膳食内调，穴位外治颈肩腰腿痛

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颈肩腰腿是人体承重的部位，容易劳损及出现疼痛不适。本书根据寓药于膳的思想，介绍一些可日积月累摄入有效成分的膳食，整体调节人的气血筋骨，防治颈肩腰腿痛。还提供一些偏方验方、特效穴，让你可以自己在家调治病痛。最后介绍10种颈、肩、腰、腿容易出现的病症的内调外治方法，让你健康动起来。

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