从今天起,不活在别人的期待里

出版日期:2016-7-1
ISBN:9787210085149
作者:斑马
页数:272页

内容概要

女性作家,第七届新概念作文大赛一等奖、上海文学短篇小说大赛一等奖获得者,壹心理2015年度最佳专栏作者,果壳【在行】认证专家。
公众号:油炸绿番茄(ID:tomato2050)

书籍目录

Chapter 1
精神独立比经济独立更重要/ 001
比起经济独立,中国女性更需要精神独立 / 003
给你一张范冰冰的脸,你也未必过得好这一生 / 008
不和穷人谈恋爱,并不意味着你会因此遇到富人 / 014
比秀恩爱更难的是互不嫌弃 / 019
相亲那些不能说的潜规则 / 023
没有公主命,就别搞一身公主病 / 028
并没有什么比一个人吃饭更简单 / 033
如何拯救绝望 / 036
Chapter 2
在你一事无成之前,你的自尊心一文不值/ 039
一个牛X 的公司应该以“秀加班”为耻 / 041
在你一事无成之前,你的自尊心一文不值 / 046 Chapter 1
精神独立比经济独立更重要/ 001
比起经济独立,中国女性更需要精神独立 / 003
给你一张范冰冰的脸,你也未必过得好这一生 / 008
不和穷人谈恋爱,并不意味着你会因此遇到富人 / 014
比秀恩爱更难的是互不嫌弃 / 019
相亲那些不能说的潜规则 / 023
没有公主命,就别搞一身公主病 / 028
并没有什么比一个人吃饭更简单 / 033
如何拯救绝望 / 036
Chapter 2
在你一事无成之前,你的自尊心一文不值/ 039
一个牛X 的公司应该以“秀加班”为耻 / 041
在你一事无成之前,你的自尊心一文不值 / 046
别把你唯一的人生当作买彩票 / 050
为什么我们要做一名学霸而不是学渣 / 054
不是别人情商低,他只是不在乎你而已 / 060
你去看了世界,回来却找不到自己的世界 / 064
盲目质疑一切是任人宰割的开始 / 069
Chapter 3
为什么你的努力一文不值/ 075
为什么你的努力一文不值 / 077
没有一个冬天不可逾越 / 081
只要不被现实击垮,你就有一百种方法击垮现实 / 087
谁说情商低就一定没未来 / 092
别总抱着童年的伤不放 / 097
拒绝从众的“不合群”者 / 102
收起那些无用的仪式感 / 107
Chapter 4
爱情的真相不是你和谁在一起,而是你是谁 / 113
那么多你侬我侬的爱情,最终都败给了一场说走就走的旅行 / 115
你是曲终人散时不肯离场的那一个 / 121
你不是太恋旧,你只是不快乐 / 125
你砸瞎了我的一只眼,我却关心你有没有吃早餐 / 130
爱情里,心盲无明 / 135
男人的爱,有时只是锦上添花 / 140
被玩坏的闺密 / 144
Chapter 5
婚姻里,到底要不要将就 / 149
婚姻里,到底要不要将就 / 151
不是对的人,离婚要趁早 / 157
遇不到好的婚姻是一回事,否定婚姻的美好是另一回事 / 161
没有安全感,婚姻如云烟 / 166
恨一个人有多简单?过得比他好就行了 / 173
熟能生巧,闲能生病 / 178
姑娘,你并不会幸福 / 182
Chapter 6
从小女孩成长到养孩子 / 189
BBC 中式教育胜利的背后:学霸还是学霸,学渣仍是学渣 / 191
别再对人说“等你有了孩子……” / 196
活在朋友圈里的“母亲节” / 201
富养孩子前,还是先富养你自己吧 / 205
想讲几个童话 / 211
Chapter 7
你是要钻石,还是要爱 / 219
田蕊妮的逆袭 / 221
53 岁的不老女神关之琳,前半生是笑话,后半生是赢家 / 228
当我们和陌生人撕逼时,我们在撕什么 / 233
这个世界不是有“爱”就会变好 / 237
苟富贵,无“相望” / 242
多少颗限量版钻石都比不上一个有爱的世界 / 248
面对求助,要不要“致贱人” / 253
长发 / 258

作者简介

·本书为刷爆朋友圈的理性担当公众号:油炸绿番茄 创始人,新概念大赛一等奖获得者,壹心理2015年度*专栏作者斑马首次结集出版。
·网络自媒体热转作者,十点读书,清华南都,HUGO,思想聚焦,彬彬有理,不畏将来不念过去,壹心理……等大号头条转发。累计阅读超过2亿次的爆文,这不是鸡汤,这是关于生活的全部真相。
·写给那些被世俗捆绑,被别人的眼光束缚,不敢做自己,在规矩和自我之间徘徊不定,始终心怀忐忑和不安的人。用犀利直接却不缺少善意,戳穿真相却心怀温暖的文字告诉他们:别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜,真实的日子只与自己有关。
·畅销书作家李筱懿、余点、艾小羊,独立女性自媒体大号HUGO ,北师大新闻与传播学院副院长 张洪忠 重磅推荐。
在这个人人都追逐成功,认为有钱有权有颜值才是人生赢家的时代,人人都活得太焦虑。
越来越搞不清楚,对自己来说,最重要的是什么。
这本书里,写了这样一群人。
有赚了很多钱,却依旧找不到安全感的女强人。
有每天加班到很晚,以为自己足够勤奋努力却并没有得到升职加薪的小白领。
有长相平庸能力一般却信誓旦旦非豪门不嫁的大龄女青年。
有被人嫌弃情商低不够圆滑世故却拿到了国际大奖的科学家。
……
他们真实地挣扎着,如同你我一样。
他们想要做到让人艳羡,成为旁人眼中的完美,却日渐迷失了自我,越来越不快乐。
我们没有必要活在别人的期待里。
别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜,真实的日子只与自己有关。


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计13条)

  •      读着斑马的文字,不由的在脑海里构想这是怎样的一个女子?口齿伶俐至极,让我想起那个毒舌评委金星,语言犀利到能把观点道理说得极其透彻,让人心服口服。又世事洞明,只觉其活得一定很明白。对于我这个跟人吵架还吵不到点子、吵一会就跑题的人来说,实话说,斑马让我倍感惭愧。光看书名就感觉很励志,有木有?“从今天起,不活在别人的期待里。”从出生到现在,我们做太多事都在考虑别人的感受,甚至那样做让自己很憋屈,但是还是委曲求全的隐忍着。小李,我的同事。结婚三年多点,有个儿子,一岁多,非常可爱。她和老公是通过婚介所认识的。两人年龄相当,话说应该有很多话题可聊。可是前段时间,小李向我哭诉:“他在家就是打游戏,坐着玩躺着玩,手机玩没电转战电脑,孩子一点都不管。”“那你说他呀!”“不行啊!他父母在啊,要给男人面子。”小李公婆原来的房子拆迁安置房还没有下来。在他们结婚前就搬进来住了。针对这事,有孝心的小李从没说过什么。老人有难处就得年轻人帮着。“他从来不愿去我家,每次去都找借口有事。除非过年实在躲不过”“做月子期间,他当着我爸妈的面就撵我走。”“他去放高利贷,凑不够十万,向我要我工资,不给就说我有二心。”……这是我看斑马那篇《不是对的人,离婚要趁早》,想起了我的同事。作为已婚人士,所以拿到书先挑第五章读的,都是说婚姻的。斑马说,鞋子合不合脚,只有自己的脚知道,非要把38码的脚塞到36码的鞋里,最后只能是磨出血泡。小李和我呆同一办公室,同一宿舍。自习不回家时,常能听到她诉说婚姻的不满。她的话语中透着怨恨,不满,后悔。我看着她从一个活泼爱说的姑娘变成一个郁郁寡欢的怨妇。我说,你想过离婚吗?她说,想过。可是朋友圈有篇文章不是说,再好的婚姻也有几百次的想离婚,再好的工作也有几千次的想辞职吗?或许别的家庭也是我这样的吧。再说,有孩子后我就不敢想离婚了。离婚后,孩子后妈怎么对待我孩啊?还有……小李总能说出很多理由来说服自己不去想离婚的事。但是,能看出她过的一点都不快乐。她下班惦记着赶紧回家看孩,生怕迟点回去会被老公说。她去商店找零的10元钱能给老公买了香烟也不舍得买个自己想吃很久的鸡蛋灌饼。她上街逛的永远是各大中老年人专卖店,想着孝敬公婆几件衣服,而自己穿的却是淘宝天天特价的衣服。作为同事,我该说什么。日子是人家过的。就是斑马说的,真实的日子,只和自己有关。旁人都说不了什么。即使说了,人家是咋想的就是咋想的,一般情况只是在你这倒倒苦水,把你当垃圾桶使。你还以为人家把你当情感专家、婚姻顾问啊?不过,我还是和小李说了一句,不管怎样,你要活出自我来,不能过度牺牲,把自己软禁在婚姻牢笼里。ps:除了婚姻,这本书还有其他话题:工作加班(可参见老妖的节选),高考,学霸与学渣,爱情观,还有时下的热点话题相亲,各种明星八卦。总共49篇。请参考下面目录。大半夜,关注了公众号:油炸绿番茄。想看看斑马真面目,上百度,新浪微博,无果。
  •     小的时候,做个乖孩子就能有糖吃。于是我努力做个乖孩子。掩藏起自己的好奇心,安安静静地听大人的话,终于我成为了大人眼中的乖孩子,却也失去了童年探索世界的乐趣学生时代,成绩好,可以收获老师的喜爱,家长的高兴,同学的羡慕。于是我刻苦学习,用功读书。最终我成为了品学兼优的好学生,可现在每每回想起来,总为学生时代没有做过一件叛逆的事情而遗憾。后来,长大成人步入社会,我以为挣脱了所有的束缚,终于可以做自己想做的事情,爱自己想爱的人。可是我发现,职场中并不是只有卖力工作就能赢得上司的重用。而足够圆滑,擅长处理人际关系才是好员工,好同事。爱情里,掏心掏肺的对他好,可是他却并不珍惜,然后才明白,爱情里,并不是你越对一个人好,他就越爱你,而是你有价值,你的爱才有价值。于是,我努力工作,学着世故圆滑。努力收敛自己的爱,学会爱别人前先爱自己。再后来,结婚生子,完成人生大事。却时时刻刻在想如何做一个好妻子,好母亲。临近而立之年,回想走过的路,才发现我一直把别人的期待当做自己的目标,却把自己真正的需求掩藏心底。 读完斑马的《从今天起,不活在别人的期待里》这本书才明白,真实的日子只与自己有关,别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜。作者斑马,女性主义作家,新概念作文大赛一等奖获得者,壹心理2015年度最佳专栏作者,刷爆朋友圈的理性担当。她的文章,客观理性,语言毒辣。整本书读完,有点意犹未尽却又对一些事情恍然大悟,书中她写道“熟能生巧,闲能生病”,不是对的人,离婚要趁早。爱情里,心盲无明……虽都是些简单的话语,却道出了人生真谛。在爱情里,她主张精神独立比经济独立更重要,爱别人前先学会爱自己。这个世界上白马王子不是没有,但你得有成为公主的命,就算是灰姑娘,也得准备好自己的水晶鞋。所以,假如还没有遇见你的意中人,请你静下心来提升自己。因为你是谁决定了你会遇见谁。婚姻里,她说,“不是对的人,离婚要趁早。”如此直白的话不过是想戳穿你一直想要回避的人生真相。女人结婚尤其是有了孩子后,对待离婚的态度就变得犹犹豫豫,担心一切,又害怕一切。可是和一个不爱的人将就地过一生难道不是一件很悲伤的事情吗?听起来都觉得惋惜,其实并没有什么比一个人吃饭更简单。生活里,她说 在你一事无成前,你的自尊心一文不值。所以收拾起自己的玻璃心,努力成长壮大。只要不被现实击垮,你就有一百种方法击垮现实。生活的真谛是:越努力越幸运。我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现 人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。这是从朋友圈看到的一句话,读完大彻大悟,生活从来都是自己的,太在意别人的眼光会迷失自己。所以告诉自己,努力的生活,不为别人,只为取悦自己。
  •     努力不是为了感动别人或自己文/张宏涛高中时,我是我们班在学习方面第二努力的人。学习第一努力的人,每天晚上学习到熄灯后,还会在昏暗的路灯下继续学习,被政教处的老师赶回宿舍后,他会用手电筒在被窝里继续学习。我没这么夸张,但我每天早上起得最早,到教室点蜡烛学习。中午从不午休,除了吃饭就是在教室看书、做作业。傍晚也如此。像个木头桩子似的,每天戳在座位上。我们的努力感动了很多人。包括严厉苛刻的班主任和众多同学。然并卵!如此废寝忘食,却并没有实现“苦心人天不负,百二秦关终属楚”的逆袭。每次考试,都是后十名。而且越来越差,高三时考到全班倒数第一。我只是靠如此努力来感动别人、麻醉自己。当看到《从今天起,不活在别人的期待里》这本书的《为什么你的努力一文不值》时,我觉得太有共鸣了。“一群为努力而努力的人,上学时他们睡得最少,上班时他们走得最晚,案头上的事情永远做不完,始终勤勤恳恳任劳任怨,成绩却一般得不能再一般。你会发现,所谓的努力,不过是效率低下,把别人五分钟就能做好的事情用一个小时来完成,人为的抻长自己的生命,简言之就是不走心。“这样的努力,不过是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰,他们既不肯在“努力”前稍微动动脑子,做好规划,也不肯在“努力”无果后做好总结,吸取教训。他们很有西西弗斯的精神,不怕失败,对成功也并没有太强的渴望,非要在南墙上撞个头破血流,证明自己真的非常努力。“努力当然是个好东西,但很多人在拿自己的实际行动侮辱这两个字。有些普世的价值观,反而容易教坏小孩子。我们接受的传统教育中,教人卖苦力的太多,教人动脑子的太少。蒲松龄说,苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。可是如果勾践只是靠努力,那还有西施什么事儿呢?”我当年就是为努力而努力,但学习效率极其低下。这个努力学习和努力睡觉一样,越发誓要努力,越达不到目标。学习和睡眠一样,都是放松下来,自然而然地进行的。有意识地努力,只会导致效率低下。好在经历过一段摧残人自信和自尊的炼狱一般的三年后,我醒悟了过来。不再刻意努力,只是怀着兴趣,一点点由内而发的学习。我的考试成绩居然大幅提升。后来,在工作中,我也不再是那个最努力的人,但我的业绩,却是公司最好的。因为我发现,那些努力工作的人,会头脑僵化、视野狭窄,就盯着工作;而我却比他们用心和灵活很多,正如陆游所说:“汝果欲学诗,功夫在诗外”一样,我能够触类旁通把各行各业甚至日常生活的小事化为己用,在做业务时,用上。所以,我没有他们那么早出晚归的努力,却能在悠然自得中做到最好。再后来,我做自由撰稿人。一些文友比我努力多了,天天努力写啊写,我比他们写的少得多。但我写出来的精品比他们多得多。因为他们是努力在写,而我是用心在思考。我深知,努力不是为了感动别人或自己,只有用心做事,才能有更好的结果。让我意外的是,该书作者居然是女性。她是第七届新概念作文大赛一等奖、上海文学短篇小说大赛一等奖获得者,壹心理2015年度最佳专栏作者,果壳【在行】认证专家。该书其他很多文章,也引起了我很多共鸣,比如《别把你唯一的人生当做买彩票》《只要不被现实击垮,你就有一百种方法击垮现实》《拒绝从众的“不合群”者》《收起那些无用的仪式感》等,都是发人深省的好文。总之,该书值得一读。作者:张宏涛,心理咨询师,家庭教育指导师,私人心理顾问,河南省作家协会会员(《读者》等大刊的签约作者),太极作文创始人。致力于家庭教育,希望帮助有自省能力的家长意识到,儿童在宽松愉快、充满爱与自由的环境中才能身心愉悦的茁壮成长!致力于太极作文辅导课程的开发和传播,帮助青少年提升智商、情商、逆商。QQ:727011867 个人微信:lyzhht 公众号:hnzhht

精彩短评 (总计19条)

  •     我们没有必要活在别人的期待里。 别人眼中的妥善和完美,都比不上让自己欢喜,真实的日子只与自己有关。 本书约书评,有意者豆油给我即可。
  •     还算有点营养的鸡汤。三观还好。
  •     一个人不应该首先活得是她自己吗?和《可爱的诅咒》很像的一本书,语言风格不一样啊,但是读完都能让你反思一下自己,并寻找到内心中那个真正的自己。我承认,我被作者骂醒了,哈哈。
  •     有控制力的人明显生活更顺遂,克服自己性格中的绵软成分,不卑不亢。
  •     这个社会充斥太多良莠不齐的鸡汤,以至于不知何时起“心灵鸡汤”成为了一个略带嘲讽的词汇,说真的一开始我以为作者也是个“煲鸡汤”的,然而读起来发现,这哪是油腻蒙心的鸡汤,而是夏日里让你顿感清凉的一杯mojito。其实我们的生活本就充斥着伪装,不需要毒鸡汤再为其拾柴,如果多一些这样的作者、这样的书,大家都会活得轻松一些。推荐!
  •     喜欢每个章节的标题!
  •     蛮多干货的,好几篇感觉都不错,不过到了最后感觉有些凑字数。
  •     看一篇觉得非常对,看十篇就是所有文字划过眼睛,留不下丝毫痕迹……
  •     自媒体大潮下坐得住的那一类人。值得买回家。
  •     我们总是选择听自己想听的话,而这本书就是我在当下想听的话:不要活在别人的阴影里,必须活出自己。作者写了在爱情中,在工作中,在其他关系中一些真实存在的案例,文风张扬,看完后确实觉得喝下了一碗鸡汤。不过,举的例子有点重复,看到后面就疲劳了。
  •     一路走来, 关键字只剩“错过”。只怪梦幻太美好自催眠了吧。光芒万丈后的逞强与付出不是谁都能承受的住的。艳羡并为每①个有光芒的girl点赞。你狠坚强。
  •     一本教人如何加入豪门的书,推荐刷屏的10几个友邻,我将取关你们了。
  •     内容和书名不符,标题倒是吸引人,但除了开始几篇文章,后面的内容沦为了车轱辘话,吐槽多,却没有什么营养,甚至吐槽都吐的不够精彩,闲的无聊可以瞅瞅。
  •     花了两小时看完,印象最深:付出的努力没价值没那是因为没有创造价值。为什么觉得自己工作很卑微,内心聒噪,大概是这么回事吧
  •     还算可以吧 口水书 对书中一些观点还算合拍 努力生活吧
  •     不读鸡汤这么多年,没想到还能读到真正像打针一样令人清醒的鸡汤,姑且还称为鸡汤,可这鸡汤,太好喝了有木有。
  •     很久就在关注作者的公众号了,有很多文章都超级有共鸣,读完就觉得这娘们好懂你~应该是那种嘴巴能毒死你但却依旧有一颗善良的心的孩子~知道出书后立马下单,不知会不会来我们的城市签售呢
  •     非常差的一本书,作者的态度可能也决定了这本书属于质量不高行列一员的原因。首先是语言拖沓,其次逻辑不清,第三文风粘稠不爽利。因为是看了一个朋友推荐,又看了她的公众号觉得一个母亲带着孩子写作很不容易,但是很抱歉,这本书真的不必浪费钱来看了。属于鸡汤中比较难喝的一种。
  •     闻着像鸡汤,喝起来是碗参汤。
 

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