戴上就有感！視力回復

内容概要

本部千博（HONBE KAZUHIRO）

日本整全醫學協會顧問。身為眼科名醫的他，是日本中部地方施行「角膜塑型術」的第一把交椅。

一九八五年畢業於國立岐阜大學醫學系。取得內科醫師資格五年後，開始進行眼科研究，二○○五年，於名古屋開設「本部眼科」。

一直以來，本部醫師以「近視是一種疾病」為信條，自創成效卓著的「視力回復法」，竟使自己原本不到0.1的視力，回復到1.0！而在本書中，他以專業經驗出發，教讀者將簡單易做的「護眼操」落實於生活中，藉由活化大腦、提升眼部的血液循環和放鬆眼睛肌肉，改善令人擔心又頭痛的視力問題。

作者简介

‧唯一附高質感不變形眼鏡道具，非一般紙製眼鏡或是自己剪的眼鏡所能比擬。

‧附眼肌訓練藏輪圖，整張裁下貼在牆上就能天天使用。

‧眼頸體操，只有 5 個動作超簡單，隨時可以做到。

‧化繁為簡，超圖解立即用的秘訣就在本書，省下耗費眼力的閱讀時間。

［日本暢銷第一名視力回復道具書］

市面上的視力回復書已經出版好幾本，但全部都是文字書，想想看，眼睛已經夠疲勞了，還要看那些密密麻麻的文字書做甚麼？而那種書裏面教你很多種不同的視力保健理論，請問你該選擇哪一種理論長期持續下去？依照人的惰性來看，一定很快就會把書放在一邊，書是書，你是你。但現在時代不同了，你可以用更快速的方法幫助自己保健眼睛，而且天天都做得到。本書超簡單總共只有 3 種方法，而且道具全部附給你，只要買書就立刻可以用。

［簡單才容易持續，三種方法護眼一生］

由日本眼科醫師本部千博研發的眼肌訓練眼鏡，每個鏡片上只有 5 個洞，您可別小看這 5 個洞，很神奇的是只要一戴上立刻感覺視力變好了，這可一點也不誇張。只要每天 5 分鐘戴起來做眼肌訓練，不管是上下左右或是繞圈圈，都可以幫助疲勞的眼睛恢復活力，誘發人體本身的自癒能力，讓視力漸漸恢復，通常一周的時間就讓你有感。平常放在辦公室，休息時間戴起來練習；或是在家中放在客廳，看電視休息時間做視力保健，實在太方便了。

第二種方法是由 Jacob Liberman 博士開發的藏輪圖，用眼睛繞著像雪花般的藏輪圖正一圈反一圈，就可以讓視力回復。超簡單的有沒有？只要從書中裁下藏輪圖貼在辦公桌牆壁，或是貼在廁所馬桶面對的牆上，你絕對不可能沒時間做眼睛保健的。

第三種眼頸體操利用超簡單的 5 個動作再加上甩手，就能促進頸肩血液循環，進而讓眼睛的血液循環也獲得明顯的改善，視力當然就會回復。

台灣人的視力普遍不好，有近視，遠視，散光，乾眼症，老花眼，眼睛疲勞的人太多了。很多人都會把視力不好賴給遺傳，但實際上環境比遺傳的影響更大，有不著重眼睛保健的生活環境，當然容易養出視力不好的孩子。但是現在都還來得及，請從孩子小時候就開始著重視力保健吧。

至於視力已經不好的成年人也請不用灰心，我們來看看下面真正用此書方法訓練一周的人怎麼說：

（平面設計師）松下小姐說：天天看著螢幕工作視力明顯下降，經過一周的練習，距離 3 公尺月曆上的數字也看得見，令我非常吃驚！

（作家）山川小姐說：天天與文字為伍的工作讓我的視力連看電視都有些吃力。現在脫掉眼肌訓練眼鏡後，電視畫面變得更容易看清楚了！



（上班族）山田先生說：年紀愈來愈大，視力也變得濛濛的。自從戴上眼肌訓練眼鏡之後，感覺視力瞬間就提升了！

他們都是跟你我一樣用眼過度的人，只要每天花一點時間，利用本書的道具持之以恆，啟動身體的自癒能力，視力回復絕對是可以做到的。

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