出版社:萬里機構.萬里書店
出版日期:2008-10
ISBN:9789621439024
作者:哈麻吉
页数:127页
书籍目录
第1章 “香蕉早餐减肥法”是什么?
第2章 开始早餐吃香蕉的生活吧!
第3章 香蕉减肥法真棒!
第4章 香蕉早餐减肥法Q&A
作者简介
本書作者將本身減肥歷程與經驗集結成書。本書以健康減肥為訴求,詳細地將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現,提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水,三餐可以正常的進食,不需忍受餓肚子的痛苦,也不用刻意不吃白飯,即使吃下午茶也沒關係,只要不暴飲暴食,輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。