神奇!巴娜娜 香蕉早餐減肥法

出版社:萬里機構.萬里書店
出版日期:2008-10
ISBN:9789621439024
作者:哈麻吉
页数:127页

书籍目录

第1章 “香蕉早餐减肥法”是什么?
第2章 开始早餐吃香蕉的生活吧!
第3章 香蕉减肥法真棒!
第4章 香蕉早餐减肥法Q&A

作者简介

  本書作者將本身減肥歷程與經驗集結成書。本書以健康減肥為訴求,詳細地將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現,提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水,三餐可以正常的進食,不需忍受餓肚子的痛苦,也不用刻意不吃白飯,即使吃下午茶也沒關係,只要不暴飲暴食,輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计1条)

  •     这本书其实就是一句话早餐吃香蕉配温开水,想吃多少香蕉都可以,午饭照吃,晚饭早点吃,8点前解决,饭后不要吃甜点,若想吃甜点,就在下午3,4点时吃。好了,没有了,花了我60大洋啊!!!但是真的有点效果!

精彩短评 (总计17条)

  •     这本书很适合你的。。。
    反正象鼻头和猩猩你都喜欢的。。。
  •     这样的减肥健康吗?我从网上看到了许多早上吃香蕉不好的内容】
  •     貌似只要关于减肥的书都卖得很火
  •     真的有用?香蕉有些贵啊,
  •     楼上。。。因为人都爱美咯。。。
  •     ```就喺咁?唉
  •     骗钱咯
  •       这本书其实就是一句话
      早餐吃香蕉配温开水,想吃多少香蕉都可以,午饭照吃,晚饭早点吃,8点前解决,饭后不要吃甜点,若想吃甜点,就在下午3,4点时吃。
      好了,没有了,花了我60大洋啊!!!但是真的有点效果!
  •     网上已经有免费电子书可以下了 chm的 居然还是彩页 orz……
  •     不是 这个出书的 家里是卖香蕉的。。。
  •     我还是觉得此法不可取,香蕉不能空腹吃,只吃香蕉这种习惯一旦打破很容易反弹!
  •     我给三星是因为至少这种减肥法看上去不伤身体,省钱,可行性高。ps,美国的香蕉是最便宜的水果
  •     没有参考价值。这样吃其实违反养生之道。
  •     这方法真的有用吗?好想试试⋯⋯
  •     看看吧,如果光一句话会产生多少问题,不说详细点怎么能行呢?
  •     是的呀 还有那个日本的什么 西红柿减肥法 也就是一句话 讲的还没有这个多呢 连早中晚都不分 就是多吃西红柿就可以了 弄熟了吃 唉。。。还好我是先看了介绍 从网上下的免费的
  •     空腹吃香蕉不是说对肠胃和心脏都不好么
    香蕉虽有美腿作用
    但是含糖很高 怎么能要吃多少都可以。。囧
    不觉得是健康的方式.......................
 

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