露露胖公主變身記

内容概要

Lulu老師

以前的癡肥妹，現在是擁有魔鬼身材的瑜珈老師。

國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業

修習瑜珈多年，曾隨美國知名瑜珈大師 Rodney Yee 接受 Iyengar 系統訓練課程，並領有三項國際性瑜珈教師執照，美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜珈教師， 美國治療瑜珈 (Therapeutic Yoga) 合格瑜珈教師及Ashtanga系統瑜珈大師合格培訓教師。現任嗎哪瑜珈經營者兼老師及TVBS《女人我最大》瑜珈教師。著有《百分魔體雙人瑜珈》、《百分魔體 28 生理瑜珈》 。

作者简介

說了大部分人也不會相信，身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師，竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥，而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著，慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史！

她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角，連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書！

為了減肥，她像瘋子一樣，聽到什麼偏方就亂試一通，結果搞得自己更肥、月經二個月沒來、內分泌大亂，還得了”減肥過度憂鬱症”！充滿自卑感…

當時應該正值青春黃金歲月的LuLu老師，覺得人生簡直灰暗到谷底，幾乎懷疑起自己存在的意義…

後來，LuLu老師幾經研究，才終於找到最自然無害、瘦得最健康有效的方法和輔助食品，才讓她慢慢重拾自信，也才成為今日走紅電視圈的LuLu老師！

為了不想胖哥胖妹重蹈自己的覆轍，Lulu老師以過來人的身分大方公開瘦身秘方，用最健康的方法，鍛鍊最美麗的身材！從徹底改善肥胖體質，到瘦身依舊快樂擁有海咪咪、免節食、免藥物，不復胖，只要參照Lulu老師的九大撇步，誰說癡肥女不能變性感天后？！

名人現身說法+真人實證。

筆法幽默、故事輕鬆有趣。

書中第一次獨家公開LuLu老師最癡肥時期、胖到變形的照片，和精采爆笑的減肥故事。

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