个和大多数人一样的人的自我剖析 -
真的觉得就是没有味道的心灵鸡汤，虽然还是很尊敬张魏老师，但是就是和这本书不来电 -
看到一种和自己和解，接受自己的方式。 -
怎么能读到啊 -
或许是性格之中有与作者有相似之处的地方（如轰轰烈烈），总觉得其中有许多地方，会是将来的自己的写照。但整体带来一种生活如何都迎击的能量，很喜欢！ -
生活里，不必去急着过别人期待自己过上的生活。 -
对不起，看不下去了 -
执念太深。 -
一小时十分钟读完，大龄女青年的生活感悟。自己还无法体会 -
被这本书的标题迷惑而买的一本书。总体而言不太喜欢，与其说书中的生活是热气腾腾，不如说是闹哄哄。文章排序比较混乱，以至于一会儿作者单身，一会儿离婚了，一会儿又感情生活美好，一会儿又离婚了。关键是每一种情感状态下作者的思考混乱了，让读书的人莫名其妙。当然，这只是举一个例子。也许与作者的写作水平无关，主要还是文章编排问题。不过个人觉得，这是作者的个人色彩特别浓厚的一部作品，里面对生活的认识，并没能怎么引起我的共鸣。 -
诚恳。反复说服自己。 -
杜拉拉升职记编剧写得生活回忆录，教书，离婚 -
足見編劇寫稿功力~一樣故事翻來覆去講~而且居然寫東西是為了給觀眾營造希望？！真心水平一半~比起前日讀的如喪，高下立判！ -
干了这杯鸡汤~ -
不可说 -
这书是从我姐的车上翻到的，她说是她大学寝室的同学写的，于是在温哥华这个阳光正好的午后，我躺在沙发上读了大半本。感想是什么呢，嗯，我真幸运 -
接连读了几本女性作者的书，有种初识女性的感觉，她们的隐忍，坚强，细腻，感性，必须被尊重敬重。但每个女性都不一样，真正想读和值得读的只有那么一个！ -
为了其中的一篇文章买了一本书 -
这是我三十岁时想再读一遍的书。 -
怎么说呢，一个30岁的同事推荐这本书很好，用了两三天时间看完，实在觉得感受最大的是作者的努力和时时都在的没事找事的自我纠结。没有想象中的好看。看完就想起以前的安妮宝贝，有时候文字也是颓废的。但她们的共同点是作者本身都一直在努力的生活。 -
一把提起你的衣领 把你的灵魂拽进她的世界里 揭开种种生活的创可贴 给你看血淋淋肉糊糊的伤口 看 你敢看吗？！ 惊心肉跳的。 -
要有像没有受过伤那样去爱的胆量，坚定的把二三十岁的生活过的热气腾腾！ -
因为偶然看到一句喜欢的句子，找到出处是这本书，通读完也不知道当初的那句句子是哪句，这种魔力还让我第一次买了kindle版，不懂得评价文字技巧等，至少我是很喜欢和羡慕这样的表达力，虽然后面絮絮叨叨，很真实，就是每一个平凡的你我，俗套的说是温暖和力量。 -
张巍做编剧的电视剧看过几部，并没因此喜欢。这本书也并不是我特别喜欢的文字，但却读了，大约是从文字中读出一个像我一样自卑又傲娇的女子吧，就像张巍说的这不是鸡汤，也没有热气腾腾，只是写给自己看的。前几天同事说忘记曾经博客写在哪了，才想起，我也写过博客，也忘了博名，忘了博址，忘了内容。那些写给自己的文字，它早已沉寂于网络大洋，仿若树洞。 -
说实话，入书的时候连简介都没看，只因为这书名。拿到书后迫不及待翻开看了两篇就没读下去，扔在一边很久，直到春节旅行带上飞机作为读物看到了一半，最后到今天我翻完了后半部分。对于看不下去的电影我会放弃，但一本书一定要翻完也是原则，虽然最后我任务式地翻阅基本没认真看。说市井明明该是我很喜欢的方式，但我越读越没兴趣，大概是笔触。我本矫情，可这文字怎么就让我觉得有卖惨的味道...大概我没读到精髓。 -
我的水平太肤浅，实在是看不下去 -
独立坚强又脆弱的女人写的自己的好的不好的有病的没病的生活 -
中年女性絮叨经 -
看完后好喜欢张巍老师呀，随性，无拘无束，她让我觉得即使不靠任何人我也能活的很精彩。 -
都不好意思说自己看过，真是一个那什么什么的老师啊 -
真诚但太矫情，不可看不可看，看了我的矫情症都要犯了。 -
这辈子要活的漂亮 -
不适合男人看 -
张巍还是适合安安静静做个编剧，买这本书的初衷是喜欢张巍的剧本，喜欢她剧里那种向上能量。可是这本书读后让人觉得编辑是在拿张巍编剧的名声在卖。整本书除了网络试读部分文笔流畅感人外，后面的文章让人感到是在凑字数而写。这本书我不会打太高分数，书里的文字不是治愈是用一种对生活的偏执态度告诉读者女孩没有资格停下来，这世上从不存在什么现实的温暖。想来买这本书的人应该有不少是和我一样学编剧的吧，毕竟张巍作为编剧界的大咖她的书还是对我们很有吸引力的。但是，真心的，张巍不适合写书。 -
有种很贫的感觉。还不错 -
每一篇我都觉得特别拧巴，但是每一篇我都读完了。明明不喜欢那种调调，但是还是想看看她到底能说些什么。巨蟹座特有的骄傲与傲娇，彪悍但善良 -
看着看着觉得很多时候写的也好像我， -
喜欢 -
这个姑娘着实不错，这里边说的都是人话，没有励志的大道理，没有那么多说教，就是和你分享一个独立女性的获得与承担。 -
花了三天，断断续续的看完了。最开始的几篇挺有意思的，有些话写到心坎里去了。后面的越看越觉得作者很消极，对待事物都太消极了。真不知道书名和内容有什么关系。真心没感受到热气腾腾。 -
作者分享了很多自己的生活，从读书到教书，被催婚到结婚生子再到离婚，字里行间都能看出作者真的活得热气腾腾，做一个这样的女生挺有趣 -
我希望我的这辈子也可以热气腾腾 -
编剧的成长历程，可借鉴可启发 -
这一本书忍不住写一下备注，作者是我喜欢的电视剧的编剧，而她的前夫竟然是我的前同事，想想都觉得不可思议。把胖同学跟那位同事联系在一起，不禁笑场。 -
时间轴有点长，当然也有点乱。 -
想法和我很像，心里有怨，最终落笔还是祝福还是感恩，所以像在看自己的日记，太熟悉的思维模式和语言风格，反而却少了新鲜感 -
看过张巍写的电视剧，不管是杜拉拉还是叶春萌，在她们身上都有的那股死犟死犟的脾气，也透着编剧本身的一股劲儿。她们轴，不服气，努力的证明自己，在不断的打击中越挫越勇，练得一身铜皮铁骨。但对爱情的向往和浪漫的小女人心思让人为之动容。原来我们都是向往这种热气腾腾的生活。 -
很真实的作者