《花样女人：挚爱茶草茶》

内容概要

姜斌,食品科学博士,就职于农业部科技发展中心,从事过功能成分的提取与鉴定、食品微生物、食品加工技术等方面的研究。曾参与《小茶包喝出大健康》《小偏方老病一扫光》两本图书的编写。

书籍目录

Part 1    女人如花——走进缤纷的花草世界 / 11

一、初识花草茶....................................12

二、花草茶成分详解............................13

三、问道花草茶....................................15

四、花草的神奇力量............................16

五、花草茶挑选小窍门........................18

六、花草茶保鲜小窍门........................19

七、冲泡花草茶的方法........................20

八、品味花草茶....................................21

九、饮用花草茶须知............................23

十、花草茶应该对症而饮....................24

十一、花草茶常用配料........................25

十二、常见防治疾病的花草................27

玫瑰花................................................27

菊花....................................................28

金盏花................................................29

金银花................................................30

百合花................................................31

薄荷....................................................32

山楂....................................................33

桂花....................................................34

Part 2    美容养颜花草茶——喝出美丽你我她 / 35

一、常见美容养颜花草茶的功效.............36

二、常见的美容养颜花草茶.....................38

芙蓉花茶...................................................38

苹果花茶...................................................39

洋甘菊茶...................................................40

玫瑰蜂蜜茶...............................................41

牡丹花茶...................................................42

洛神花茶...................................................43

玫瑰红枣茶...............................................44

勿忘我茶...................................................45

杞菊决明子茶...........................................46

桂花茶.......................................................47

茉莉花茶...................................................48

Part 3    瘦身花草茶——喝出曼妙好身材/ 49

一、常见瘦身花草茶的功效.....................50

二、常见的瘦身减肥花草茶.....................52

金盏腊梅千日红茶...................................52

荷叶山楂茶...............................................53

柠檬马鞭草茶...........................................54

大麦山楂茶...............................................55

桃花玉蝴蝶茶...........................................56

金银瘦身茶...............................................57

番泻叶茶...................................................58

柠檬草绿茶...............................................59

甜菊普洱茶...............................................60

作者简介

“上品饮茶,极品饮花”。一杯清香淡雅的花草茶,承载着大自然的钟灵毓秀。花草的柔软芳香,恰如女人的美好。每一个女人,都需要一杯恬静的花草茶,于尘嚣中静观人生。

茶是人类最健康的饮料,花是女人最经典的饮品。人们常说“女人如花”,殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。本书运用200余幅彩图,分步讲解适合女性饮用的各种花草茶的制作,使现代女性在优雅的品茗中获得美丽和健康。

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