20世代，你的人生是不是卡住了

内容概要

梅格．潔伊博士

是名臨床心理學家，成人發展是她的強項，尤其以二十世代為主。她畢業於加州大學柏克萊分校，取得臨床心理學及性別研究雙博士學位。潔伊博士目前在維吉尼亞大學擔任臨床助理教授，同時也在維吉尼亞州夏洛茨維爾執業。

书籍目录

作者的话

作者序：关键的十年

引言：二十几岁不是过渡期

【工作观大改造】

自己是最好的资产

把路人变成贵人

找回你遗忘的特长

脸书动态不等于真实生活

客制化自己的人生

【爱情观大改造】

爱情宁缺勿滥

是挑对象，也是选家人

同居是方便还是承诺？

斩断烂桃花，因为你值得

因为相似而相爱

【脑部身体大改造】

把握大脑成长的最后回合

用理性回应情绪

熟练会累积自信

挥别过去向前行

生男孕女不嫌早

拥有人生与开始人生的时间差

结语：我会成功吗？

致谢词

作者简介

二十幾歲的時候，總認為自己已成年、無所不知，厭惡被長輩提醒、嘮叨。隨著現代人的平均壽命增加，也出現了「三十歲世代代表著新的二十歲世代」的新說法，總認為二十至二十九歲的這段時間應該拿來摸索、實驗，等到了三十歲之後就會定下來，一切事情也船到橋頭自然直。

但是，著名的臨床心理學家梅格．潔伊（Meg Jay）博士駁斥了這種論述，她在《20世代，你的人生是不是卡住了》書中明白指出現代人輕忽二十世代重要性的謬誤。因為，二十世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，有近八成的比例都發生在三十五歲之前；況且，三十歲過後，不是延續著二十多歲的生活軌跡，就是忙著匡正當時的不智之舉。本書不僅具備專業的權威、更有對二十歲世代的同理心、和對未來敏銳的洞察力，讓人恍然大悟：「原來二十歲世代的這十年，對一生的影響是如此重大啊！」

潔伊博士在十多年的臨床經驗裡，諮商過無數的年輕個案與大學生；她集結他們不為外人所知的心事，並佐以最新的研究例證，娓娓道出一段段引人入勝的故事。她從心理學家、社會學家、神經學家、生育專家、人力資源主管、和經濟學家的角度指出二十世代特有的威力，並探討這段時期是如何改變人生。

作者在書中赤裸揭露二十世代的諸多迷思：

＊能夠幫助我們改善人生的貴人，為何不是最親密的朋友，反而是那些不太熟的人？

＊為什麼同居不是測試感情的最好方法？

＊為何二十幾歲是大腦賦予我們改造自己的最佳良機？

＊如何在茫茫大海般的眾多選擇中，找出自己的興趣與志業？

＊要怎樣才能在職場感覺更自在，而非更糟？

＊我們的人格為何到了二十幾歲時變化最大，比人生其他階段都還要大？

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