思考更要斷捨離

内容概要

鈴木進介

企管顧問，株式會社Compas董事長，是客戶眼中的「大腦整理專家」。

大學畢業後曾任職於富士通集團，在25歲時創業，成立電腦教室及講師派遣業務。同時組織創業家交流會，為許多新興事業提供協助，因緣際會踏入企管顧問的領域。因能夠將複雜的市場分析與困難的理論整理成簡明易懂的功力而備受好評，客戶日益增多。

以「減法思考」為主的「鈴木式思考整理術」，讓他的客戶涵蓋中小企業到股票上市公司，超過百家，提供行銷及新興事業的顧問服務。在擔任講師之外，也以「社外前輩」之姿，受到年輕上班族的壓倒性支持，培養出多位新世代的領導者和創業家。

著有《思考更要斷捨離》（究竟出版）。

书籍目录

前言　一分鐘的差異，讓你的人生有截然不同的變化！

第1章　腦袋亂七八糟，人生是黑白的！

1　為什麼有幹勁卻無法付諸行動？

2　整理大腦是行動的開關

3　情報≠寶

4　不會說話的人腦袋亂糟糟

5　改變人生的大腦整理法則

6　善用魔法整理工具會更有效率

第2章　讓大腦變清晰的思考整理術

1　以「自我基準」來區分資訊

2　YES、NO二分法

3　以喜好來決定

4　非常時期的非常整理法

5　以條列方式，將腦中的想法具體化

6　以圖像整理別人的大腦

7　利用圖畫或照片創造共識

8　以國語思考

9　「了解」就不會不安

10　創造不用思考的環境

第3章　排除浪費大腦的情報整理術

1　不要接收

2　先有結論

3　搜尋最多十分鐘

4　做筆記時寫關鍵字即可

5　利用便利貼整理情報

6　用文件夾代替大腦

7　先做好資料夾再掃描

8　讓知識成為智慧的讀書法

9　專屬自己的祕密部落格

第4章　讓腦筋轉更快的對話整理術

1　說話不看小節，從主幹開始

2　KISS法則更簡單

3　結論一定放在前面

4　養成說「總歸一句話」的習慣

5　企畫書只要一張

6　一分鐘就有成果的談判術

7　交換名片的對象限定一人

8　大大方方借用他人的力量

第5章　去除大腦渾沌的心靈整理術

1　心的混亂讓大腦也混亂

2　每天早上一分鐘閱讀提振士氣的文章

3　看一看心靈再生清單

4　離開座位，換個地方

5　整理心靈從整理桌子開始

6　穿著你的必勝服裝

7　決定你的主題曲

8　預約「一個人的會議」

後記　學會減法思考，每天微笑過生活！

作者简介

生活環境需要斷捨離，影響你一生成就的頭腦，更需要斷捨離！

擁有清晰思緒，讓你每一分鐘的努力都開花結果！

‧擁有滿腔熱血與創意，卻總是詞不達意？

‧耗費心力蒐集豐富資料，卻沒能在工作上發揮效益？

‧明明是優秀的企畫案，卻因簡報方式錯誤而無法拔得頭籌？

這一切都是因為大腦沒有好好整理！

且讓客戶眼中「最受歡迎的大腦整理專家」，教你輕鬆捨棄紛亂思緒，工作、生活都得意！

「擔任管理職的我，每天面對大大小小的問題，腦袋經常一片混亂。讀過許多思考、分析的書，就屬這本書最清楚易懂，而且能立即活用！」～～讀者‧高瀨Ryou

本書作者是客戶信賴的「大腦整理專家」，他以「減法思考」為基礎所推行的「鈴木式思考整理術」，不僅讓自家公司的業務蓬勃拓展，相關授課也受到上班族壓倒性的支持，培養出多位新世代的領導者和創業家。而透過本書的菁華內容，你也可以將腦袋整理得清清爽爽，搖身一變成為快、狠、準的職場高手！

讓大腦變清晰的【思考整理術】

以喜好來決定就好／條列出來，就能將腦中的想法具體化

以圖像整理別人的大腦／打造不用思考的環境

排除浪費大腦的【情報整理術】

蒐集情報之前，先下結論／做筆記時，寫關鍵字即可

利用便利貼整理情報／用文件夾代替大腦

讓腦筋轉更快的【對話整理術】

說話不看小節，從主幹開始／養成說「總歸一句話」的習慣

一分鐘就有成果的談判術／交換名片的對象限定一人

去除大腦渾沌的【心靈整理術】

心的混亂讓大腦也混亂／整理心靈，從整理桌子開始

決定自己的主題曲／預約「一個人的會議」

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