出版日期:2016-4
ISBN:9789889251469
作者:周良海,胡贤芬
页数:986页
《情感挽回》的笔记-第38页 - 8
儀錶堂堂的人受人喜歡。此種情感的產生來自暈輪效應，儀錶堂堂的人討異性喜歡，也使同性產生嫉妒。電視台節目主持人、警探片的探長等選用儀錶美的男女角色做為搭檔，便是為了迎合不同人的胃口，增加節目、影片的吸引力。
《情感挽回》的笔记-第58页 - 14
相似的情趣使交往雙方易產生好感。所謂「酒逢知己千杯少，話不投機半句多」，「猩猩惜猩猩，英雄惜英雄」就是指彼此之間產生好感，來自趣味相投。實際交往中，如對繪畫、音樂、電影、體育、旅遊、收藏、文物等情趣一致時，或者政治觀點、經濟觀點、學術見解相似時，彼此愉悅，就談得攏、合得來；反之，對牛彈琴、無共同愛好，交往便無法持續。
《情感挽回》的笔记-第81页 - 8
事物基本价值类型的不同，情感可分为真感、善感和美感三种。真感是人对思维性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；善感是人对行为性事物（如行为、行为规范等）所产生的情感；美感是人对生理性事物（如生活资料、生产资料等）所产生的情感
《情感挽回》的笔记-第59页 - 9
根據價值的正負變化方向的不同，情感可分為正向情感與負向情感。正向情感是人對正向價值的增加或負向價值的減少所產生的情感，如愉快、信任、感激、慶幸等；負向情感是人對正向價值的減少或負向價值的增加所產生的情感，如痛苦、鄙視、仇恨、嫉妒等。
《情感挽回》的笔记-第64页 - 9
人的情感不管多麼飄忽不定，都可以找到它的價值對應物，情感的任何變化都可以從價值關係的變動中找到它的客觀動因，情感的不同表達模式都對應着價值的不同變化方式。不過，情感模式與價值變化的對應關係不是簡單的、機械的、靜態的、單形式的、線性的和同步的關係，而是複雜的、辯證的、動態的、多形式的、非線性的和異步的關係。
《情感挽回》的笔记-第57页 - 34
情感的基本狀態取決於價值的基本狀態，情感的總體規模取決於價值的總體規模，情感的變化範圍取決於價值的變化範圍，情感的作用方式取決於價值的作用方式，情感的強度與方向取決於價值的大小與正負，價值一旦變化，情感遲早要發生變化。
《情感挽回》的笔记-第36页 - 14
愛情，到底是怎樣的呢？讀完本書，就會豁然開朗：哦，愛情，原來是這樣的呀。
愛情是什麽呢？愛情，是兩個獨立靈魂的彙合。從古至今，幾乎每個人都在苦苦地尋求愛情，這是因爲什麽呢？愛情，到底有什麽魔力呢？愛情的魔力就在于，愛情放射出的光芒，足以讓相愛的兩個人感到內心的無限滿足和充盈，這也足以抵擋物欲橫流的當下人們內心的焦躁和不安。而且，愛情足以激發出人的內心壹切向上的力量，這是任何別的關系所不可及的。戀愛中的兩個人，會覺得愛情的幸福，超越這塵世所有的壹切，所有的小快樂。即使在這個調情、欲望和誘惑橫行的年代，當心愛的人來到妳的身邊，妳也會發現，所有的他們，都消退了。
《情感挽回》的笔记-第345页 - 第三章，周良海谈：情感挽回的八位大师
周老師在香港也很出名，我參加過他新書發布會。
周良海是人很好，還是個幽默大師，他健談善辯，口若懸河，舌璨蓮花，雋思妙語，常常令人捧腹。在情感導師的培養和寫作方面成就卓越。特別是在科學地揚棄中國傳統婚姻文化和有選擇地借鑒外來婚姻文化方面，具有重要的啟示意義。
塗磊是電視臺情感導師。在天津衛視情感綜藝類節目《愛情保衛戰》中擔任情感導師。他屬於毒舌系，在節目中敢說真話敢瞪眼。他被稱為“永遠不會笑的大叔”，“黑臉”已然成為塗磊的招牌形象。
胡賢芬，自1998年開始，她就以調解糾紛、化解矛盾、促進和諧為宗旨。指導最權威的調解員和觀察員隊伍，集最獨到的視角和觀點，促使求助者得到壹個不壹樣的唯壹具有法律效應的結果。她順應了當前情感爭議糾紛較多而期待更多的法庭外和解以提高社會和諧效率的社會需求；她運用友愛的力量更好地推動了社會尤其是普通民眾的和諧感。
《情感挽回》的笔记-第65页 - 12
情感成熟指人在個人需要無論是否得到滿足的情況下，能夠自覺地調節情感使之適度的一種心理狀態。如需要得到滿足不狂喜，需要未滿足不怒不卑等。情感成熟標誌着人的心理是健康的。每個人要社會化就應該使自己“情有節”，陶冶情操，儘快成熟自己的情感。
《情感挽回》的笔记-第23页 - 9
高层次情感必须建立在低层次情感的基础之上。只有当低层次情感得到满足后，高层次情感才会逐渐形成和发展起来；低层次情感如果长期得不到满足，则高层次情感就不会稳定下来，迟早是要衰退和消失的，这是因为高层次价值最终必须通过低层次价值才能体现出来。
《情感挽回》的笔记-第36页 - 18
人的情感系统有着十分复杂、严密而有序的层次结构，各层次之间有着严格的逻辑递进关系，且每个层次又分为两类相对独立的情感。情感是人脑对于价值关系的主观反映，情感的客观目的在于满足人的价值需要，因此情感的层次结构在根本上取决于价值的层次结构。
《情感挽回》的笔记-第21页 - 7
好的性格能使人产生好感。心理学研究证明，性格是有好坏之分的，有些性格是人所欢迎的，有些性格则是人难以接受的。如女性温柔、体贴的性格，易让人产生好感。
《情感挽回》的笔记-第57页 - 21
對高度評價自己的人帶有好感。社會交往中，自我實現總是希望得到別人的肯定或讚賞，自我一旦受到別人賞識，得到高度評價，就會對評價者產生好感，甚至不惜用生命來回報。劉備三顧茅廬，諸葛亮為報知遇之恩，立下誓言“鞠躬盡瘁，死而後已”。燕太子丹尊荊軻為上卿，意在刺秦，荊軻臨行時在易水邊唱出“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還”的悲壯之歌，明知刺秦始皇會有什麼結果，但義無反顧，要報知遇之恩，士為知己者死。