贏在時間力

内容概要

Marion und Werner Tiki Kustenmacher

德國當代極簡派生活大師維爾納．庫斯特馬赫是一位基督教教士，1990年後成為自由漫畫家和作家。如今他已經出版超過50本書，其中包括和夫人瑪利昂．庫斯特馬赫擔任每月一期的諮詢刊物的主編職。

书籍目录

前言　1

時間需要自己發現　1

告別叫苦連天，迎來充實一天4

和混亂算筆賬：尋找無序中的有序7

避開時間陷阱：自律是第一要務11

時間風格：一心一意的單一型 vs. 三心

二意的多重型15

儲蓄時間：與時間做朋友21

無為的藝術：無為是為了更好地有所為 27

時間如何巧安排　33

最佳排序大獎：何事有權優先35

告別時間債，無事一身輕41

三分鐘原則＋小萬用本44

Bye-bye「電話」47

放鬆心靈，拒絕拖拉52

讓時間管理工具助你一臂之力　59

別讓日曆欺騙了你61

何不變日曆為行程表66

傳統記事本vs.電子記事本73

向動物們學習　77

像熊一樣扔掉包袱79

螞蟻、獅子、雄鷹和大象84

「忍耐行動」：拒絕猶豫和浮躁88

特別的時間，特別的魔力　95

自由星期日97

清晨──新的一天開始了！100

享受美妙夜晚108

輕輕鬆鬆，時間靜止　113

作者简介

是誰偷走了時間？只要抓住時間的6項管理法寶，就能隨心所欲！

★時間管理第１課：對別人很有效的時間管理技巧，對你似乎無效，

問題可能出在你的時間管理風格是「單一型」或「多重型」？

★時間管理第２課：從容處事是一門藝術，走進辦公室請先列出待辦事項的優先順序。

★時間管理第３課：善用行程表，預留修改頁面，檢查通訊錄，找出你的小天使貴人。

★時間管理第４課：動物和人類同樣享有日升月落，看看熊、螞蟻、老鷹和大像學習過生活。

★時間管理第５課：上帝創造萬物時保留一天休息，你也應該找出自己的休息日儲存能量，以便明日再上路。

★時間管理第６課：經常對自己說「我的時間歸我管！」在時間管理上就掌握了主控權，生活步調就收發自如。

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